演讲恐惧症是许多人在大型场合发言时常见的表现，紧张和吞吞吐吐在所难免。为帮助大家缓解会议中的紧张情绪，以下是一些有效的方法。希望这些建议能够为你提供帮助，让你在演讲时更加自信！
『一』演讲恐惧症解决方法
1、深呼吸法
在做一些令你比较紧张的事情前，先进行深呼吸，然后不断的吸气呼气，让你的紧张情绪伴随着这种呼吸节奏的方式慢慢排挤出来。
2、临场活动法
由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
3、放松全身肌肉法
把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。
4、不要过高估价对方
不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。
5、做好充分准备
演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的`设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。
除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。
这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。
『二』演讲恐惧症解决方法
说话是人们日常生活中的一个重要组成部分；而说话的艺术则更是决定人们事业成败的一个举足轻重的条件。
很羡慕演讲者在台上神情自若地演讲?很羡慕在人群中混得如鱼得水的人?要克服说话恐惧症并不难，只需要充足的心理准备和实际的训练，你也可以成为演讲家。
为什么会有说话紧张症?首先是把听众太当一回事了，也就是认为别人什么地方都比我们强，所以在遇到人多或在重要的场面时，就特别紧张、激动，以至于无法顺畅地表达自己的意思。其实在大众场合或自己比较在意的对象面前，我也和你一样有一点紧张，这是正常的心理。
在这种情况之下，如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到你有点紧张，请谅解!”“和你在一起非常高兴，但就是有点紧张，请谅解”等，那么我们紧张的心态马上就会平息下来。
其次，是你把自己太当一回事儿了，也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意，所以在遇到人多或在重要的场面时，就会觉得大家的眼睛都在注视着自己，以至于“总是担心自己讲不好”，生怕别人笑话自己，看到别人在叽叽咕咕地议论，就非常敏感的以为一定是在说自己，结果越敏感就越恐惧，越焦虑，结果越紧张就越说不出，越说不出越紧张的情况也就出现了。
最后，与别人说话紧张而不知自己所云，说白了就是你以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服、调动一切心思拼命地去消除，结果使自己“画地为牢”把这种焦虑、紧张、不安的感觉套在了身上，从而更加引起说不出话的情况发生。
针对以上三种情况，下面提出12个小建议
第一，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵
这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人，而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”不要去过分关注对方对你的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。
第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理
这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。
第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的
我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。
第四，不要过高估价对方
不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。
第五，“在大众场合或自己比较在意的对象”交往中，不要过分考虑他们的身份、地位、年龄和性别
尝试把对方看成是家里的父母兄弟姐妹，使自己在感情上与他们接近些。这样你就可以与他们相处得自由自在，不再拘束紧张了，当然你的惧怕心理也就会自然消除。
第六，不要关注别人的赞许
当你渴望的赞许未能如愿以偿的获得时，会使你十分沮丧和痛苦，产生自我挫败，自信心受到伤害。赞许毕竟不是人类必备的需要，过多的追求赞许，会使你花费大量的精力注意自己的`言行举止，使你不能自由自在的进行交往。因此，你不必太在意别人的评价，要相信自己的能力，也不要追求尽善尽美。
第七，直接向对方表达自己的紧张和焦虑
当你去拜访“自己比较在意的对象”时，你可以说“见到你很高兴，但是由于很仰慕你，所以见到你有点紧张，请你见谅!”，当你向对方表达出自己的心声之后，你的紧张和焦虑也就随之消失了。
第八，不要去想与你说话的是谁
聊天的时候不必拘谨、担心和过于认真，也不要事先考虑，想说什么只要张开嘴巴说出来就行，不要考虑自己的语言他们能否听懂，只要开口就说，这是克服紧张、焦虑的有效方法。所以“在大众场合或自己比较在意的对象”交往时，不要瞻前顾后，不要去想自己说出的话是否正确，也不要考虑他人怎么去想你所说的话，只要是与他人的交流就尽管说出你到嘴边的话语，这样你就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
第九，养成大声说话的习惯
受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心不足。要注意提高你的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使你的胆量在大声说话中得到扩张。
第十，以平常心来对待
当你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”感到紧张、焦虑时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该说什么就说什么该怎么说还怎么说，这样一来你的紧张焦虑也就会随之减轻或消失。
第十一，积极的自我暗示
