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时光飞逝，我们在忙碌中走过了一年，又到了年终总结的时刻。经过一年的努力，我们积累了丰富的经验，这不仅是向领导的汇报，更是对自己工作的深刻反思。以下是我整理的关于如何提升公众演讲能力的建议，欢迎大家分享。
〖一〗如何锻炼公众演讲素养
不知不觉中一年的时光已悄然飞逝。自5月进入公司以来，我学到了很多，也收获了许多。刚加入公司时，我对公司的运作模式和工作流程都很生疏，多亏了领导和同事的耐心指导和帮助，让我在较短的时间内熟悉了工作内容还有公司各个部门的职能所在，点点滴滴都让我在工作中进步，受益匪浅。在过去的一年里，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段时期的考验和磨砺。现就进入公司以来的`工作情况向各位领导及同事作简要汇报：
前台日常工作。
主要包括：
负责前台服务热线的接听和电话转接，做好来电咨询工作，重要事项认真记录并传达给相关人员，不遗漏、延误;
负责来访客户的接待、基本咨询和引见，严格执行公司的接待服务规范，保持良好的礼节礼貌;
负责公司接待室及领导办公室的卫生清洁及桌椅摆放，并保持整洁干净;
早上给同事开门。保障员工饮水的及时供应;报刊杂志的收取和保管及信件的收取和发放;
行政工作方面
行政工作是繁琐的，小到复印、扫描、传真、订餐、发快件、印制名片、订阅报刊杂志、文件的保管、联系清洁公司清洗地毯、列需要采购的办公用品清单、电子邮件的查收与转发、办公设施环境维护协调、协助销售部进行投标文件的打印、整理及标书的装订、库存物品的临时保管与统计、会议纪要的记录和整理，大到费用结算、订房、订机票，每一项工作的完成都是对责任心和工作能力的考验，如何化繁为简而又能保证万无一失，如何以最小的成本换得的效率，这已经不单纯是对现代企业从事业务工作人员的要求了，对行政工作人员也同时适用。
人事管理方面
落实相关人事管理制度
初到公司，由我负责公司的考勤统计工作。在执行过程中，我尽快适应公司的政策安排，尽可能做到实事求是地统计考勤，每月初以统计数据为依据制作考勤统计表，并及时交由财务制作工资表。
人事相关资料。为了方便开展人事工作，规范管理人员情况，部门根据工作需要，在上级的指导下，建立了相关人事表格并和宝鸡方面统一了格式，包括《应聘登记表》《入职员工简历表》《车辆审批单》《请假申请表》《未打卡情况登记表》等，也加强了各部门之间工作的沟通与联系。
归档人事档案
及时更新各兄弟公司及相关往来单位的通讯资料对于公司的业务效率的提高是很重要的，因此需要及时更新通讯录并上传至群邮箱中，给公司各位领导及办事员备查使用。另外在员工档案的管理上，做到分别以纸板和电子版备份，严格审查全体员工档案，对资料不齐全的一律补齐，并及时将最新的信息更新。
员工档案是随时掌握员工基本资料情况的资源库，也是建立员工人才储备的一个重要环节，它包括员工手写档案，包括在职人员员工档案，离职人员员工档案，以及应聘人员档案存档三部分，档案的建立以及有效管理，有利于公司随时掌握在职人员以及人员流动情况，并建立公司的人才储备库。
〖二〗如何锻炼公众演讲素养
20xx年，我有幸进入公司独立优化部门负责人事行政工作，在这里感谢领导对我的精心培养，给予我工作上的支持。我将更加认真的对待20xx年的工作。目前所负责工作范围涉及部门各份数据分析与新闻源外推效果跟踪。以下总结了工作的几个方面及以后的工作计划。
人事行政工作复杂，目前部门已配备了各种管理表，有员工纪律跟踪表、各组组员项目分配表、奖金分配表、月份就诊表、转正试题表、员工面试、入职、转正、离职表、从人员招聘至任用，根据各组的`实际需要，有针对性，合理地招聘员工，配备到各岗位。较好完成各组人员的入职、离职、调岗等人事审批工作；规范员工档案，对资料不齐全的作出补齐；确定员工劳动合同签定人数，配合人事部工作事宜。对办公室日常纪律管理，不定期通知宣传消防知识并做好办公室管理工作；对办公室清洁卫生，安全进行巡查；跟踪后勤安排员工人住宿，关注员工宿舍卫生安全等情况；排解员工之间的人和事矛盾。
对优化部门就诊各数据分析：
1、在优化就诊表优化效果统计表进行跟踪发现问题进行周与周的对比和本月与上个月的对比从中找出原因，并进行跟优化工程师对接一起分析问题的所在处。
2、做好每个周的新闻源外推效果跟踪的统计以极新闻源的就诊对比，从中检查看那个平台就诊人数比较多，积极告诉他们作出改整。
对于20xx年需加强的方面：
负责部门的人事行政工作、协调方面还有所的欠缺，对部门工作情况，人员纪律的检查力度待提高；积极对公司企业文化及工作氛围的建设；
建议：
员工培训机制的待完善和加强；
1、应从传统的劳动人事管理逐步向现代化人力资源管理方面过渡；
2、我将在20xx年继续完善公司制度，特别是在日常行政管理和人事管理方面加大制度建设的力度，修订和完善奖惩规定，激励机制等制度；
3、加强培训力度，完善培训机制。强化管理制度的培训，便于在实际工作的正常操作，需根据实际情况制定培训计划，使培训工作能起到切实的效果；
4、协助各部门工作，加强与员工沟通，加强团结，迅速营造良好办公环境；
加强劳动人事管理工作
1、劳动人事管理工作实现规范化管理方面仍有待加强，提升管理水平，完善人事档案管理，从单纯的事务性工作向现代人力资源管理过渡；
2、组织员工活动，加强企业文化建设工作，以员工对企业有良好的认同感和归属感。
20xx年人事行政工作虽不算太理想，但我们会继续努力，加强学习，积极配合公司管理好部门人事行政工作，尽最大的努力使工作水平上升到一个新的台阶。
〖三〗如何锻炼公众演讲素养
一年的工作结束了，感受这一刻我放松了些许，今后的工作还有很多事情要做，在工作当中我一直都保持着非常好的状态，虽然现在是一名采购助理，但是我一直在争取提高自己，发展成为一名真正的采购员，我希望能够在这方面让自己成长进步，采购的工作看上去不是什么大事，但是这里面的学问确是很大，今年来我贯彻了公司的领导，贯彻了这些方正在工作当中不断的积累的，寻求更多学习更多的采购知识，一年的工作我也非常努力，总结下来我也是非常受用的。
一、采购工作方面
作为一名助理，我做的事情很有限，但是我一直在积极的配合做好本职工作，在工作当中我对自己的要求的就是牧牧不倦一丝不苟，做到这一点需要有足够的决心，我对自己的这一点非常的有信心，在工作当中我一直在完善好自己，采购工作是一个不断积累的过程，积累的采购知识我都会消化掉我，我的态度就是把自己的能够学习到的都去接触一下，让我赶感受很深的就是在工作当中我接受了很多正面的积极的东西我，可以说工作就是一种不断学习的过程。
二、个人能力方面
不管是什么事情都是有能力者优先，我有着足够的信心做好这些，在今后的工作当中我能够做的`事情非常有限，但是这也是我应该去掌握的东西，我想了很多，不管是什么事情都应该有一个度，这个度是自己去把握的，我愿意花时间去学习，我会正确看带自己能力，现在的我是一名采购助理，很多方面的工作我也是接触很多，但是这不代表我就能够胜任采购的所有工作，这是不现实的，对于这一定我有着非常明确的方向，我也会在今后的工作当中继续的发扬光大，做好这些也是最基本的工作。
三、工作不足之处
首先作为一名采购助理，我非常清楚意识到，很多工作我现在没有接触到，通过这一年来我对自己的认识，我觉得在采购工作上面，个别方面的细节我做的不是很好，比日说在自己对于某一件事情总是优柔寡断，做采购工作是不允许的，一定要有足够的判断力，在工作当中有一个非常敏锐的判断能力，这非常关键，可是就是在这一方面我还是做的不好，我也感觉自己掌握的东西还是太少了，我一定会就像加油努力的，今后的工作当中不断的完善自己，扬长避短。
〖四〗如何锻炼公众演讲素养
时间一晃而过，20xx年已经悄悄的从我们的指间溜走了、转眼间，我在XXX工作已经两年零七个月了、可以说，每年都有不同的感受，不同的感慨、但是20xx年对我来说是非常有意义的，从自己熟悉的采购工作岗位调到完全陌生，富有挑战性销售助理工作岗位，由于工作性质的不同，工作内容的不同，以及没有这一方面的工作经验等诸多因素，使得刚接手销售内勤这份工作很吃力，有时一件事情不知从何开始下手去做，不知道工作如何开展，但是慢慢的从一个完全陌生的过程到一个慢慢熟悉的过程到自己能够得心应手的去处理一件事情的时候，觉得自己成长了，也逐渐成熟了、现就这一年来的具体工作情况总结如下、
第一、以踏实的工作态度，适应销售助理的工作特点、
我们公司是以销售为主的公司，一切工作都是围绕销售在运转，而作为销售助理，是公司内外联接的一根纽带、对公司内外的许多工作进行协调、沟通，做到上情下达，这就决定了销售内勤的工作繁杂的特点、每天除了计划内的工作外，还经常有计划外的事情需要处理，而且通常都是非常紧急，让我不得不放下手头的工作先去解决，因此这些临时性的事务占用了大部分工作时间，经常是忙忙碌碌的一天下来，原本计划要完成的却没有做，但手头的工作也不能耽误，今天欠了帐，明天还会有其他的工作需要去处理，因此，我经常只能把一些计划的.工作（标书、档案建立归类、资料、文档工作）利用休息时间来进行“补课”、
销售部门内勤人员少，工作压力大，特别是公司业务繁忙时，这就需要部门员工团结协作、在这一年里，我都积极配合各部门做好各种工作，与部门同事心往一处想，劲往一处使，不会计较干得多，干得少，只希望把各项工作做的圆满，顺利、
