2013高考食谱营养篇:宜宾燃面

2013-05-16 11:21:19 高考营养餐高考食谱
高考,对于考生而言不只是一场考试,更是一个重大的命运转折。与此同时,家长们也紧张的注意孩子的高考饮食,高考没到,就开始琢磨怎样合理安排高考饮食了。高考饮食不但要注重给孩子营养,还要注意预防因食物不洁而引起胃肠疾病,这样孩子才能健康,顺利地度过高考。



  做法

1

  切面入锅中煮熟。

2

  取出放入凉白开水中稍微拔一下。

3

  捞出控干水分,加入少许香油。

4

  拌匀防止粘连。

5

  花生切碎。

6

  蒜切成末。

7

  放入碗中加入除花生碎和葱花之外所有的调料拌匀。

8

  浇到煮好的面上面。

9

  再分别撒上花生碎,芽菜肉末,葱花即可。


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