经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示(比如，像一些短的肯定的句子去应付你的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对他人有特别的吸引力”、“我和陌生人在一起是轻松、快乐的”之类)，而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在你身上出现你想象的结果。
第十二，主动去参加体育、文娱等集体活动
参加活动时，由于随着生理机能和血液循环的加剧，人的心理也会随之开放，这样就更有利于他把不良的心绪宣泄出去，当然也可以增加人际交流和人际关系的和谐。当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除在他人面前感到紧张、焦虑而说不出话的情况。
『三』演讲恐惧症解决方法
1、缺实践
传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养——考试不考、老师不教、学生不学。严重的“重文轻语，使许多人走上职场后都缺乏较好的口头表达能力，成为职场一大障碍、一大困扰。
2、缺胆量
有的人天生胆子就小，在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，他们本能的会因为害怕而引起轻微的紧张恐惧的心理，这些心理都是正常的，但是如果因为这种害怕、胆怯影响了正常的发言，一到当众发言就害怕，这就显得不正常了。
3、缺自信
一个缺乏自信的人，就会自我不良暗示过多，害怕别人对自己的发言作不好的评价，担心自己完美的形象因观众的评价受损，担心自己的'发言丢人现眼，于是自惭形秽，自我封闭，形成越不敢讲就越不讲，越不讲就越不敢讲的恶性循环。
我们在当众发言时最怕什么
1、怕观众
怕在重要人物面前讲话，怕在多数人面前讲话，怕在陌生人面前讲，怕在熟悉人面前讲话，怕在异性面前讲话。
2、怕环境
怕在正规场合讲话，怕在陌生场合讲话，怕在重大场合讲话。
3、怕内容
害怕面对陌生的话题，害怕自己在没有准备的情况下不能很好的畅聊陌生的话题。
4、过分的担心
怕在别人注目下讲话，怕被别人对自己的发言作不好的评价。
『四』演讲恐惧症解决方法
看了《中国合伙人》觉得剧情与人物好多方面都有点假，但是想一下电影就是生活的另一种展现，中国合伙人三位主角从不同的方面对我这个奋斗在城市的农村青年有着激励作用。
我很嫉妒成东青又傻又聪明
黄晓明一开始是一个土鳖，感觉是一下老实胆小的人，但是因为在外做家教而被学校开除后开自己的培训机构，突然就成了一个很有管理能力，很厉害的一个老实，回到现实真的想了想机率挺小的。
首先不否定，中国合伙人看了之后确实感觉中国有很多有能力的人而且很多方面已经不像以前一样了，我们有很多方面已经超越了美国。我们非常自信，黄晓明扮演的成东青的原型是新东方创始人俞敏洪，我非常佩服成东青，因为我虽然感觉他傻傻的但是好像有种特别的功能，特别是英语，他学习英语怎么那么厉害，或许是我嫉妒吧，因为我一直想学好英语但是一直学不好，成东青成了我的榜样，我也好想像他那样把整本英语词典都能背下来，真的太神了，我汉语词典也认不完全。
现实生活压力大，王阳心态我最喜欢 佟大伟扮演的王阳说实话我看完整部电影后感觉他是活的最潇洒的一个，但是我感觉他一点也不像搞技术的，这跟现实中差别也太大了，现实生活中搞技术的这么文艺的人真的很少，剧中他突然说一句要结婚了，婚礼上说了三句让人很记忆深刻的话，可以看出他其实是一个非常成熟现实的一个人，而且活的很明白，比成东青更懂得生活，只能说我也很想有他这种心态，在现在这个浮躁的社会真的感觉有时候很累，但是生活要继续，明天会更加美好，所以我们要勇敢面对。王阳是我最想成为的人，跟大众影评网上一些网友说的一样，真的我也想也为他这样的'人，挺不错的。
孟晓骏我不喜欢，但是我很认可他这个人
再说说邓超扮演的孟晓骏，真的一开始我挺不喜欢这个角色的，感觉他的条件比较好有点看不起别人，出国后失意我非常理解，他是个爱面子的人，回国看到成东青办的学校应该是当时看见自己哥们混的比自己好有点不敢承认，也害怕。最后他们三个一起把学校办的越来越大，到最后要上市，最后才知道孟晓骏很多不被人知道的苦经历，他想要证明自己，跟有些人在公司很努力却得认可一样，他很努力但是平常不被人看到，他需要一种成就感，他很有能力，对市场把握很准也非常会创新非常大胆，我想这是值得我去学习的，敢想敢做，因为是男人，我们需要成就，我们不甘平庸。
『五』演讲恐惧症解决方法
很少有电影能让我产生心灵上的共鸣，或者说让我的心有一丝颤动，平时看电影就是为了放松，然而这次，中国合伙人，好多人说这部电影很挫，我想说，我们和他们一样也年轻过，应该说我们正在年轻着。
我不知道我们三个的友情是不是有他们那么深刻，但我知道，每当我有什么问题的时候，A是一个最能靠得住的朋友，性格沉稳，我想，我们三个当中，最成功的一定会是他，就像电影里的成东青一样，它在等待着一个时机，一个可以一举成功的时机，而我总是急急躁躁，认定的事情便立马就要实现，当然我们之间不会出现矛盾，我们不是他们。B，每次陪我疯狂的是他，怎么说，A做所有的事情都有自己的原则自己的想法，而B是那种为了我可以放弃一些东西，当然每个人都有自己对待朋友的方式，我会。我们三个与他们的相同在于我们都在一起奋斗，但是我们却没有那么远大的梦想。
对，这也是整个社会的产物，电影中他们是奋斗中的一代，那时的中国需要这些人，而现在我们是他们树荫下的产物，我们不知道方向在哪里，我们有知道彼岸就在前方，无非就是学好自己的知识安安分分找个工作养家糊口，可是我不甘心一辈子这样平庸，这不是我想要的，可是我不知道该往哪个方向走，就像每次一个人的时候站在教学楼下不知是进去还是不进，我知道这是我给自己出的选择题，进去便是选择庸庸碌碌过完一生，不进却不知道该往哪个方向走。到这儿，我突然想插一句我为什么出给自己这样的选择题，为什么要将这样的题目赋予在这样的情景下，我钻了牛角，现在我却信自己钻了牛角。
回到正题，电影中不止一次出现‘到底是我们改变了这个世界，还是这个世界在改变我们’记得刚进大学的时候我试图去改变一些东西，那片一丁点也好，不知不觉中，我发现改的不是我的圈子而是我自己，我们没有权利让别人为我们改变，所以我去适应它，去改变自己。
我很担心，有一天我会不会不再是我，而成为一种机械的产物，就像现在的.建筑一样被模式化，失去了组本质的东西，不过，我还正不知道我最想要去坚守的是什么，我所谓的本质到底是什么，只是无谓的担心罢了。
不要去管梦想是什么，不要去管你的努力有没有用，只要往前走......