xx年，是xx的效益与服务年，而销售助理最重要的工作职责就是服务职责，服务于客户，服务于销售经理、我认真做好服务工作，以保障工作的正常开展，以一颗真诚的心去为大家服务、
第二、完成本职工作，销售助理是一个非常讲究责任心的岗位、
一笔销售从报价到确认签合同到出货，到货款收回一系列程序，都严格遵守公司制度、珍惜每一次与客户接触交流的机会，认真处理每一位客户的来电，来函，积极配合销售经理工作，做到报价及时，发货及时，以程度保证公司的信誉，在这一年中，完成200多份合同的制订，800多笔货物的销售手续，尽能力没有出现工作失误、
文档的建立及制度的制订；由于刚开始接手销售助理这份工作，没有做好交接手续，销售文档资料及工作流程都是乱的，经过几个月的工作实践和熟悉，逐渐将客户合同按年分类整理归档，电脑资料分门别类整理归档，销售单据按单位归档、协助副总经理修订完善公司制度及工作流程、
第三、一年来，无论在思想认识上还是工作能力上都有了很大的进步，但是自身的差距和不足还是有的、
1、工作总体思路不清晰，不能积极主动发挥自身特长，而是被动适应工作需要，公司交办的事能够完成，但自己不会主动牵着工作走，缺乏认真钻研，开拓进取的精神，忙碌于日常工作，工作没有上升到一定高度，造成工作上的一些被动状态、
2、业务知识的贫乏，给平时的工作带来了很大的障碍、
最后，非常感谢XXX在20xx年给了自己这么大的一个工作空间和发展平台，感谢同事、领导在过去一年工作中给予的支持与帮助、
20xx年是我们公司“二五”计划的最后一年，是给我们要以扎实的脚步迈向“三五”计划的最后一年，是让我们每位员工迈向小康生活，实现价值的一年、希望在20xx年大家更好的合作，以新的气象，面对新的任务新的压力，以新的面貌，更加积极主动的态度去迎接新的挑战，在工作岗位上发挥更大的作用，为公司的发展尽一份力、谢谢！
〖五〗如何锻炼公众演讲素养
各位领导、评委：
上午好！
委派会计竞聘是展现自己、营销自己、提高自己的一个平台，首先感谢组织和领导给我这个竞聘的机会。
我叫xxx，24岁，共青团员，会计电算化专业毕业，本科学历，助理会计师，20xx年8月通过全省业务员统一招聘被分配到壶天信用社工作，至今已有4个年头三个周年。
三年多来，在政治上，我积极要求进步；在学习上，继续勤奋努力，于20xx年获得了湖南农业大学财务管理专业自考本科文凭，金融从业公共基础证书、个人理财证书；在工作上，以社为家，爱岗敬业，服从领导，听从安排，先后担任过出纳、储蓄柜、综合柜柜员，在每个岗位我都认真履行职责，求真务实，勤恳工作，用心服务，讲究效率，追求质量，较好地完成了各项工作任务。
我是农家女儿，深知回报社会、感恩单位、服务“三农”是我应尽的责任，尽管委派会计任重而道艰，但我有吃得苦、耐得烦、该霸蛮的时候霸得蛮的特点，并在信用分社锻炼、积累了三年多的`基层工作经历，今天，如若我能竞聘上岗，将从以下四个方面做好委派会计工作：
一是从自我做起，坚持原则，遵守职业道德，认真履行岗位职责，严格执行金融法规、会计法规及联社规章制度，防范操作风险，纠正不良行为，力争会计工作差错率为零；
二是加强财务管理，充分行使会计核算与监督职责，协助被派社精打细算，增收节支，提高经营效益；
三是为被派信用社当好参谋，积极为社领导经营决策提供参考建议与参考依据；
四是充分发挥委派会计桥梁作用，及时、准确、全面把县联社工作指示、任务指标传达到被派社，并督促落实，同时定期或不定期报告被派社财务信息、经营成果和其他会计信息，为联社及时掌握基层社经营发展状况提供可靠信息；
最后，请领导、评委放心，不论竞聘成功与否，我仍将一如既往奋发学习，不断提高个人综合素质，仍将一如既往恪尽职守，扎实工作，为湘乡农村合作金融事业的振兴与发展作出新的贡献。谢谢大家！
〖六〗如何锻炼公众演讲素养
尊敬的各位领导，各位评委，各位同事：
大家好!首先感谢厅党组提供了这个难得的机遇，让我有机会向在座的各位汇报我个人的简要情况和思想认识。我想借此机会，对工作进行一个阶段性总结，并在总结中反思、感悟、升华。以下是我的竞聘报告。
一、个人描述
我今年36岁，中共党员，本科学历，在职党校研究生，副调研员。
二、对岗位的认知理解
在我看来，处室的副职不仅肩担着自身分管工作的重要责任，更有责任配合好正职，共同把处室打造成一个富有战斗力的坚强团队。副职要以身作则，埋头苦干;副职也要胸怀宽广、淡薄名利，保持一颗平常心。用自己所学的知识，更好的为国土事业服务。这，是我的.理想，也是我的职责。
三、竞聘优势
(一)具备较强的综合素质
(二)具有多部门的工作经历
(三)具有良好的学习能力
(四)具有团队合作精神和良好的协调能力
工作多年来，无论在哪一个岗位，我都能与同事友好相处，对领导部门员工能够团结、友爱、互助，对其他部门能够积极沟通协调帮助，能够与大家一起营造和谐有序融洽的工作氛围。
我是一个对理想有着执着追求的人，并坚信是金子总会发光。在多n年的工作中，我的专业技能方面有了很大的提高。为了长远打算，我希望通过本次竞聘，把学来的这些有益的知识和理念派上用场，尽我最大的努力，做好新岗位的工作。
四、工作思路
假如我有幸竞聘成功，我将不负众望，不辱使命，从以下几方面努力：
(一)刻苦学习，不断完善自我。
(二)摆正位置，处理好“三层关系”。
(三)当好分管工作的主角。
(四)在实践中不断创新管理和工作理念。
(五)团结协作，形成合力。
各位领导、各位评委、各位同事，竞争上岗不是争权夺利，而是一种责任，是我们对社会的一种承诺，我有幸处于竞争的年代，感到无比自豪，相信这次的竞聘演讲，会让我更加成熟。我正在寻找着适合自己的人生舞台。虽然机遇总是同挑战并存，但我坚信爱岗敬业的我肯定能看见绚烂的彩虹!
我的演讲完毕。谢谢大家!
〖七〗如何锻炼公众演讲素养
尊敬的各位领导、各位同事：
大家上午(下午)好!
今天，很荣幸我能站在这个讲台上，参加此次的竞选。在这里，首先我感谢我们区纪委组织这次竞选活动，给予了我这个挑战自我、展示自我的机会和平台;感谢各位同事对我的理解与帮助，可以让我在工作中不断成长与茁壮，今天我才会有信心站在个讲台上。
首先，我介绍一下我个人的基本情况：
第一，我热爱本职工作，一直秉持吃苦耐劳、兢兢业业的工作态度，在工作中始终要求自己立足本职，争创一流。
自从20xx年参加工作以来，尤其是来到我们xxx区纪委以后，在这x年的工作中，我始终以更高的标准要求自己，兢兢业业完成各项任务，在各项评比中均名列前茅：《你以前获得的荣誉放在此处，有纪委的就多写纪委的，没纪委的写一下保障局和就业局的》
在纪委这城管副大队长岗位竞聘稿的工作当中，我深刻的感觉到自己深深爱上了这份工作，它给予了我成长和茁壮的平台，我希望用自己的努力和勤奋来回报各位领导、各位同事对我的鼓励、关怀和帮助，我愿意在新的岗位上为我们xx区纪委工作的开展做出更大的贡献。
第二，我工作勤谨务实、严谨细致，个人素质过硬，并且坚持不懈学习，积极进取开拓。
xx年的基层实践工作经历使得我积累了异常丰富的社会知识和管理经验，有着过硬的个人素质，更加明晰的知道如何去把副科级领导的工作开展的高效、稳健。在以往工作的开展中，无论在何时，无论在哪个岗位上，我都坚持在每一项的业务中，细致部署安排以推进相关工作的开展，将领导布置的各项任务细化，做到了每个细节、每个步骤到位，工作成效获得了上级领导的一致肯定和认同。
除此之外，在纠风室工作开展的过程当中，我还始终秉持业务能力精益求精的精神去学习副科长岗位竞聘稿、去钻研，不仅仅向科室内的老师傅和优秀工作人员咨询相关的业务知识，还充分利用闲暇时间学习专业书籍和管理书籍，不断完善自己，大大扩展了自己的视野和知识面，大幅度提高了个人业务技能水平和管理能力，为我在新岗位上工作的开展奠定了良好的基础。
第三，在工作中，我严于律己、诚信为本，并且始终坚持公平、公正的团队管理精神，具有良好的组织协调能力。
无论是工作还是生活中，我始终把诚信待人的原则放在首位，并且始终秉持谦虚的学习态度、严明的组织纪律性、吃苦耐劳的品质和公平、公正的`团队管理精神。除此之外，我还信奉廉洁、正派的做人宗旨，坚持团结而不特立独行，尊重权威但不妄自菲薄，遇事懂得及时征求他人意见，因此在工作中我始终能以积极的态度参加到各项工作中来，与各位同事打成一片，共同凝结成一个充满生命力的战斗团队。
凡事预则立，不预则废，如果此次竞聘成功，我向大家汇报一下我的下一步工作思路：
第一，履职履能，积极服从安排。
作为一名副科长，在以后的工作中，我将会尽快融入角色，履职履能，以饱满的热情和严谨的工作态度协助部门正科长完成上级领导安排的各项指标任务，并且在工作中坚持以纪委指示精神为指导，以部门全年部署和安排为依托，结合个人岗位实际工作开展情况，做好、做扎实各项工作。
第二，团队分管，责任落实到人。
在下一步工作中，为提高部门整体工作效率，实现部门的精细化管理，作为一名副科长，在主管领导的带领下，我将会在根据相关任务安排情况切实将工作部门工作分配到各小组、个人，切实做到责任落实到人，提高任务执行能力，确保人力资源利用效率的最大化。
各位领导，各位评委，短短数分钟时间，很难完全表达我对新岗位工作的设想与规划，但是却可以让大家了解我始终如一的工作思路，无论此次竞聘成功与否，在以后的工作中我都将继续保持不懈进取的毅力，为我们工作的全面推进贡献我全部的力量。
谢谢大家!
〖八〗如何锻炼公众演讲素养
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好!
