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高考食谱

2013高考食谱营养篇:绿豆薏仁汤

一年一度的高考又临近,家有考生,如同有一个国宝级的重点保护对象。每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望;而对于考生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入,同时家长们也跟着紧张起来。那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排?做法 1 绿豆洗净,先浸泡在水中,大约三个小时。 2 薏仁同样洗净,也浸泡水中,不少于三个小时。 3 锅中放水,先煮绿豆。 4 绿豆煮开后,再煮一会儿加入薏仁,一起煮熟。用小火,...

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