尽管她一次次的拒绝我但我还想看到她，因为他是我的梦想，梦想是让你感到坚持就是幸福的东西。
我们都想找到一个县城的答案，都想有人告诉我们该怎样去生活，其实，没有人能告诉我们，生活是自己的。
『六』演讲恐惧症解决方法
尊敬的老师、同学们：
大家好!
昙花为了自己的梦想，甘愿承受往日无人的理睬;流星为了自己瞬间完美的梦想，宁可放弃灿烂闪耀的生命;彩虹为了自己绚丽多彩的梦想，忍受了暴风雨的洗礼;雄鹰为了自己翱翔蓝天的梦想，哪怕是理解生死的挑战。
而我的梦想，却是想成为一名人民教师。
我想做一名认真负责的教师，让学生学到许多知识。课前，我会认真备课，研究学生的年龄和理解本事，做好充分的课堂预设。课上，我会循循善诱，当好学生的领导者。课后，我还要做好个别辅导检查工作。这些都是一个个十分繁琐而复杂的任务，可每当看到学生获得一点提高，我的心里就会感到欣慰，一种幸福感和自豪感油然而生。
我还要做一个有爱心的教师，让学生喜欢我。我要用我的爱心，善待每一个学生，了解他们的兴趣爱好，了解他们的个性思想，了解他们的内心世界，引导他们成为有个性、有志向、有智慧的人。异常要以博大的爱心包容差生。那些成绩好的尖子生，每一天可能都收获着学习的成功和喜悦。而那些差生往往容易遭受教师或同学的'冷嘲热讽，这会使他们变得自卑冷漠、郁郁寡欢，失去志向。作为一名好的教师，我会让他们感受到学校生活的幸福和人生的完美，让他们重新精神饱满的站起来，找到人生的方向。
人生因梦想而五彩斑斓;泡泡因太阳而五彩缤纷。同样，梦想仅有在坚持不懈下，才能收获成功。让我们从此刻起，为了自己的梦想扬帆起航。不管它多么遥远，多么困难，只要心中有梦想，并坚持自己的梦想，相信我们能够到达成功的彼岸，让我们的生命之花开得更加灿烂!
『七』演讲恐惧症解决方法
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是《为青春梦想而奋斗》。
同学们，我们正处于朝气蓬勃的年纪，这也是一个积累知识，奠定理想的最佳时期。充满梦想的青春，能让我们收获理想的硕果。然而，部分同学的人生观、价值观发生了扭曲，生活上相互攀比，学习上想不劳而获。他们抱着，做一天和尚，撞一天钟的想法，在校园内虚度光阴，没有学习上的激情，更没有远大的人生理想。
有些同学也许会问，理想是什么呢？俄国文学家，列夫托尔斯泰曾说过：理想是指明灯，没有理想，就没有坚定的方向。同学们，理想是多方位的，不同时期，就会有不同的理想，也许你现在的理想是，要考入一所重点高中；不久的将来，你的.理想又是，能上一所名牌大学·······。同学们，此刻的你是否找寻到人生的方向了呢？你的梦想是否遥不可及呢？因此说，理想也是多层次的，一个理想实现了，另一个理想又在不知不觉中诞生。理想是属于未来的，它就像黑夜里的灯塔，指引我们前进的方向。
我们怎样才能实现自己的理想呢？首先要计划出，每一阶段的理想，就像选择自己将要到达的人生驿站，它会让你享受成功的快乐，引领你向下一个高峰勇敢前进；然后，才能实现你的人生理想。当然，理想更要立足于现实，作为一名中学生，必须做好每天的功课，掌握老师教授的知识。否则，他的理想就是空想，会像七彩的泡沫一样破裂。
同学们，让我们珍惜现在的学习时光，树立自己的人生理想吧，做一个有志者事竟成的人，让我们携起手来，为青春理想而奋斗吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
『八』演讲恐惧症解决方法
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人在成长过程中都会有很多的梦想，我也不例外。我一直以来都有这样一个梦想：那就是能设计制造出一件带着翅膀的衣服，让它带着我们畅游蓝天。
你会问我：“为什么想要在空中飞呢？”因为现在我们的生活富裕了，很多家庭都买了汽车。车多问题也多了：每天早晚高峰都会交通堵塞；汽车每天产生很多尾车污染我们的空气；车子每天要消耗许多石油资源等等。还有在年底的时候，许多在外打工的工人为了买一张和家乡亲人团聚的火车票，在寒冷的冬天连夜排队还买不到一张票。这更让我想要制造出能带我们飞翔的衣服。
如何才能实现这个梦想呢？我要用我学到的.服装设计来设计出气派潇洒的男装和优雅漂亮的女装，还要配上一对随时可以伸缩的翅膀。用学到的科学知识给衣服装上摇控系统，衣服使用的是空气能，只要有空气，它就能带你飞向蓝天。还要用学到的信息技术给这件衣服编一套程序：在刮风下雨时它自动会出现一个防护罩，这个透明的罩子让你淋不到雨刮不到风；在晚上天黑时，衣服的帽子上有一个自动搜索器，帮助你搜索到十里以内有没有物体挡住你飞行，如果搜索到有物体它会自动调整你飞行的高低，让你安全到达目的地。
为了实现这个梦想，我一定会努力学习各种科学知识。请相信，不久的将来你们就能穿上我精心打造的飞行服。
『九』演讲恐惧症解决方法
一、指导思想
转变思想观念，强化质量意识，继续深入贯彻《基础教育课程改革纲要》精神，以新课改为契机，以提高质量为主题。坚持面向每一个学生的教育方针，努力培养一批有扎实、活泼、语感丰富、文化底蕴深厚，语文能力强的现代中学生。
二、教学内容
本学期将进行全面的复习。对三年来所学语文知识进行系统复习。有意识地提高学生的语文阅读技能和写作水平。
三、具体工作及措施
(一)提高自身业务能力
新的教育形势需要教师具有较高的文学素养和丰富的文化知识，更需要教师有足够丰富的教育教学理论和较强的教学能力，因此，本学期在教学工作时，要加强业务理论学习。学习新课改的有关理论知识，以便使自己更快更好地适应新课改教学;有意识地加强自身业务能力训练，主要可从以下几方面进行：
1、认真学习新课改理论和教学方法
教学之余，有目的地学习新课改理论，以用于教学实践。平时教学注重教学方法的积累与运用。有意识地学习优秀课的成功的教学方法。把握一些重要的复习方法，做好初三语文复习工作。
2、认真备课