感谢区局党组为我们提供了这么好的一个平台，使我们能够施展个人的才华，感谢各位市局领导在百忙当中莅临区局，参加区局竞聘大会。很高兴有机会参与今天的烟草中队长竞聘报告，非常感谢组织给我提供这样展示能力的平台。
权衡再三，我决定竞争专卖付局长一职，对此岗位我具备独有优势。一是专卖工作较之本行业基它工作，更富有挑战和风险。二是我前后在专卖部门工作多年，对专卖工作积累有一定经验。三是随着法制的不断健全，依法行政已是专卖工作的必然，作为专卖工作主管领导，知法懂法十分关键。四是两年政工劳资工作的`经历，我了解员工所思所想。五是我具有一定的文字功底和组织协调能力。基于上述种种考虑，终于决心一搏，迎接挑战选。如果自已能够取得组织的信赖和大家认可，走向新的岗位，我将从以下六个方面入手，开创专卖工作的新局面：
一是不断加强自身修养，不因一时成功自夸其能时时自省、自警、自励，处处慎权、慎独、慎微。
二是内抓素质，外树形像，不断加强专卖队伍建设，努力打造思想好、作风硬、纪律严、业务精的执法队伍，为规范“两烟”经营市场提供人才保障。
三是不断提高卷烟市场管理水平，细分目标市场，严查城区高档烟经营，严打农村低档烟违法经营，综合治理，突出重点。
四是不断加大对涉烟违法行为的打击力度，端窝破网，堵源截流。协调有关执法部门，联合办案，从快从重打击，确保市局下达的目标任务圆满完成。
五是不断加大对零售商户的管理力度，推动卷烟零售商户协会成立及运作，逐步形成“稽查管理+商户自律”的专卖管理工作新模式，寓管于教，管帮互动，促进零售商户诚信经营;
六是加强内管和横向沟通，强化与销售部门的协调，内管外打，标本兼治，重点解决违法经烟案件根源。专销联手，共同打造规范、有序“两烟”经营环境。
以上是本人对专卖工作的初步设想，或许是闭门造车，纸上谈兵。如果领导和同志们让我的一厢情愿变为可能，我将在工作实践中，虚心向大家请教，不断修正，完善工作方案，开动脑子，扑下身子，与同志们一道，共创xx烟草工作的美好明天。
〖九〗如何锻炼公众演讲素养
40余天的培训结束了，我在感叹每一位专家学者知识渊博、旁征博引的同时，深刻体会到了这次培训不仅是对我们知识的扩充、教学理念的提高，更是对我们心灵的一次洗涤，使我们我明白了作为一名新时代的中职教师，应该做什么、应该怎么做。在今后的工作和生活中我们全体学员会力争做好以下几点：
一、力争做一名多读书，读好书的教师
中国有句古话，叫做“读书破万卷，下笔如有神”，作为一名教师，一名能适应时代发展的教师，我们要是能做到“读书破万卷”那一定能做到“教学如有神”。在信息快速发展的今天,不读书就要落后,特别是作为知识引领者的老师,面对教师专业化的迅速发展的今天,不读书,就要面临被淘汰的危险，因此，我们没有理由不去读书。
二、力争做一个有爱心、有耐心、有责任心的教师
有人说“教师是人类灵魂的'工程师”，我觉得这句话不仅实在，而且道出了我们做教师的真谛，作为一名教师，我们不仅肩负着为国家和社会培养人才的重任,更担负着每一位学生家长的眷眷之心。我们是否做到像对待自己的孩子一样,来对待我们的学生呢?是否用真诚、善良、谦逊、宽容来感召我们的学生呢？因此，用我们的爱心、耐心和责任心对待我们的学生吧，只有这样才无愧于我们做教师的良心。
40余天的培训时间与人生长河相比虽然非常短暂，但对我们人生观的影响却是长远的，感谢湖南工院为我们创造了这样一个愉快而又充实的学习环境，这次培训就像是一盏启明灯，照亮着我们前进的道路，让我的心中充满了阳光和渴望，教学理念有了新的转变、工作方法有了更多的创新，相信每一位参与培训的学员都是和我一样的，都会因为这次培训而震撼、都会因这次培训而改变，在本次培训的引领下，在各自的工作岗位上继续学习、继续努力，继而不断进取，为我们国家的中职教育事业，为我们学校的发展做出更多、更大的贡献！
〖十〗如何锻炼公众演讲素养
非常感谢温校和刘校又给了我们一次学习和提高自己的机会，20xx年xx月xx日至xx日，在刘校的带领下，我和中文组五位老师们走进了第二届小桔灯作文优质课全国总决赛暨名师大讲堂的现场，聆听了13位小桔灯精英教师、5位特级教师精彩的课程，通过这次学习，收获颇多，现将这几天的学习心得总结如下：
四天里，名师们风格迥异的授课模式，流派纷呈的独特演绎，深深震撼了每个人的心灵。窄窄的三尺讲台，尽情彰显了名师的风采，他们时而热情豪放，时而风趣幽默，时而严谨稳重，自然大方的台风，驾轻就熟的课堂驾驭能力，给我们带来了一场饕餮盛宴。
山东胡冉冉老师通过真实的情景再现，让学生体会了盲人世界的孤独和不易；重庆的李健老师紧密结合现时代流行的“穿越”话题，大胆新奇的创新，豪气凛然的课堂气氛，都让人热血澎湃，激动不已；来自陕西的张书齐用姚明、潘长江对比鲜明的动态漫画一步步勾勒出了自己画像，赢得了大家的啧啧称赞；浙江的戴文斌惟妙惟肖朗读的相反联想的奇文，既向同学们传授了逆向思维的技法，又引导孩子树立了正确的价值观。
湖北十堰的王伟老师声音甜美、轻柔，节奏不紧不慢，运用《反复咏叹法》，以生命为主题，以自己的经历做下水文，让学生领悟到了生命的'顽强，生命的执着，生命的厚重；襄阳的邹健老师运用《管中窥豹法》引导学生贴近生活，选择小角度的材料写作，从小事物、小话题，感悟大道理。
听了几位名师的示范课，大开眼界，受益匪浅。董尚元老师的课程很细致、很透彻，引导学生写事时，利用想象修复记忆发生的事；张祖庆老师通过微信与微写作课，运用短视视频课引导学生，主张新进时介、新媒介、新作文！训练学生课学堂中朗读与表达，用思维导图引导写作。
何捷老师从学生中收集问题，分析问题，有很强的课堂驾驭能力。吴勇老师通过想象，将静的物、景、动态的物，触摸不到的感觉描绘具体，让文字活起来，动起来。管建刚老师的作文点评课印象最为深刻，他将文中细小的地方比作一枚细小的针，文中细小的地方越多越好，越多文章越精彩。课堂中设置情境，小组PK，学生找出文中小游戏中的细小点，同时也在引导学生怎样去写出这些细致描写。
我将在以后的课堂中大胆尝试创新，让自己的课堂更加丰富多彩。
〖十一〗如何锻炼公众演讲素养
XX的十一月是温暖的，充实而厚重。就在这美好的季节里，时隔多年我再次踏上这片土地，在这个既熟悉又陌生的地方，度过了我最美好的四年大学时光。山东省20xx年度第五期申请律师执业人员集中培训依然是在山东司法警官职业学院进行，我怀着兴奋之情参加了本年度最后一期集中培训。
通过此次培训，我学到了很多，有职业道德方面的，有执业素养方面的，有社交礼仪方面的，还有风险把控方面的。这在我们即将踏入律师行业的实习人员心中，写下了浓墨重彩的一笔。对我们以后的执业活动，起到了提纲挈领的作用。
在第一天开班仪式上，山东省司法厅律师管理处副处长、律师行业党委专职副书记张国龙讲话中提到了“山东省律师行业发展现状”。就全省律师行业的发展现状以及未来发展的方向和我们的努力方向，做了全面的分析和讲解。他感慨的告诉我们，我们赶上了好时机，近几年律师行业整体向好的方向发展，随着社会主义法治建设进程的加快、随着中国经济的快速发展和改革开放的深入、随着中国智慧和中国力量对世界经济的影响加大，律师行业进入了快速发展的大好时机，社会大众对律师的需求和依赖也逐步加强。律师成为了一个热门的、越来越受人尊敬的行业。但是在讲到山东律师行业执业人数居全国前列，但是整体收费排名很低的时候，台下一片哗然。我省律师主要是以低端业务为主，例如人均业务收费，北京是67万元，广东是46万元，我省只有20万元 ;每一案收费，北京是4.8万元，我省是1.2万元。但是面对目前的现状，我们不会惧怕、更无从畏惧，我们会坚持学习、克服困难、紧随社会主流、稳步成长，争取让山东律师行业能稳步跨越、迎头赶上发达省份。
每个律师都要有过硬的政治素养。前中央政法委员会书记孟建柱在全国律师工作会议重要讲话中要求“律师要坚持正确的政治方向，把拥护中国共产党的领导、拥护社会主义法治作为从业的基本要求，增强走中国特色社会主义法治道路的自觉性坚定性”。党的领导是中国特色社会主义最本质的特征，也是社会主义法治最根本的保证。因此，坚定不移地贯彻党的一系列依法治国的路线、方针、政策，明确了这一根本，律师在依法治国的`进程中才能有所作为。同时，坚持党的领导，是确保律师工作正确发展的政治方向，是律师事业健康发展的根本保证。
因此，我们更应该不断加强自己的政治素养，忠于宪法和法律，自觉维护宪法和法律尊严，坚持以事实为根据、以法律为准绳，严格依法执业，维护社会公平正义，保证国家法律的正确实施，积极推进社会主义民主法治建设的伟大进程。
律师职业道德是指导律师执业行为的准则，是评判律师执业行为是否符合律师职业要求的标准，是对违规律师追究职业责任的重要依据。法律不外乎人情，道德是最低层次的法律、法律是高标准的道德。律师是一个特殊职业，承担着维护当事人合法权益、维护法律的正确实施、维护社会公平正义的法定职责，律师的职业特点决定着其在社会中x种程度上担当着“法律代言人”的角色。社会公众也把律师作为“用事实讲话，以证据服人”的理性代言人。律师的言行，对社会有着较大的影响力。因此，作为法律人的我们，更应该予以遵守，并且要通过自己的努力，促使更多的人去遵守和拥护，并使它更趋完善。
山东大地人律师事务所主任崔冠军讲了“律师执业风险防控”。我感觉在我们即将正式执业的这个时候，听一堂这样的课真是非常的必要。即将步入律师行业的我们，大多是年轻人，血气方刚、一腔热情，对未来有一番美好的憧憬。但是任何行业都有风险，尤其是律师行业，整日行走在法律和客观事实以及虚假表象之间，稍有不慎就会马失前蹄。其中也不乏在利益诱惑面前有人失去了自我、突破了底线，甚至成为了阶下囚，悔恨终生。通过崔主任的这堂课，让我们认清自我，时刻保持警醒，时刻守住法律和道德的底线，有所为、有所不为。在自己的执业历程中，积极、稳步、健康的发展。
