2013高考食谱营养早餐:咖喱土豆饼
备战高考,合理安排饮食非常重要,高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。做法 1 土豆直接擦丝至水中~`防止颜色变黑.全部擦完以后用清水冲洗几遍,冲掉些淀粉。 2 留下能没过土豆丝的水,把培根也剪成丝或小块。 3 加入盐,孜然粉,油咖喱(或者咖喱粉),拌均匀。 4 加入面粉,鸡蛋~搅拌成糊糊。 5 加入葱花再搅拌一下。 6 加热平底锅,一小勺油,晃动一下,使油均匀。 7...