本学期将在上学期的基础上，加大备课力度，结合复习材料，认真领会教材内容，明确教学目标，抓住教学的重难点，从而做到有的.放矢，重点突出，难点突破，使学生对当堂所练内容能当堂消化。保证复习课的质量。
3、认真学习新的好的辅助教学手段，尽力付之于实践，以激发学生的学习兴趣。
(二)认真做好指导和批改工作
部分学生的学习基础太差，对语文知识的接受能力也较差，但是大部分同学的语文学习能力还是很高的，并且有很大的积极性。因此，我常鼓励学生如有疑问要及时问教师，鼓励学生多到教室问题，以求及时解决。指导学生多做题。指导正确的做题方法。本学期将有目标、有目的地加大对部分学生的课后辅导，尤其是作文的指导。这样使他们能跟上教师的步伐，更快地进行语文复习。
认真做好作业批改和反馈工作。课后的作业能很好地反映学生课上的学习情况，因而本学期要精选课后作业，并且及时批改，认真记分析学生的作业中存在的优缺点，并及时反馈，杜绝学生作业重复犯同样的错误。以提高学生的作业质量。
有目的地做好作文指导和批改工作。作文一直是语文教学的一大难点，更是初三学生考学的关键。学生一上作文课就愁眉苦脸，他们感到无话可说，无事可写，本学期将改变上学期的做法，认真指导学生作文，鼓励他们多关注社会，观察生活，注意从生活中搜集素材，要写出自己的真情实感。平时多给学生创造写作的氛围和写作的灵感，使他们真正地爱上作文。能写出真正的内容。课后加大作文批改力度，分析好学生作文中的优缺点，在反馈时让学生注意发扬优点，改正缺点;上好作文批改课，让学生相互批改，让他们自己发现别人作文中的优缺点，以“择其善者而从之，其不善者而改之”，从而提高学生的作文热情和作文能力，也从而提高学生自己修改作文的能力。
『十』演讲恐惧症解决方法
一、学情分析：
本班现有在籍学生50多人。两年来，教师认真执行新课程标准，采用新课程理念，潜心进行教学改革，取得了较好的教学业绩。经过七年级和八年级的新课程学习，大部分学生学习态度端正，能掌握正确的学习方法，养成了良好的学习习惯，形成了听说读写的综合能力，不少同学在历次考试中取得了可喜的成绩。但也有部分学生，语文学科成绩不够理想，有待九年级进行弥补，争取取得理想的中考成绩。
二、教材分析：
本册教材是按照《课程标准》编排的新教材，在内容、体系、结构上都有所突破和创新，体现了新理念和新目标，致力于构建新的教材系统，促进学生综合素质的提高，确立学生在学习中的`主体地位，利于学生综合学习，因而达到较高的综合教学效应。
1、教材重点：
整合优化单元、专题、名著推荐和阅读。努力吸引学生，提高学生的学习积极性。
2、教学难点：
在综合学科中提高学生的语文素养，在不断的实践中，提高学生学习语文的积极性，培养实践能力、创新能力和探究能力。
3、教学的总要求：
认真学习新课程标准，更新教学理念，大胆进行教学改革，实施“自主、合作、探究”的学习方法，确立学生在学习中的主体地位，为学生自主学习、合作学习、探究学习、创造性学习，创造必要的条件，促进学生语文素养的进一步提高，为其他学科的学习打好坚实的基础，争取在中考中取得理想的成绩。
三、教学措施：
1、以深化语文教学改革为契机，认真解读课程标准，吃透教材的编辑意图，理清教材的文化内涵，摆正形成性学习与终结性学习的关系，加大课堂教学改革力度，积极投身新课改，运用先进教学理念和多媒体手段进行教学，在减轻学生负担的同时，激发学生地学习兴趣，唤起问题意识，实施教学民主化，努力提高课堂教学质量。
2、教师要做到教学五认真，实施集体备课，集思广益，总揽全局，教师在备课是要充分利用教材留下的空间，恰当把握教材的量和度，面向全体，做好试卷分析，找出教学中的薄弱环节，注重补差补缺，争取教学大面积丰收。
3、认真抓好听说读写训练，自行设计协作和口语交际，进行口语交际训练，结合教材中的名著欣赏，诵读欣赏、引导学生进行综合训练，尤其要注重培养语言交际能力和写作能力。
4、注重培养学生良好的学习习惯，掌握良好的学习方法，增强学习的后劲，为学生今后的发展打下基础，重视人文精神和科学精神的培养，确立语文教学的新理念。
5、搞好第二课堂活动，开展语文教学活动，灵活安排和选择专题决内容，引导学生多读文学名著，多读健康有益的课外读物，提高文学修养，陶冶高尚情操，促进学生主动学习的方法，拓宽学生学习的领域，使学生获得社会所需要的终身受用的语文能力。
6、注重学科之间的联系和相互渗透，强化综合能力的培养，积极开发课堂学习资源和课外学习资源，沟通课堂内外，沟通平行学科，创造性地开展各种活动，努力提高语文素养，实现语文能力的可持续发展，实现终身受用，为中考和高考打下坚实的基础。
『十一』演讲恐惧症解决方法
一、教材分析
我们采用语文版教材，本册教材共分为六个单元。第一单元是诗歌单元，让学生感悟人生，第二单元、第三单元关于人与自然。第四单元关于民俗文化，第五单元、第六单元古文阅读。六个单元有阅读，这套教材的主要特点，我觉得概括起来有以下四点：一是比较全面的体现了义务教育初中语文教学计划教学大纲的各项要求；二是建立了具有整体综合语文教学效应的“单元合成，整体训练”的新的语文教材编排体系；三是设计了比较完备的助学系统，利教便学；四是坚持了教学内容的质和量的统一，有利于减轻学生的负担，促进学生德、智、体全面发展。初三语文的学习，是初中学习过程的第三个阶段（第五、六学期），也即最后阶段。教学重点上升为培养学生在生活中运用语文的能力，使学生懂得语文对生活的服务关系，发挥语言的交际功能，更好的适应社会。同时，还要培养学生文学欣赏的`能力。
二、教学目标
思想品德目标：在语文教学过程中，进一步培养学生的爱国主义精神，激发学生热爱祖国语言文字的感情，培养学生社会主义的思想品质，努力开拓学生的视野，注重培养创新精神和创造能力，发展学生的智力，培养学生健康高深的审美情趣，提高学生的文化品位。发展健康个性，逐步形成健全人格。