执业素养和执业技能是本次培训篇幅最大、涉及最多的内容。泰和泰律师事务所主任张慧讲解了“民事诉讼实务与技巧”，国浩(XX)律师事务所合伙人孙守遐讲解了“律师非诉业务基本技能”，山东国杰律师事务所主任王维嘉讲解了“法律文书写作”，山东文康律师事务所主任张志国讲解了“律师法律顾问业务”，山东众成清泰(XX)律师事务所副主任孟凡湖讲授“刑事诉讼业务基本技能”。
老师们从律师执业的各个方面，包括诉讼与非诉讼、民事与刑事、法律文书写作规范等方面进行了详细的讲解，他们从理论到实践，从法律法规到具体案例、从学习心得到亲身体会，都进行了深刻的剖析和讲解，其中有他们的经验也有她们的教训。这使我们这些刚刚准备入门的准律师们，对业务知识的掌握和具体操作使用以及分析应变能力都进行了一场盛大的洗礼，使我们从更高的高度、更深的深度、更宽的广度，对我们的行业、对自己的执业、对业务的把控等方面又重新调整规划、重新谋篇布局。正所谓站在巨人的肩膀上更容易成功，真心感谢老师们的谆谆教导和高屋建瓴，也真心感谢省律协提供的这次学习机会。
最后一堂课，国家高级礼仪培训师薛巍女士讲授“律师执业礼仪与形象塑造”。可谓正中时机，因为全国各行各业都在进行标准化和职业化建设，律师行业是一个更加严谨和审慎的行业，在x种程度上代表着法律的威严和法律人的尊严，因此律师更应该在日常的法律事务和工作生活当中，注意自己的仪容仪表和形象塑造。得体的仪容仪表和良好的形象外观，以及恰到好处的待人接物的方式，更有利于提高社会公众对对律师和律师行业的评价和认可，更有利于人们对法律和法治的敬畏和践行。
在培训学习期间，律协还组织了一场户外团队拓展训练活动，我们在欢声笑语中参加了活动，也实实在在的得到了拓展、真真切切的收获了心得和经验。活动都是按小队进行的，都是集体项目。通过一下午的拓展训练，使我们真真切切的感受到了团队合作的重要性。就像律师行业一样，随着经济的飞速发展和社会的进步，简单的业务越来越少，复杂的、多元化的、跨行业跨部门的大案要案越来越多，就算是简单的案件有时也涉及好多方面和不同的知识层面。这就要求我们要注重和加强团队合作、行业交流、分工负责、强强联合。这样才能把日趋复杂多元的案件做好、做精、做细。真正的做到维护当事人合法权益、维护法律正确实施、促进社会公平正义和推动社会主义民主法治的进程。
总之，通过这次的培训，我是受益匪浅。不管是业务知识方面还是政治素养方面，不管是风险把控方面还是形象礼仪方面，对律师执业有了一个更深入的了解和崭新的认识。这些知识、经验、警醒和嘱托必将陪伴我整个的执业生涯，我对未来的道路将更加的自信、坚定和从容。
〖十二〗如何锻炼公众演讲素养
我有幸参加了xx市20xx年心理健康教育教研员专项培训，这是自我参加工作以来参加过的培训中质量最高，培训内容最系统，组织管理最完善，收获最大的一次培训。感谢为筹备此次培训付出辛勤劳动的xx院的各位领导和老师，让我们在繁忙的工作中能够走出来，汲取各位专家学者的“营养”。我想，这对我们今后心理健康工作的开展将起到非常重要的指导和推动作用。
十天的培训让我收获满满。以下是我认为最大的三个收获：
一、小组的智慧是无穷的，要充分发挥学生小组学习的能动性
此次培训明显感觉跟以往不同。以前都是上大课，上完就走人，没有凝聚力。此次培训第一天，在楮建和班主任的带领下，全班100位学员分成是十个小组，每个小组在短短的一个小时内，要完成组名、组徽、组歌、口号、培训愿景、名片等的设计。而且要推选出小组长、中心发言人、记录员等说实话，很久没有参加过这种小组活动了。我在第一小组，在大家的集体智慧下，我们设计了组名为no.1，组徽为翘起的大拇指，组歌为no.1狂想曲，而且我们自己填的歌词：no.1不是争第一，我们是独特的唯一;我们相识、相知、想学，我们同道、同志、同行。
展示的时候，我们组的每个组员都积极投入。
不仅是我们小组，其他组的学员们也是创意无限，让我看到了团队的力量是无穷的。具体到我们工作中，在给学生上课的时候，也要充分发挥学生的主观能动性，让他们在小组学习中参与、体验、进步。
二、聆听不同学者、专家的讲座，增强了心理健康教育的理论知识
虽然大学、研究生期间都学了心理学的相关理论知识，但是，工作后，总是以忙为借口荒废了理论的学习。此次培训，有机会聆听到来自不同地方的专家、学者的讲座，开阔了自己的眼界，同时也增强了心理健康教育的理论知识。
中国xx院心理与特教中心主任教授为我们系统分享了他的研究成果：积极心理健康教育和幸福教育实用指南。幸福教育的重心是快乐高效学习，我们要办幸福学校，做幸福校长;创幸福班级，当幸福班主任;开幸福课堂，当幸福教师等。这些极富见地的理论对于指导我们的实际工作非常有用。
xx师范大学教师教育学院张皓教授热情洋溢地为我们带来了《阳光下最美丽的职业──教师心理健康的自我维护》的精彩讲座。记忆最深的是她提到的“阳光心态”，任何事情都有阴暗的一面，也有阳光的一面，取决于我们自己的内心怎么想。同时，她提到心灵也需要营养、动力和能量。作为教师，要学会放松自我、构建良好的精神生活，以维护自己的心理健康。对于我们每一位教师来说这些都是非常实用的知识。
xx师范大学教育学院副院长李祚山博士为我们带来了《中小学生常见心理问题与辅导》的专题讲座。他用具体案例深入浅出地分析了青少年常见的一些心理问题以及辅导策略。
xx市教育科学研究院王纬虹教授为我们带来了两堂让我们深入思考的课：《导读：中小学心理健康教育指导纲要》和《教研员怎样做教育科研》。在王院长的课上，我们无需站起来发言，有想法就大声说出来，充分尊重了学员，体现出了民主的`课堂氛围。大家在这样的课堂中，能够畅所欲言，说出自己的思考和见解。通过王院长的讲解，我对《中小学心理健康教育指导纲要》有了进一步的理解。同时也明白了教研员应该怎么做教育科研。
xx市xx院家庭教育研究中心主任何云山带给我们《中小学心理健康教育与家庭教育》的专题讲座。他分享了自己的研究成果：《xx市中小学生家庭教育发展报告》。同时，他认为家庭教育的三要素是好父母、好家庭、好孩子。家庭的三大基本功能：生活、生育、感情。好孩子要学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。父母的角色和责任是什么以及怎样培养好孩子等一系列问题引发我们已为人父母的思考。
当然，还有其他专家学者的专题讲座，每一位老师都带给我们或多或少的收获，这里就不一一列举了。
三、体验团体心理辅导，参观xx中学带给我们更多实践经验。
此次培训不仅仅是理论的培训，还有实际操作。xx师范大学教育科学学院心理系主任、心理学博士胡朝兵教授带给我们全体学员一堂体验式的“团体心理辅导与训练”课。胡教授首先为我们讲解了团体心理辅导课程学习的四种理念、动力要求和原则，然后学员们通过积极参与、体验“找到你的另一半、大风吹、记住五个信息、我的团队我最爱、棒打薄情郎”等游戏活动，彼此分享感受──倾听、反思、感恩，经历思想的碰撞，收获幸福的喜悦。xx院心理健康教育教研员赵淑兰老师通过游戏的方式潜移默化地带领着我们体验绘画、音乐、游戏、心理剧、校园情景剧等表达性技术在中小学心理健康教育中的运用。
此外，我们还实地考察了xx市的一流重点中学──xx中学，进行了现场交流会。xx中学的心理健康教育体现在“六个一”，即一个社团，一个主题活动月，一个心理委员，一份心理报纸、一间心理咨询师和一门心理选修课。我们参观了xx中学的心理咨询室，观摩了现场咨询，收获到很多可供借鉴的实践经验。
总之，此次培训我学有所思，学有所获，学有所乐，学有所用。
〖十三〗如何锻炼公众演讲素养
20xx年体育学院在校党委的正确领导下，认真落实学校的各要求，教育教学各项工作有效推进，圆满完成了各项工作任务。
一、党建工作
体育学院党总支及全体领导按照校党委安排部署，把党风廉政建设和反腐工作与教育改革发展同时计划、同步落实。组织全体教工党员学习了“三会一课”制度的内容和会议要求，全体党员对“三会一课”制度有了更为深刻理解，同时也认识到对党员进行经常性教育以提高党性觉悟和党性修养的重要性。召开了新任科级干部培训会，要求全体科级干部要加强领导能力及业务知识的学习，要有坚定的政治立场、大局意识和甘于奉献的精神，共同开创新形势下体育工作的新局面，进一步为体育学院的后继发展奠定了人才基础。
二、教学工作
体育学院坚持把发展作为主题，思想观念不断更新，坚持以内涵发展为主，注重质量和效益，不断提高教育教学质量，培养应用型高素质体育专门人才。根据国家、省关于普通高校向应用型转变有关文件精神，结合学校和体育各专业人才培养目标定位，积极开展体育专业应用型人才培养模式大讨论，在此基础上积极组织20xx版人才培养方案修订论证工作，为人才培养方案的修订提供了重要的参考。
对专业实践教学，进行了积极的探索和改革，从学生就业岗位要求出发，从行业人才培养规律入手,将“教学做”有机结合，将实践理念渗透到教学的各个环节，注重理论基础的“实用性”，注重学生动手操作能力的培养，注重学生能力目标的实现。加强课堂教学、强化学生基本理论和基本知识的基础上，积极开展“专业汇报”、“专业实践周教学”和“达级测试”等一系列的校内外实践活动，不断增强学生的基本技能和实践能力；举办了体育专业学生教学技能大赛、说课比赛和毕业生专业技能展示活动，通过一系列活动，提高了体育专业学生的综合素质和创新能力，进一步推动了应用型专门人才的培养；社会体育指导与管理专业与河北宝力健身学院合作，开展了国职教练培训，通过率达到95.8%，全国名列前茅。
进一步加强师资队伍建设。重视专业带头人的培养，专业带头人的综合素质得到提升，鼓励青年教师攻读硕士学位或到企业、行业进行交流学习和挂职锻炼，加快提升教师队伍的学历层次和双师型教师的培养，对促进师资队伍的`稳定和提高，起到了明显的积极作用。
不断提高科研水平。20xx年体育学院教师获批省级课题6项、市级课题3项、院级课题获批3项，院级教改课题4项，共发表中文核心论文10篇，省级刊物发表学术论文40篇。科研档次与数量较往年有明显提升。
三、学生工作
体育学院始终以人才培养为根本任务，坚持以德树人，以促进学风建设为主要抓手，结合应用型的人才培养目标，充分调动学生学习的积极性和主动性。