知识目标：了解课文中出现的有关重要作家作品的常识，了解描写方法和修辞方法和词类的有关知识，熟记课文中出现的生字生词的音形义。掌握和运用知识能力的目标：指导学生正确理解和运用祖国语言文字，使他们具有基本的阅读听话说话的能力，养成学习语文的良好习惯。初步掌握精读略读的方法，培养默读的习惯，提高阅读速度，能用普通话正确流利地朗读课文，背诵基本课文中的一些精彩片段，初步具有欣赏文学作品的能力，读文言文课文，要了解内容，背诵一些基本篇目，熟练使用常用字典词典，养成读书看报的习惯。
人文素质目标：初步学会在日常生活中能正确运用语言文字来进行交流表达，把课本中感受学习到的有关人的语文素质的东西灵活运用到生活中，从而提高自己的文化品位，例如待人接物的仪态，为人处事的心理，读书看报看电视的习惯等。
三、教学措施
1、从语文学科的特点和社会发展对语文的新要求出发，使学生在潜移默化的过程中，提高思想认识，陶冶道德情操，培养审美情趣，做到既教书又育人。
2、重视学生思维能力的发展。在语文教学的过程中，指导学生运用比较、分析、归纳等方法，发展他们的观察、记忆、思考、联想和想象的能力，尤其要重视培养学生的创造性思维。
3、教学过程应突出学生的实践活动，指导学生主动地获取知识，科学地训练技能，全面提高语文能力。每堂课教师根据学生实际精心备课，尤其要备好学生，改变繁琐的教学方式，突出重点和难点。
4、要提倡灵活多样的教学方式，尤其是启发式和讨论式，鼓励运用探究性的学习方式。
5、要避免繁琐的分析和琐碎机械的练习。
6、作文教学，贴近生活实际，富有生活气息，灵活命题，形式多样，多写随笔，读书笔记，尝试互批共批，以改促写，有效提高作文水平。
7、引导鼓励学生成立课外学习小组，培养合作精神，开展互助互帮，实行一帮一学习语文，帮助中下生提高学习兴趣和成绩。
8、优化作业管理，培养学生自主学习、自我管理，加强课代表，小组长的模范带头作用和监督作用，力争做到每课过关，单元过关。
9、利用竞赛、学科活动法等多种多样的教学形式，开展丰富多彩的读书报告会，故事会，朗诵会，演讲会，办手抄文学报，锻炼能力，提高兴趣。
10、课前一分钟演讲，包括自我介绍，新闻消息，小故事，成语解说等，锻炼表达能力。
四、教学总结及反思
教学过程中，做到及时总结教师“教”与学生“学”两方面的成绩和问题，并且认真写好教学反思。对学生学习中存在的问题做到及时分析并予以矫正，对学生成功的学习方法、独特的见解，及时加以肯定并予以推广。鼓励学生多向思维，开拓创新。让教学总结与反思不断循环，促进教学不断进步。
『十二』演讲恐惧症解决方法
学习就像你平时的玩耍一样快乐，也许你还没发现吧。小草为什么喜欢阳光，因为阳光能给它呵护；小鸟为什么喜欢白云，因为白云能给和它捉迷藏；我为什么喜欢学习，因为学习是一种美好的享受。
“人的生命只有一次，人的一生应当这样度过……他不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。这样，我就能将整个的生命和全部的精力献给最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！”这曾经成为多少青年的的名句，煽动了多少人的热情与斗志。而《钢铁是怎样炼成的》作为一本人生的教科书，又告诉了我们何种钢铁般的意志？其作者奥斯特洛夫斯基竟是一名残疾人。他毅力和顽强值得我们要学习。
你可以发现当你通过你自己的努力去完成了每一件事，你会有一种快乐，就像我原来的数学是班里倒数有名的'哦，每次我数学成绩都往海里跳。但我努力了之后，我的数学成绩使劲地往上飞。我的数学现在是班里有名的啊，不是第2就是第3，我当时非常的高兴，我就觉得原来只要努力了，学习就像朋友一样，感觉好像自己在享受学习的乐趣一样，觉得学习好简单好轻松好快乐。
其实我们就是要学会享受学习。
『十三』演讲恐惧症解决方法
人们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是学生。
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈。
为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点、疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉……考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是”衣带渐宽终不悔，为题磨得人憔悴“，苦不胜言!学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。
当你经过艰难的思索、推理，最后解出一道难题时，会喜形于色;当你在学习中取得优良成绩时，会感到由衷的喜悦;当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中;当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐。学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中!俗话说：”没有苦中苦，哪来甜上甜。“学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的”甜上甜“而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的'幸福与欢乐。
我还想说说学习的方法问题。
学习必须循序渐进。孔子说：”学而时习之“。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识;基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么。一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。
学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂、不懂装懂。例如，习题做错了，这本是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。切不可奉行”拿来主义“，长此以往，思维能力很难有所提高。
学习必须善于总结。我相信大家都知道”温故而知新“的道理。学完一章，要做个小结;学完一本书。要做个总结。总结很重要，不同的学科总结方法不尽相同。常做总结可帮助你进一步理解所学的知识，形成较完整的知识框架。
学习必须持之以恒。俗话说”水滴石穿“、”一口吃不成胖子“。因此，最好制定一个，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭一时热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
『十四』演讲恐惧症解决方法
尊敬的老师们，同学们：
大家好!今天，我要演讲的题目是《快乐的学习，快乐的成长》!我们常听到这样一句话，叫“学到老，活到老。”学习是伴随一个人终身的事情，尤其是对于我们学生来说，我们的任务就是学习。让我们好好想想，如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明;如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀;如果没有学习，也就没有今天先进的科技与我们幸福的生活。
也许有的同学心里默默的在想，学习，哎，我一天到晚最怕的就是学习，学习很枯燥，也很乏味，是一件痛苦的事情，更谈不上快乐了。可是，同学们，你可知道，在炮火硝烟的战争中，有多少与我们医院打的孩子，他们没有教室，没有学习，哪怕有个学习的地方，也每天都提心吊胆，还必须有人站岗放哨，以防敌人发现;你可还知道，当年为了集中营里可爱的小萝卜头能学到知道，难友们与敌人作了多少次斗争;你可知道，可怜的小凡卡为了看书，被狠心的老板打过多少次;你可知道，为了在艰苦的环境中保护教科书，张指导员付出了生命的代价，孩子们席地而坐，以日月为灯，以石板为桌;你可知道，为了能够进入学校学习，现在还有许多生活中贫困山区的孩子把自己捡破烂的钱作业学费——面对这一切，面对他们，我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?
再看看我们现在的学习环境，宽敞明亮的教室，优美安静的学习环境，各式各样的学习工具，一应俱全的教科书，呕心沥血的老师，还有精心呵护我们成长的父母，我们还有什么不快乐的呢?语文与历史课可以让我们体会到祖国的深远文化，数学课可以锻炼自己的思维，音乐课可以尽展自己的歌喉，体育课可以健康我们的体魄，科学课上我们可以去认识大自然的奥秘，社会课上可以尽览世界风情民俗——在不断地学习中，我们的知识越来越丰富，我们的.素养在不断地提高，我们在逐渐成为社会的合格公民。
当然，我们也只有认真地学习，细心的学习，学习对于我们来说，才是快乐的。我们不应该把学习看成是差事，不应该去敷衍它，只有想去学习的，才会学到真正的知识，才会真正体会到它的快乐。让我们再温故我们敬爱的周说过的这句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。
我的演讲完毕，谢谢大家!
『十五』演讲恐惧症解决方法
1、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
2、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的`经验。
3、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
4、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
5、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
6、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
7、“不可能”只存在於蠢人的字典里。
8、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
9、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
10、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
『十六』演讲恐惧症解决方法
1、做人要有信仰，做事要有信心。信仰是指路明灯，信心是前进动力。打跨自己的，不是别人而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路靠自己闯，心在哪里，路就在哪里！心有多大舞台就有多大。
2、一个完美的女人后面都有一个成功的男人。
3、永远记住，你自己决心成功比其他什么都重要。
4、只有你自己成功了，朋友才会离你更近一切，从自己做起。
5、真正的成功不是说你能赚多少钱或你能出多大名，而是能做最好的自己。
6、我不留恋于过去。任何一次失败都不可能减缓我奔向那成功与幸福的乐土，我将在那里安度余生。
7、我蜷曲着迷糊了将近三百天，突然听到来自一个新世界的召唤，于是一开始躁动，急盼呼吸新鲜空气沐浴阳光。可是，不管我如何努力都未能成功，惨遭了我人生的第一次失败与挫折，憋得就将断气了……后来我妈告诉我：刀并非仅仅是凶器，我若不是挨了那一刀又哪来你这条命？。