高度重视学生工作，在党政联席会上共同解决学生管理、教育教学中的各种问题，学生评优评先、家庭经济条件困难学生认定、学生推优入党等关系到学生切身利益的事情，党政联席会都认真研究认定。定期召开辅导员、班级指导教师例会，学习有关文件、讨论学生中存在的问题，共同探讨、共同解决。
重视对学生干部的人用、培养、管理和考核，规范了学生干部的社会工作。学生干部能够积极主动地完成学院领导和辅导员交办的各项任务，积极组织参加校系两级学生活动，及时上交工作材料。学生干部成绩优良，无违纪现象，在学生中起到了模范带头作用。
四、服务地方
体育学院不断提高业务知识水平，充分发挥社会服务职能，积极与社会相关部门合作，为提高人才服务地方的质量不断努力，促进了实践教学的实效，提高了我校的声誉。体育学院师生承担了河北省专接本选拔考试体育类专业身体素质测试工作，保证了测试工作的顺利进行及考试的公平；受河北省教育厅委托，对承德市6所中小学校和2所高校进行《国家学生体质健康标准》测试抽查复核工作，按照要求圆满完成了抽查复核工作；体育学院师生承担了衡水市第三届运动会本次田径比赛的裁判工作，为运动会提供了严肃认、认真、公正、准确的执裁，保证了比赛的顺利进行;体育学院377名师生承担了20xx衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第4站）的裁判工作，承担了比赛前2个表演节目，连续五年保证了裁判工作零失误，保证了大赛的顺利进行。
〖十四〗如何锻炼公众演讲素养
作为一名班主任，面对学生时，若能做到谅解、理解和包容，常常能感动学生，感化学生。老师应该相信学生内心有一种追求美好的愿望，相信他们有改正自身错误的决心和能力。前提是，老师应帮助他们分析自己的失误心理，并给他们自我改正的时间和空间，帮助他们用自身内在的力量去战胜自己的缺点，矫正自己的错误。这在新课标中，叫做赏识激励策略，是新课标教育教学策略之一。常言说，送人玫瑰，手有余香。面对可爱的孩子们，何不献上光鲜耀眼、香味扑鼻的玫瑰呢？
一、努力寻找学生可赏识、可激励之处
我班有两个刘姓学生，学习成绩不好，做作业总抄别人的，常常管不住自己，上课违纪是常事，一时间，我对他们俩束手无策，简直想放弃不管。那年入冬后第一次生炉火，那天正好该我值班，我早早来到学校，当我来到班里想生炉子时，迎面扑来一股热气，炉火正旺。他们二人正在打扫卫生。我问：炉子是你们生的？他俩点头称是。我问引柴是哪里的，他俩说是从家带来的。我一下子找到了转变他俩的契机。同学们到齐后，我做了个简短的讲评及强调生火注意事项后，表扬了他们的做法，并号召全班向他俩学习，爱校、爱班、爱老师、爱同学，他俩脸上也露出得意的微笑。此后我又在课堂上找他们容易回答的问题让他们回答，让他们有成就感。这样，就慢慢转变了他们抄作业、捣乱、违纪等不良习气，变得自觉融入班集体之中，成为班内不错的学生。
其实，在学生的平凡、平庸之中捕捉到属于他们自己的闪光点，变常态因素为积极因素；肯定学生的每一点进步，强化其成功欲望，激励内力；针对不同特点的学生，扬其长避其短，挖掘并赞扬其特点、优点，促使学生形成个性特色；帮助学生在其错误、挫折中找寻正确和有利因素，增强其自信心，开发内动力。这样，学困生就会由内驱力的驱动转向好的方面，优秀的学生做得会更好。
二、在不同对象、不同场合，选送不同的玫瑰
实践中，我深深体会到，有的学生希望老师当面表扬，心里才舒服过瘾；有的学生喜欢老师个别进行导向性赏析，觉得这样得到的表扬才真实。有的场合适合三言两语的称赞；有的场合，只需要老师伸出大拇指或者抱以示意性微笑就够了；有的`场合，却要求教师有根有据、条分缕析、深入浅出地进行品味性夸奖，老师该选择哪种激励方法，或者说该送给他们什么颜色的玫瑰、什么香味的玫瑰，要根据学生的心理需求、个性特点和具体场合来确定。
我班一孟姓同学，高大威猛，学习成绩较好。一次中午我来到班里看自习，恰好坐在这位同学的座位上，他的日记本正放在桌子上，我想初一的学生也没什么天大的秘密，好奇心的驱使让我翻开了他的日记本。其中有一篇日记这样写到：“我们班主任简直就是维纳斯女神，她的美丽、温柔、多才多艺，特别是做班主任工作的手段，是我至今遇到的最好的老师。”学校举行迎元旦长跑比赛，他代表班里参赛，当他跑到第五圈的时候，我发现他快跑不动了，脚步逐渐慢了下来，我跑到他前面大声喊：“孟××，班里夺第一就看你了！坚持！加油！”他发现我期待、鼓励的眼神后，迈开大步，快速的朝着前方跑去，最终我班夺得年级组第一名。几天后，我看他的日记，他写道：班主任老师那双期盼的眼神，那句“就看你了”的信任，让我有一种责任感，更让我铭记一生！我充分体会到了作为一名值得尊敬的老师在学生内心中的位置。
三、将更多的包容给失误的学生
在班主任工作的实践中，我有这样一些体会：老师通常喜欢学习好、听话的学生，赞美之辞便不绝于耳；而对那些学习差、调皮、爱给老师出难题的学生，总会心生厌烦。事实上，恰恰就是这些不被老师喜欢的学生才更需要老师对他们的赏识和激励，以及对他们缺点和错误的耐心和包容。对学生缺点和错误的包容，并不是纵容！因为，他们也有自尊、自重和自爱。没有哪个学生，愿意让老师、家长当众扬丑，即使犯了错，也希望能得到理解和谅解，这和人犯错会脸红一个道理。本应受罚，反倒没罚，本不应谅解，反倒得到谅解，总会心存感激，从内心里便会更加内疚、自责，这是人们的普遍心理。
送人玫瑰，手有余香。这是我做班主任工作遵循赏识激励策略尝到的甜头。也许以后我永远不会大声呵斥训斥学生，因为给予永远富有价值，富有收益。
〖十五〗如何锻炼公众演讲素养
班主任是班级的组织者和教育管理者，是学生健康成长的引路人，是联系各科任教师的纽带。班主任工作既是艰巨的，又是光荣的。结合我班实际情况，现对本学期所做工作总结如下：
一、培养和选拔班干部，形成良好班风
一个良好的班集体，必须有一个好的班级领导核心。这个核心，就是班主任领导下的班委会。本学期自开学来，我有意识地通过开展各科活动观察和分析，发展并挑选了一些关心集体，团结同学，作风正派，有一定组织能力，开创精神和奉献精神的学生来担任班干部。当班干部选定后，我便加强培养、教育、既放手让他们开展工作，又根据实际加强指导。特别是对班干部的要求更加严格，要求他们以身作则，学习成绩优秀，团结同学，处处起模范带头作用，做老师的得力助手。经过不断的培养和努力，终于提高了学生干部的工作能力，让他们分工协作，使学生自己管理自己，逐渐形成具有本班特色的优良班风。
二、重视知识学习，加强思想教育。
学习是学生的主要任务，教育学生学好功课是班主任的一项重要任务。因此，在班主任工作中，我首先引导学生学好功课，并且同科任教师密切配合，随时和科任教师互相交换学生的学习情况，反映学生对教学的要求，共同研究解决的办法，统一对学生的要求，调整学生的作业负担，避免学生负担太重，影响学生其他方面的发展。
另外，从学生的实际出发，通过学生的学习、劳动、游戏、生活等各方面，系统地进行深入细致的思想品德教育工作。同时在日常生活中，也利用周边及学校内的榜样人物对他们进行各种感人至深的'熏陶、教育。
三、做好后进生的转化工作。
在我班由于各种因素的影响，后进生数量多。因此，转化后进生是班主任的一项必不可少的基本功。首先把真诚的爱给予后进生。做到思想上不歧视，感情上不厌倦，态度上不粗暴，方法上不简单。并用自己对差生的一份真诚的爱心，叩响他们心灵的门。其次发现他们的“闪光点”。比如：在课堂上给他们创造条件，鼓励他们举手发言，及时给予肯定、奖励。课外积极辅导、跟踪，多与家长联系，有利于为他们创设一个健康良好的环境，也有利于班集体的建设。
四、开展各项活动，提高学生素质
二十一世纪要求的学生不再是高分低能的学生，主张张扬个性，发展能力。根据我校的工作计划及本班的实际情况，本学期开展了丰富多彩的大课间和兴趣小组活动，让学生在学习的同时各方面都得到了锻炼和提高。
五、注重安全教育
安全工作是班主任工作不可缺少的一部分，在日常教育工作中，我坚持做到天天讲、时时讲，严格杜绝安全事故的发生。一年以来，我班没有发生任何安全事故。
在今后的工作中，还有许多做法值得我去探讨和学习。总之，我要坚持正确的教育方针，注意工作方法，紧密团结在学校领导的周围。不断提高自身的职业素养和业务素质使班主任工作迈上一个新的台阶，取得更加丰硕的成果。
〖十六〗如何锻炼公众演讲素养
本学期的总体教学成绩是不错的，现将本学期小学一年级班主任工作总结如下：
一、班级的管理情况
一年级的学生思想相对比较单纯，所以能够很好的接受老师的教育和指导，对于班集体，我一直要求学生要有强烈的集体意识，把自己的个人行为放到班级中来，时刻注意自己的一举一动代表的是整个班集体的形象。
二、培养一支合格的班干部队伍
在这次小学一年级班主任工作总结里，我需要提出的是本学期我发掘了一批新的学生干部，以旧带新，使班里更多的学生了解学校的各项工作，培养更多的学生能带头管理班级体，这样对于学生整体的行为规范有一个很好的带动作用，效果非常不错。
三、积极配合学校的各项工作
本学期我班积极按照学校的有关规定，完成学校布置的各项工作任务，比如按时参加升国旗早操，以及每周的大扫除和课外活动等学生总体完成任务情况良好，只有极个别学生不认真或者迟到，经过我的教育工作后，都能得到很好的改进。
四、积极配合科任老师进行各项教学工作
在本次小学一年级班主任工作总结中需要提到的是，本学期我作为班主任，积极探索新的素质教育的途径，配合科任老师，提高学生在各方面的学习兴趣，培养独立学习的能力，提高整体水平，经常向科任老师了解学生的学习情况，以自己的能力配合科任老师给学生更多的辅导。
五、对学生进行安全教育
对学生的法制安全教育要做到：时时都讲，处处都做，如果发现问题要及时处理，及时上报，想办法把问题隐患控制在问题发生之前，整体上做到了确保安全工作万无一失。
最后，本人将会在以后的班主任工作当中，继续创造良好的班风和学风争取让班级各项工作成绩稳步前进.