8、有位哲人说过，每个人的人生都有两条路，一条是正面的、积极的、乐观的、阳光的路，一条是负面的、消极的、悲观的、昏暗的路。经历同样曲折坎坷的路段，面对同样艰难复杂的问题，按第一条路走就会通向成功，按第二条路走前方就是失败。究竞走哪条路径，取决于个人的选择。大部分时候，选择由心态决定。
9、有时，成功只查差一步，你却放弃了。有时，早该放弃的，你却异常执着。
10、只要坚持今天比昨天有收获，我们每天都是成功的人。
11、能够带给别人幸福、能够从中获得多少喜悦，那才是唯一的成功秘诀。
12、脚印，它标志着自己走过的路。我宁愿曲折，不愿在某处徘徊。成长的道路，必须有承受挫折的勇气，唯有播种努力和汗水，才能收获成功和快乐。
13、一个成功的谎言说的越真实就越多人相信。
14、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高，暂时的沉寂不代表什么，最终的业绩才是大家努力和实力的体现！相信大家都在很努力的开口、促成。保持保持，成功一定属于你们！
15、帮强者工作、与强者合作、找强者帮你工作，是加速成功的'三部曲。
16、你所爱的人也爱你，那就是成功。（巴菲特）
17、我们活得像头驴，而期望就是悬在驴眼前的，那颗看得到却够不着的白菜，不断地被牵着鼻子走。还乐得屁颠儿屁颠儿的以为成功总是触手可及。
18、事业的成功，往住在于再坚持一下的努力之中，盲目急躁是不足取的。
19、再坏的时机，也有人赚钱；再好的时机，也有人破产；再坏的事业，也有人成功；再好的事业，也有人失败。
20、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平！人的成功是因为有决心，不要踌躇，不要埋怨了！
『十七』演讲恐惧症解决方法
1、开学了，踏上知识的沃土，尽情汲取；踏上学问的方舟，尽情驰骋；打开智慧的天线，尽情探索；走入学校的天地，好好学习。愿你开学大吉，一切顺利！
2、一路歌声一路景，远离家乡养育情。心情激动高校莅，接服周到格外亲。校园百花绽方馨，湖畔曲桥柳槐阴。书香墨迹气氛浓，苦读学海好环境。开学了同学们：在这里一起放飞梦想铸辉煌。
3、彩旗飘扬歌欢唱，同学见面情谊长。问候声声身边傍，立下壮志学海闯。早出晚归快乐长，知识海洋任徜徉。珍惜青春好时光，为国为民成栋梁。祝你学有所成，走向辉煌！
4、早就厌倦假期了吧，睡觉睡成小猪了吧，无聊到要发疯了吧，想我想得睡不着了吧。告别假期，一起迎接全新的学习生活。祝：开学快乐，新学期更有新收获！开学祝福语
5、向假期挥挥手，说声再见。风景也游过了，好东西也吃过了，觉也睡够了。打起精神，迎接全新的学习生活。祝：开学快乐，新学期有新收获！
6、开学小愿望：食堂伙食好一点，监考眼神差一点，上课点名少一点，下届美女多一点，宿舍熄灯晚一点，校园网速快一点，你呀，回我短信勤一点。
7、开学了，让懒散靠边站，自强自立；让学习当主角，刻苦用功；让勤奋当主力，积极进取；让心态摆端正，不断进步。愿你开学顺心，学有所成！
8、雄赳赳，气昂昂，开心上学堂；乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙；兴冲冲，神爽爽，开启新旅航！
9、大学，大的是希望，有希望前程就亮堂；大学，大的是理想，有理想未来就辉煌。大学，知识的殿堂；大学，智慧的海洋。愿你大学生活充满芬芳，快乐昂扬！
10、即将步入大学，愿你做个五好学生：好好把握青春，好好把握梦想，好好把握自己，好好把握机遇，好好把握前程，祝大学生活愉快。
11、相信这个假期里一定过得很愉快吧！明天可是我们正式上学的时间，千万不会忘记喽！新学期努力学习吧！
12、开学的时候，我又看到了久别的老师和同学，心里特别高兴。老师亲切地询问我们暑假的生活，同学们在一起说个不停。暑假里好多同学都学了不少本领，有的学了毛笔字，有的学了游泳，有的学了跆拳道。我一定会在新的学期中拿出好成绩。
13、开学了，卯足学习的劲，刻苦用功；收敛懒散的心，积极进取；绷紧努力的弦，奋发向上；打开知识的门，不断汲取。愿你学习进步，宏图大展！
14、一天天一年年，新的学年又开始了，愿你在新的学年里，用辛勤的汗水创造出新的奇迹。亲情温馨，友情长青，事业有成，学业进步，梦想成真。开心快乐每一天。
15、愿你拥有太阳的热情、马刺的坚韧、火箭的速度、湖人的优雅、山猫的灵巧、老鹰的敏锐、国王的霸气、勇士的决心！在新学期取得新突破！
16、当每天太阳升起的时候，欢歌笑语从这里产生，美好快乐从这里延续，一句Good morning！是崭新一天的开始；一句How are you！
17、开学日到了，背上书包，回到熟悉的校园，走进拼搏的课堂，徜徉在知识的海洋，奔向理想的天堂。祝你学有所成，实现理想！
18、背上书包，向梦想出发，开辟辉煌，创造完美，握手成功，开学日，加油！
19、人生其实没有“开学”的说法，我们每天都在学习，放假的那是我们的心灵。
20、如果没有作业，没有测验，没有考试，没有家长会，我想我会很喜欢上学的。
21、新的学期，一个征程的起点，忘却烦恼，一往无前地向着明天出发。
22、心灵“开学”愿你快乐学习，天天进步！
23、新的学期，一次航行的开始，抛却杂念，心无旁骛地向着理想进发。
24、开学咯，愿你士别三日刮目相看，单词背诵过目不忘，几何代数只用心算，下笔如有神助，外加爱因斯坦的IQ附体！
25、怀揣《最初的梦想》，让《怒放的生命》在大学校园里，继续迎风飞扬，始终把《我要的飞翔》的梦想放《在我生命中的每一天》，《唱得响亮》，好好学习，就会让你《飞的更高》！同学，愿你在新的环境里好好学习，天天向上！
26、急笔狂书心中忧，难忘天边知心友。飞信千里一线牵，十年寒窗终成龙。一飞腾空万里耀，我心忧怜天公美，万里无云碧空天。祝吾君：学业有成。
27、九月有了秋意秋意多雾黎明溜来了炎热下午便见踪影，我又回到了我那美丽的校园，我那生机勃勃的班级，我们又迎来了新的一学期。