时间匆匆，一学年的工作已要告一段落了，现将工作总结如下：
一、思想教育工作
对于一年级的小学生来说，虽然接受了一年的各科教育，但在组织纪律方面还需要进一步的加强。因此，本人在这学期对他们仍然进行了纪律上的严格要求，班主任老师组织学生又重新学习了校风、校纪、校规、班风、学风，并且利用班队课、思品课及语文课部分时间对学生进行教育。通过教育，不但学生在礼貌方面有了加强，而且在本班学生在拾金不昧的思想也大大发扬起来了。如：xx同学在上学途中拾到了一元钱能够主会交给老师，当时我接到钱的时候十分感动。我就当着同学的面表扬了他。还有xx同学，她经常把爸爸给她买来的转笔刀贡献给全班同学使用，得到了同学们对她的一致好评。（这个转笔刀的特点是削铅笔速度快）但在使用的过程中由于不慎，弄坏了，过了一段时间，她爸爸又买了一个新的转笔刀，现在仍在供全班同学使用。xx这个学生由于性格活泼，乐于助人，别人使用她的东西她自己从来不计较。从此以后，我班学生不论是谁拾到了东西，都能自觉地交给老师，归还失主。
二、安全教育工作
大家知道，学校的'安全教育工作是重中之重，我们的x校长特别重视安全工作。因此，本人在学年中特别重视了对学生的安全教育工作，为了使安全方面不出差错，本人经常利用班队课、晨会课等时间，给学生详细地讲述交通安全知识，防火、触电、防潞水、防手足口病等；
方面的知识。要学生不到有危险的地方去玩。本学期，由我始终坚持晨检并做好记录工作，一有重大情况便及时向校领导反映。经过自己的努力，本班的安全工作效果明显。如柳卓成同学把张旺荣同学的牙齿撞断了，我马上跟领导反映，并解决好此事，并利用语文课时间对学生进行安全教育，教育学生作好防范措施。
三、卫生工作
我从多年的工作经验证明，做好班级卫生工作是搞好班级各项工作的前提，如果班级卫生工作搞不好，不但影响学生学习的精神面貌，而且影响着学生的身体健康。如果学生的个人卫生搞不好，就会直接影响自己的审美观。因此，本人在班级卫生方面下了狠心来抓，一是在个人卫生方面要求学生每天必须洗手洗脸，不留长发，衣服干净。在教室。卫生方面坚持做到每天三洒两扫的工作。在环境区域，我班坚持做到了随时有垃圾随进清理的工作。
四、与家长间的交流工作
家庭教育和学校教育是密不可分的，尤其是班主任工作，更加需要家长的理解和支持。期中总结交流的时候，听杨老师说把家长的电话号码都存在了手机里，我也这么做了，这样与家长联系起来真的方便多了，也能很快知道这是谁打来的电话，当你叫出xx学生家长的时候他们也开心，做起工作来也方便不少。
五、存在的问题
1、本人尽量下了很大的决心，也花费了许多精力，但后进生的进步仍不突出；
2、学生的不能坚持做到老师在和不在时一个样。
不过，我相信：只要我们心中是真诚地为孩子，为孩子的健康成长而付出，端正自己的工作态度，我的班主任：工作能在不断的磨练中得到提升。以后班主任工作中，我将会尽自己更大的所能，做好班主任工作，让”爱”的天空更蓝。
〖十七〗如何锻炼公众演讲素养
参与综合素养提升培训的这段时间，对我而言就像是一次奇妙的心灵之旅和能力升级之旅，让我对自身以及周围的世界有了全新的认识和感悟。
培训中，关于人际关系处理的内容对我触动很大。我意识到，人际关系是我们生活和工作中不可或缺的一部分，而良好的人际关系需要我们用心去经营。培训老师通过生动的案例展示了人际关系中的常见问题和处理技巧，比如如何化解冲突、如何建立和维护长期的人际关系等。我学到了在面对冲突时，要保持冷静，站在对方的角度去思考问题，寻找双方的共同利益点，而不是一味地坚持自己的观点。这一技巧在我最近与朋友的一次分歧中得到了很好的应用。我们在讨论一个计划时出现了不同意见，本来气氛有些紧张，但我想起了培训所学，尝试从他的角度去理解他的想法，然后我们共同协商，找到了一个折中的方案，不仅解决了问题，还让我们的友谊更加深厚。
批判性思维的培养也是培训的重要组成部分。在信息爆炸的时代，我们每天都会接收到大量的信息，而如何筛选和判断这些信息的真伪和价值就显得尤为重要。批判性思维教会我不要轻易接受表面的信息，要对其来源、逻辑和证据进行深入分析。在阅读新闻或者研究资料时，我开始运用批判性思维的方法，这让我能够更准确地获取有用的信息，避免被虚假信息所误导。同时，在工作中的`决策过程中，批判性思维也发挥了重要作用，它帮助我更加全面地考虑问题，权衡利弊，做出更明智的选择。
还有职业素养的培训部分，让我对自己的职业有了更深层次的理解。职业素养不仅仅是完成工作任务，还包括对工作的热情、责任感、敬业精神等。培训中通过讲述一些优秀职业人的故事，激励我们树立正确的职业价值观。我明白了无论工作大小，都要以认真负责的态度去对待，要不断追求卓越。这使我在日常工作中更加积极主动，对待每一个任务都全力以赴，努力为团队和公司创造更多的价值。
这次综合素养提升培训是我成长道路上的一个重要里程碑，它让我在人际关系、思维方式和职业素养等方面都得到了全面的提升。我将带着这些宝贵的收获，在未来的日子里继续前行，不断提升自己，创造更美好的人生。
〖十八〗如何锻炼公众演讲素养
综合素养提升培训已经结束，但它带给我的影响却如同一股源源不断的清泉，在我的思想和行为中流淌，持续滋养着我的成长与发展。
在培训过程中，最让我印象深刻的是自我认知与自我提升的部分。这就像是一次深入灵魂的探索之旅，让我有机会重新审视自己。通过各种心理测试和案例分析，我对自己的性格特点、优势和劣势有了更加清晰的认识。我发现自己在细节处理方面有一定的优势，但在面对复杂多变的情况时，决策速度还有待提高。这种自我认知让我不再盲目自信或自卑，而是能够更加客观地看待自己。基于对自己的了解，我开始有针对性地制定自我提升计划。比如，为了提高决策能力，我会主动参与一些复杂问题的讨论和决策过程，学习从不同角度分析问题，并借鉴他人的经验，逐步提升自己在这方面的能力。
沟通与表达能力的培训也让我收获满满。无论是书面表达还是口头表达，都是我们与外界交流的重要方式。培训中，我学习到了很多提高表达效果的技巧。在书面表达方面，我学会了如何组织语言结构，使文章更加条理清晰、逻辑严密；在口头表达方面，我注重了语音语调、语速和肢体语言的运用。这些技巧在实际工作中的汇报和演讲中发挥了巨大的作用。最近一次的工作汇报中，我运用所学的表达技巧，将复杂的数据和信息以清晰易懂的方式呈现给领导和同事，得到了他们的认可和好评。同时，良好的沟通与表达能力也让我在与团队成员的交流中更加顺畅，能够准确地传达自己的想法，也能更好地理解他人的意见，大大提高了团队协作的.效率。
跨文化交流的课程则为我打开了一扇了解世界文化多样性的窗户。在全球化日益深入的今天，跨文化交流能力变得越来越重要。培训通过介绍不同国家和地区的文化差异、价值观和习俗，让我明白了在跨文化交往中要尊重和理解对方的文化背景。这使我在与国际合作伙伴交流时，更加注意自己的言行举止，避免因文化差异而产生误解。例如，在与一位外国客户沟通时，我了解到他们的文化中对于时间观念非常重视，于是我在与他的交往中严格遵守时间约定，这赢得了他的尊重和信任，为合作的顺利开展创造了良好的条件。
这次综合素养提升培训是一次全方位的洗礼，它让我在自我认知、沟通表达和跨文化交流等多个维度上都得到了提升。我深知这些素养的提升将对我的未来产生深远的影响，我会将所学知识内化为自己的能力，在人生的舞台上展现出更优秀的自己。
〖十九〗如何锻炼公众演讲素养
经过综合素养提升培训，我宛如经历了一场知识与智慧交织的盛宴，每一个瞬间都充满了启示和力量，让我在个人成长的道路上迈出了重要的步伐。
培训中的思维逻辑课程犹如一把锐利的手术刀，精准地剖析了我思考问题的方式。以前，我在分析复杂问题时常常感到困惑，思路混乱，抓不住重点。通过学习逻辑推理、归纳总结和演绎分析等方法，我获得了一套清晰的思维工具。在最近的一次项目策划中，我运用这些思维逻辑技巧，从项目目标出发，有条不紊地分析市场需求、竞争对手和自身资源，构建出了一个逻辑严密的策划方案。这不仅让我的工作效率大幅提高，而且方案的质量也得到了同事和领导的高度评价。这种思维能力的提升，让我在面对各种复杂的工作和生活情境时，都能够迅速理清头绪，找到解决问题的关键路径。
礼仪修养的培训也让我收获了意想不到的成果。在当今社会，良好的礼仪修养不仅仅是一种外在的表现，更是内在素质的体现，它能够在人际交往中建立起尊重和信任的桥梁。从基本的言行举止到社交场合的礼仪规范，每一个细节都蕴含着文化和人性的内涵。在培训后的'一次商务晚宴上，我注意到自己在与他人交流、用餐等环节中，能够更加自然得体地运用所学的礼仪知识，这不仅让我自己感到自信满满，也赢得了合作伙伴的好感。我深刻体会到，礼仪修养是个人综合素养的重要组成部分，它能够为我们的事业和生活加分不少。
这次综合素养提升培训是我人生旅程中的一个重要里程碑，它赋予了我新的能力和视角，我将持之以恒地运用这些所学，不断提升自己，向着更高的目标进发。
〖二十〗如何锻炼公众演讲素养
在市委组织部的关心、培养下，我有幸参加了x年xx月x日—xx日在市委党委举办的xx市第x期中青年干部培训班。我十分珍惜此次培训机会，在六天的培训时间里，我以端正的态度细心听讲、认真做好学习笔记，积极参加学校的现场教学活动及班级、小组交流发言，从中让我受益很多。
通过学习，使我进一步提高了思想认识，对党风廉政、宣传工作的重要性和依法行政政治理论知识有了进一步掌握和理解；增强了党性修养，不仅对党史有了更深认识，而且对自己如何加强党性修养、做一名合格党员，如何提高自身素质和能力有了更深层的分析和思考；坚定了理想信念，树立并持有了“三个自信”（道路自信、理论自信和制度自信），增强了为社会主义事业奋斗终身的自觉性和坚定性；深化了改革发展思路，形成了以实施综合改革、创新多种机制为重点的发展思路，为如何推进全市统筹城乡发展及我市产业转型升级奠定了坚实的思想基础。此次培训是值得我一生珍惜和回忆的精神财富，为我以后逐渐成长为优秀的中青年干部打下了坚实的基础。
一、几点体会
（一）授课内容丰富，培训主题鲜明
这次培训，对我们青年干部而言，收获是丰厚的。首先是理论得到了武装，老师们为我们传授了依法行政基本理论，讲授了领导干部文化修养知识，从危机管理的三个流程详述如何加强公共危机的管理；
其次是党性受到了教育，老师向我们就党成立93年来的历史发展进程、如何加强党性修养进行了党史、党性教育；
第三是综合素质能力得到了提升，在如何推动党风廉政建设深入开展、如何提高干部的素质与能力、如何加强宣传工作进行了具体教导；
第四是知识得到更新，就全市产业升级和农业农村改革的现状和发展思路进行了普及，还有应急救护和现代礼仪知识进行了手把手的传授。通过多方面的系统学习，使我们拥有了真心干事、奋力创业的激情和本领。通过培训，最终使中青年干部的理论素养、知识水平、业务能力得到了全面提升。
（二）活动形式新颖，培训实效突出。
一是老师们的授课，大多采用了多媒体PPT幻灯片课件、案例教学、情景模拟、现场互动的方式，提高了同学们积极参与的热情，并且很容易得到消化和吸收。槐树湾电站公共危机如何处理，老师让学生进行独立思考，10余名同学积极踊跃发言，从不同视角发表自己的看法，得到老师的总结和肯定；针对有人发生了突发性呼吸窒息，如何进行应急救护，老师用道具进行示范并指导同学们进行了实际操作；
二是现场教学、交流学习提高了培训的趣味性和同学们参与的积极性。现场教学中同学们穿上军装，报告厅听老山作战幸存者讲述抗战故事、徒步两公里穿越“雷区”、防空洞内观看《高山下的花环》、前往烈士陵园祭奠英烈，让同学们在真实的环境中得到了心灵上的一次洗礼。“老山”精神的交流讨论中，很多同学留下了眼泪，同学们言辞恳切，信誓旦旦，对未来的道路充满了信心和力量。在此次培训的分组交流讨论、总结发言中，同学们都能结合自身实际岗位，谈体会、表决心，在讨论中统一了认识，提高了觉悟。
（三）组织领导到位，学习气氛浓烈。培训期间，市委组织部及市委党校对培训纪律、学习管理规定到位，6天60课时课程安排合理、严谨。班委充分发挥热情，切实做好党校老师助手及学员日常管理，关心同学、关心集体，学习气氛浓烈，课外活动开展的有声有色。为我们营造了一个轻松愉快、团结友爱的学习氛围。
二、主要收获
（一）提高了思想认识
首先提高了对学习重要性的认识。中青年干部现有素质能力与现实工作还不完全相适应，作风务实存有差距，加强学习是个人取得进步的需要。唯有多学习、多思考，始终带着“为什么学、怎么学”的问题努力在工作中进行了进一步的实践，个人才能有所建树，在工作相关领域成为某一方面专家。
其次提高了对宣传工作重要性的认识。讲过：“意识形态工作是党的一项极端重要的工作，宣传思想工作就是要巩固马克思主义在意识形态领域的指导地位”。面对当前意识形态工作面临的严峻形势和挑战，我们必须坚定更加努力地做好宣传工作的决心。
同时，作为单位的舆情监督员，我会用此次学到的方法、技巧，努力做好相关请示、上报、处理的应对措施，为网络舆情应对工作作出自己应有的努力和贡献。再次，提高了对党风廉政工作重要性的认识。为什么以来高压反腐下，还有人走向腐败，踩高压线？不仅个人要牢固树立起“当官不发财、发财不当官”的理念，每个单位必须做到起党风廉政和工作业务一起抓，明确落实党风廉风责任的主体责任，主要领导和班子成员积极发挥作用，有效推进党风廉风的落到实处。
（二）增强了党性修养。通过学习，学会了保持一颗平常心，正确看待个人得失，努力做到慎始、慎微、慎欲、慎权，做到敢于担当、干净干事。通过不断的学习和锤炼来提升自己的修养，以保持政治上的坚定性和思想道德上的纯洁性。以良好的`心态、谦虚谨慎的品行真抓实干、谋事创业，为我市经济的发展、人民群众的安居乐业一步一个脚印，踏踏实实地作出自己的贡献，力争成为信念坚定、为民服务、勤政务实、勇于担当、清正廉洁的优秀中青年干部。
（三）坚定了理想信念。当我们怀着无比崇高的敬意和至上美好的情怀祭奠先烈之时，我感到了无比沉重，被他们爱国主义精神和坚定的理想信念所感动。我们生在革命先烈用毕生的心血的新时代，在党和国家需要我们付出的时候，我们还能有什么怨言？我们唯有对党和国家怀着无限的忠诚，不怕吃苦、不怕吃亏，付出满腔的热情、全身心投入到工作中去，为党和国家的利益，为人民群众的利益奉献一切，才能对得起我们老一辈的人们。个人得失和成长中的挫折不算什么，即使我们经受多少委屈，历经多少磨难，走过五湖四海、翻越崇山峻岭也不能阻挡我们坚定的、纯洁的、朴素的一生誓死捍卫的信念。我们每个党员、每个领导干部都应该沉下身子真心干事、奋力创业，为共产主义征程释放光芒。
培训虽然已经结束了，但是在以后的岁月里，不管在哪个工作岗位、担任什么样职务，我都会对此次培训充满感激、充满深情，它教会我了很多，值得我一生来实践和记忆。
〖二十一〗如何锻炼公众演讲素养
自3月23日参加党校中青干部培训班学习以来，在班主任老师的精心指导和班委的组织带领下，我们全体同学团结活泼、和谐相处。短短一个星期的时间，通过听取党校教师们的专题课、相关市领导的报告，同学们静心读书互相交流，可谓收获很大、体会很多、感受很深。对于这段时间的学习，我个人总结为以下三点：
一是理论性强。
通过学习，对当前建设服务型政府，全力打造民主、和谐、文明、富强的新中国有了全新的认识，党性修养得到锻炼和提高，从而为更好地做好工作打下坚实的理论基础。
二是知识涉及面广。
这次培训课程设置内容非常丰富，而且对于我们的生活和工作都非常实用;形式也多样化，从理论学习到实地参观，从老师讲解到同学小组讨论，让我们真正开阔了视野，填补了知识空白。
三是现实意义强。
在教学中，安排了参观警示教育基地、走红旗渠和形式多样的文体活动，不仅开阔了学员的视野，增强了学员的荣辱观，而且在当前全党大力反腐的新形势下，有针对性对学员进行了反腐倡廉的警示教育，对我们今后的现实工作有很强的指导意义。
在剩下的半个多月的.学习中，我要好好听课，做好笔记，积极参加班级组织的各项活动，不断提升内在素质，进行自我完善，努力做到：
第一、加强学习，提高自身素养。加强学习，不断更新知识，在学习方法上做到巧学，边学边思考，并善于积累。做到理论联系实际，把所学习的知识运用到实际工作中去，做到学以致用。
第二、团结协作，强化团队精神。参加班级组织的各项活动，体会团队精神的内涵。在工作和学习中做到从大局出发，以集体利益为重，加强沟通，团结协作，全身心投入到工作、学习中去。
第三、提升素质，提高为人民服务的本领。授课的老师都是有多年经验的老师和领导，工作经验丰富，要从他们身上学习他们的工作经验和工作方法，做到学以致用，服务好广大群众。
这次培训虽然时间短，但对我的影响是深远的，收获也是实实在在的。我会把这次学习作为新的起点，努力提升自己的理论素养，不断提高自己业务水平，紧跟形势发展的需要，全力做好本职工作，为建设美好陵阳作出贡献。
〖二十二〗如何锻炼公众演讲素养
今年3月，我有幸参加了xx州党委组织部在xx州党校举办的第40期党政干部中青班。至今，中青班的学习时间已接近尾声。近三个月以来，在组织部领导的亲切关怀、党校的周密安排、任课教师的专题讲授、班主任陈丽老师的精心指导和班委的组织带领下，我们全体同学团结活泼、和谐相处、学习、生活和工作有序开展。在此期间，我们通过听取党校教师们的专题课、xx州党委领导的报告，江苏省知名教授的讲座，通过课外拓展训练、学员座谈、社会调研等丰富全面的教研活动，同学们静心读书、潜心研究、互相交流，获得累累硕果，可谓收获很大、体会很多、感受很深。对于前段时间的学习，我个人总结为以下三点:
一是理论性强。通过系统的学习,加深了对科学发展观的深刻认识，党性修养得到锻炼和提高，对目前国内外经济形势有了细致的了解，从而为更好地做好工作打下坚实的理论基础。
二是知识涉及面广。这次培训课程设置内容非常丰富，而且对于我们的生活和工作都非常实用;形式也多样化，从理论学习到实地参观调研，从老师讲解到同学小组讨论，让我们真正开阔了视野，填补了知识空白。
三是现实意义强。在教学计划中，安排了xx州党委领导和江苏知名教授的讲课，针对xx州的发展和规划有针对性的讲解，使我们将理论学习和现实实践进一步有机的结合，对我们今后的现实工作有很强的指导意义。
在剩下半个月的学习和工作中，我要继续不断提升内在素质，进行自我完善，加深对所学知识的理解和运用，不辜负组织对我的期望，努力做到：
第一、加强学习，提高自我素养。当今是一个学习化的社会，作为中青年干部：
首先必须不断加强党性修养，学好马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观，并用这些先进的思想和理论来指导自己的行动;
其次是不断加强业务学习，只有这样才能立足本职，才能不断更新知识，为本部门的发展提供好的建议和措施;
第三，在学习方法上。
(一)是要挤出时间学，特别是要充分利用好业余时间。
(二)是要巧学，边学边思考，并善于积累。
(三)是要理论联系实际，把所学习的知识运用到实际工作中去,做到学以致用。胡锦涛同志说过：“不能潜下心来学习和钻研，就难以胜任工作，更难以担当大任。”因此，无论工作任务有多重，时间有多紧，我都要树立“学习为本”、“终身学习”的观念，加强学习，善于学习，坚持学用结合，开拓创新，真正做到“学习工作化，工作学习化”。
第二、拓宽思路,树立创新精神。以前我只是根据领导的安排开展工作，按部就班。而现在，我充分认识到作为一个年轻人，必须建立创新的意识，跳出固有的思维模式，要有敢想，敢闯，敢为天下先的`理念，根据时代发展的需要，及时调整自己的思想观念,思维方式和工作方法，以积极主动的姿态适应新形势和新任务。
第三、团结协作，强化团队精神。现代社会是一个信息化的社会，知识和信息正在迅速改变着人们的生活方式，思维方式和工作方式。在激烈的竞争环境中，大量的工作往往需要在群体的共同协作下，才能高效率地圆满完成。而一个缺乏工作策略，不善于团结协作的人，往往会事倍功半，其最终也会被时代和团队所抛弃。所以在工作中我要做到从大局出发，以集体利益为重，加强沟通，团结协作，全身心投入到工作中去。
这次培训虽然只有短短三个月，但其意义是深远的，收获也是实实在在的。我会以这次学习作为新的起点，努力提升自己的理论素养，不断提高自己业务水平，紧跟形势发展的需要，尽心尽力做好本职工作，为xx的发展做出自己应有的贡献。
〖二十三〗如何锻炼公众演讲素养
通过这次中青班的学习，我的理论水平和工作能力有了较大的提高，圆满完成了各项学习任务。2个月的学习有很多的体会和收获，主要可总结为以下三个方面：
一、搞好理论学习，政治素质和思想水平有所提高
学习期间，我自觉按照教学安排，课堂上认真听讲，仔细领会，自学时间刻苦读书，结合实际深入思考，努力做到在学习思考中“想明白”、在集体研讨中“讲明白”，坚持理论联系实际，注重学以致用，坚持做到真学、真信、真懂、真用。一是比较系统地学习和掌握了社会主义新农村、科学发展观等基本原理，对贯彻落实科学发展观和加强党的执政能力建设的重要意义有了更加深刻的认识。二是认真学习了礼仪、情绪化管理、沟通技巧、创建学习型团队等方面的新知识。通过学习，拓宽了知识面，促进了知识更新，改善了知识结构，提升了文化层次，开阔了视野，充实和丰富了自己，驾驭实际工作和应付复杂局面的能力有了一定提高。
二、发扬优良学风，解决实际问题的`思路有所拓展
在学习中，我注重发扬理论联系实际的优良学风，着力在提高解决实际问题的能力上下功夫，努力提高工作能力和工作水平，确保学习取得成效。一是以科学的态度对待社会主义新农村建设的理论。“建设新农村”是社会主义新农村建设的一个抓手，通过学习，我深刻领会到走群众之路才是解决之道，必须从根本上提高村民的文明意识，同时进一步强化检查，强化长效管理，才能达到长治久洁。自07年到**办工作以来，针对**办的工作特点，围绕“创新”的工作要求，按照“整治一处、管理一处、见效一处、人民群众满意一处”的原则，对每个村、每个卫生死角，每10天一次进行考核打分、督促整改。经过一年多的时间，我镇的创建取得了一定的成效；二是紧密联系工作实际，深入研究现实问题，提出解决方案。随着创建工作的深入，河道、家塘整治长效管理的任务仍然十分艰巨，农村乱扔、乱倒的现象时有发生，乱堆放现象较普遍，村民的文明意识有待进一步提高，环境卫生管理任务十分繁重，但我们有信心和决心，针对创建工作特点，时时刻刻做到检查整改，为营造整洁优美、管理长效、群众满意、和谐宜人的人居环境努力。
三、加强沟通交流，团队意识和大局观念有所提高
为期2个月的党校生活，除了理论知识方面的学习，收获最大的是结交了这么多各条线的同学，从他们身上学到了很多书本上学不到的东西，给我树立了学习的榜样。在学习期间，大家讲大局、讲奉献、讲团结、互相关心，互相帮助，十分珍惜同学间的友谊，建立了深厚的感情。期间学到了知识，增强了组织协调能力，使自己多方面得到了锻炼和提高。通过学习，我进一步认识到我们督察工作的开展需要各部门的配合协作，需要破除本位思想，需要树立牢固的全局观念，才能为全镇各项重点工作和中心工作的有效推进凝聚力量。
总之，这次学习虽然取得了一定成绩，但学无止境，党性锻炼必须持之以恒。党校学习的结束，只是一个新的起点，今后，我一定努力把所学的理论转化为科学的世界观和方法论，把获取的知识转化为做好工作的智慧和能力，把党性要求转化为率先垂范的优良品德和作风，不断加强理论学习和党性锻炼，立足本职工作，努力为胡埭的发展献出自己的一份力量。
〖二十四〗如何锻炼公众演讲素养
1、不要担心内向。
从问题可以看出，题主认为自己平时很沉默，这多少影响了辩论口才的发挥。但是答主首先就是一个平时很沉默的人，过去也带过很多一开始沉默内向的辩手，事实证明，这样的先天沉默者一旦爆发出来、实力往往是惊人的。
只是，沉默的人容易犹疑，在大家都说话的场合，总是在等待和寻找“适合发言的.时机”，往往带着这样一份压力等了半天，适合你的时候到了，讲话反而神经紧绷、达不到想要的效果。
所以学会放松，学会“热身”，是一项很重要的技能。后面会说。
2、首先练习语感。
语感是一个很神奇的东西，他是人发声讲话过程中的潜意识和自然反应。
很多时候你会发现，一件事情想好和写好是两码事，写好和说好更是两码事，这就是语感的问题。大多数口才不佳的人都是停留在把这件事情想好了的层面，而没有练习和准备怎么说。
在脑子里想好，和说出来，真的是两码事。
那么平时怎么练习语感，使自己不加准备也能话语流畅、妙语如珠呢?
最简单的办法就是读，读一些经典的讲稿，记住是大声朗读，不，这还不够，你要做出说的样子，好像你是这个演说家，要表现给台下的大众，想象一下。
答主高中时对着窗台把经典的外交演讲都读过一次，以致有邻居以为我是在电视台工作的。
这个训练就像练字一样，时间久了，其实是把一种说话的节奏和旋律植入你的潜意识。
没事多练练吧。
〖二十五〗如何锻炼公众演讲素养
方法/步骤如下:
1、多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
2、多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的`对象呢。记得别担心出丑。
3、多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
4、多朗读出色作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
5、平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
6、如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
〖二十六〗如何锻炼公众演讲素养
1、多读书学习
任何一种能力都不是完全的天生的，而是通过读书、学习来获得的。应变能力亦是如此，它是在你不断的学习、积累中炼成的。人的一生是有限的，直接向别人学习的经验也是有限的，但是通过读书间接向别人学习则是趋于无穷的。多读书、学习，就等于你有了自己的私人老师、顾问，将无往而不利。
2、多参加富有挑战性的活动
在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。
3、扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。
4、加强自身的'修养
应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事沉着冷静，学会自我检查;自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
5、注意改变不良的习惯和惰性
假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决定。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。
应变能力的重要性
临场的应变能力是考核一个人的直觉能力和专业的基础能力，当一个人的临场应变的能力提升了，他的整体能力就有望提升。
临场应变要求在很短的时间内作出最佳的选择，是一件不容易的事情，当我们的应变能力达到一定的层次之后，就有可能达到较好的应对着法。由于我们是凡人，不可能凡事都能做到谋无一失，所以注定了，我们一定要用上“临场应变的能力”，许多时候，临场应变能力的高低，对成功有着很大的影响。
〖二十七〗如何锻炼公众演讲素养
老师们、同学们：
大家好！
3月28日和29日，全体高二同学将迎来人生中一场重要的战役——小高考。它是高考的前奏，它的胜负会影响你们面对高考的勇气与信心，会决定你们未来的方向，甚至是将来的人生！这将是一次艰难却又充满希望的考验，这将是一场检验我们的同学是否足够优秀、是否足够出色、是否能够实现自己人生理想的`战斗！所以如何在这后五天的复习中做最后冲刺是相当关键的。
5天，可以很短，弹指一挥间；5天，也可以很长，因为这是我们实现理想的征途。5天，可以创造奇迹；5天，可以改变命运；冲刺奋战5天，让成功与智慧在三月闪光！
在决定胜负的关键时刻，我代表高二全体教师向同学们提出三点要求：
一、树立明确目标，找到奋斗方向。
要想在短期内开发潜能，你必须做到集中所有的时间与精力在一个清晰的目标上。那就是——全力确保2A，力求争取3A，奋力拼搏冲4A。
二、统筹计划，高效复习。
面对四门必修科目，艺体考生是六门必修科目，同学们要放弃侥幸心理，脚踏实地抓复习；轻装上阵，讲求考试策略与方法；对照考试说明，细致稳固抓重点；规范答题，分分必争显优势。确保复习质量，冲刺A绝非幻想。
三、挑战自己，永不放弃。
迎战小高考的道路不是康庄大道，一道道难题、一个个困难是我们前进的绊脚石。同学们，当你感到阻力重重、力不从心时，当你彷徨无措、失去动力时，当你用尽心力、难以突破时，请你转过身，看看与你并肩作战的同学，抬起头，看看辛勤付出、毫无怨言的老师，静下心，想想父母殷殷期盼的目光。一切的付出都是值得的，你还有什么理由退缩？
人的潜能往往迸发自最危险、最关键的时刻，拿出你们年轻的力量与勇气，让困难成为成功的垫脚石，去挑战自己的极限，释放出生命最大的能量。
在这个特别的时刻，我们州海高中的全体师生站在这里，作为你们坚强的后盾，为你们加油！为你们鼓劲！所以，我们应该！我们必须！我们一定要！为了即将到来的学业水平测试，为了学校的光荣与传统，为了你们的未来！同学们，就从今天起，努力吧！努力！希望高二的全体同学调整好心态做到：自信、自信再自信；考试前要做到：冷静、冷静、再冷静；沉着、沉着、再沉着；考试中要做到：细心、细心、再细心；认真、认真、再认真。
最后，送同学们一副对联，预祝同学们冲刺小高考，不畏艰难，超越自己，实现梦想，缔造人生传奇。
十年磨剑扬鞭策马闯雄关，一朝试锋昂首扬眉传佳音。
让我们全体师生一起为高二参加小高考的同学们加油，祝你们好运，祝你们成功！我的国旗下讲话就到这里，谢谢大家！
〖二十八〗如何锻炼公众演讲素养
老师、同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是“废旧电池分类回收，共建绿色校园”。
让天更蓝，让我齐心协力。草能绿，水更清，让我家园更美丽！
电池已经成为我生活中不可缺少的物品之一了随着社会的发展。
不仅对自然构成威胁，废电池中含有大量的重金属如汞、铅、镉、镍以及酸、碱等有害物质。随意丢弃。而且会极大损伤公众的身体健康。
能使1平方米的土壤永远失去利用价值；一个手机电池足以坏死50平方米以上的土壤或污染500吨以上的水源。知道电池的污染有多大吗？一粒纽扣电池可使600吨水无法饮用；一节一号电池扔在地里。
将收集起来的废电池筛选出纽扣电池、充电电池，若将它回收。再将有用的物质提取出来加以利用，可制成各类有用的'物品。其余的各类废电池一般都运往专门的有毒有害垃圾填堆场处理。
请让我从今天做起，因此。自觉参加废旧电池分类回收活动，并且带好头，做好不乱丢弃废旧电池，将废旧电池单独存放，并及时送到指定的回收箱。如发现他人丢弃的废旧电池也要及时捡起，另外，还要以自己的行为影响周围的人，向父母、亲戚宣传废旧电池回收的重要性，让更多的人认识分类回收的价值所在
这只是举手之劳，将废电池放到指定的回收处。但意义深远，既能使生活更美好，又能培养环保意识，何乐而不为呢？
谢谢大家。
〖二十九〗如何锻炼公众演讲素养
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的xx。
今天是20xx年xx月xx日，距离中考仅剩一百天。说短，转瞬即逝；说长，则还有八百多万秒，只要努力，一切皆有可能。
在这一百天里，我们该做什么呢？是不思进取，对未来失去信心；还是厚积薄发，去努力，去拼搏，去用汗水浇灌希望？
同学们，此时此刻，距离我们人生第一个起点——中考，仅有三个月时间。为了中考，我们曾挑灯夜读，寒署不停，我们学过摞成山的课本，写过可以铺满地的试卷。我们有过成绩一步步上升的喜悦，也品尝过一落千丈的悲伤。终于到了今天，这最关键的时刻。这是决定胜负的三个月啊！也是最艰难的三个月。也不过三个月了，我们前两年都拼过来了，还怕这一百天吗？
在剩余的一百天里，每一天都是挑战！每一天都是冲刺！每一天都是拼搏！十年来的付出即将得到回报，人生将从这里起航。
我们的老师，辛勤的人们，我们努力的背后，一定有他们耕耘的身影。xx中学，属于我们的.学校，我们的成功将会成为老师和学校最大的欣慰和骄傲！
今天，我承诺，在未来的一百天里，我要唤醒我全部的潜能，因为我没有失败的理由；我要凝聚我全部的力量，因为我要实现我的梦想。我要苦战一百天，才能在六月笑傲考场！我相信，只要竭尽全力，中考一定会成功；我们注定成才；我们必将辉煌！
我的演讲完毕，谢谢大家！