28、开学啦开学啦，一个月的寒假生活就在我们的欢歌笑语中结束了，迎接我们小学生的将是四个多月的学校学习生活，我们已到了五年级下册，学习、做题的难度增高了，我们必须付出更多的努力和拼搏，来完成五年级下册的学业。
29、离家的列车还是那么的快，不知道你现在是不是已经进入了象牙塔？挺拔的身姿是那训练场上最为潇洒的身影。离家的孩子难免有些想家，不过我会给你家的问候！祝你在新学校里开开心心！
30、开学了，我想送你一个大礼包。第一个是希望，把我的遗憾找回来，在每个学期都要好好学习。第二个是珍惜，时光很容易就过去，每天早晨都要记得问候时光老人。第三个很简单，就是要放松，做点你很想做但没有做过的事情，而且要很投入。
31、梦想的蓝图等你描画，美好的未来等你创造。祖国的明天等你建设，成功的道路等你摸索。开学日到了，背上书包，愿你汲取知识的力量，创造辉煌！圣诞节祝福短信
32、开学热潮，激情不减，热情依旧，望学校内外新生无数，课堂内外朝气勃勃，摩拳擦掌，激情飞扬，欲与天公试比高，待明日，看你等风采，尽情展现，江山如此多娇，引无数学子竞折腰，惜大二前辈，略输激情，大三老生，风采不在，一代骄子，大四学子，只知埋头去考研，俱往矣数风流人物，还看尔等！
33、少年读书郎，又逢开学时，收拾行李包，满怀期待情，壮志在心中，正是学习时，愿君多珍惜，大好读书日！
34、带上自信的笑容，装满努力的决心，背好书包，向知识的.海洋进军，为明天的美好读书，为人生辉煌加油，开学日，奔赴学堂，为梦想而努力，加油！
35、又是一年九月一，度完寒假去学习。勤奋努力不能忘，锻炼身体亦牢记。发条短信祝福你，快乐开心新学期。
36、时光总是匆匆，学校又将开学；初入大学的你，学会照顾自己；同学团加互助，不要乱发脾气；遇到挫折失意，不要自暴自弃；努力执着努力，成功点点靠近；朋友关怀牢记，空时记得联系！
37、我把寒假折起来放进记忆里，把玩具收起来放进柜子里，把游戏收起来放进电脑里，把心情收起来放进油锅里。一切都收拾好，因为，就要开学了。
38、上大学，学问大，大学生活忧愁多，苦苦学习为国家，社会人才紧交加，国家栋梁要磨擦，新学生活不要怕，日后争气靠奋发，祝你新的大学生活没有烦恼，天天向上。
39、聪明出于勤奋，天才在于积累。
40、努力就能成功，坚持确保胜利。
41、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
42、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。
43、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
44、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
45、时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！
46、好书好景好朋友，好在学校全都有，学就要学个能通透，习就得习得精熟，天天肯下磨杵功，天下困难滚着走，向着目标努力奋斗，上学就能获得很大成就。开学了，好好学习，天天向上。
47、考试考好了叫栀子花开，考不好叫灵魂尽头，开家长会叫捉妖记，放假叫煎饼侠，开学就是大圣归来。
48、校园里的小草不知何时已经变得暗绿，仿佛想在泛黄之前多看一眼同学们欢乐的笑脸。操场上、教学楼前、公寓楼边，放眼望去，一颗挨着一颗，一片接着一片，手拉着手儿在向我们打招呼。
49、今天是9月1日，新的学期总算被我盼星星、盼月亮的盼来了。早晨，我懒洋洋的从床上爬了起来，一抬头只见蓝宝石似的天空犹如大海一样碧蓝。于是我不急不忙的吃完了早饭，踏上了新学期的路程。
50、盼望着，盼望着，暑假结束了，开学的脚步近了。一切都像是刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。同学们高兴起来了，老师们快乐起来了，我们的校园沸腾起来了。
51、据说有一种恐惧症叫开学恐惧症，很不幸的是我患有这种病已经很多年了。
52、开学是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，剪头发会痛，穿校服会痛，连看到老师都痛。
53、乘坐欢快的列车，奔向求知的学府。扛起知识的包裹，来到理想的校园。唱着开心的歌谣，走进幸福的殿堂。开学了，勤攀书山苦渡学海，博览知识放飞梦想。
54、开学了，我可真兴奋啊，兴奋得昨天一夜都没睡好。
55、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
56、努力造就实力，态度决定高度。
57、我自信，故我成功、我行，我一定能行。
58、九月开学了，校园里又变回以前那样的喧闹了。操场上很多同学，有散步的、有打排球的、有打篮球的、热闹极了！
59、九月干燥的季节，开学了又回熟悉的校园，又看见亲切的笑脸，又听到欢快的叫声。
60、快要开学了，我又高兴，又发愁。高兴的是，我又可以看见我的同学了，甭提我心里有多高兴了。发愁的是我又要回到白天有老师，晚上有妈妈的生活中。
61、走在教室里，同学们都叽叽喳喳的交谈着怎么过的春节，怎么写的作业，晒晒自己挣了多少压岁钱……要发新书了，我们都在忐忑不安的坐在座位上，紧张的期待这一册的新书将会是什么样的呢，真是好期待啊！发下了新书，这将使我们最快乐的时刻，都迫不及待的翻看着，预习着。
62、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
63、好学而不勤问非真好学者。
64、我心飞翔，路在脚下。
65、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
66、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
67、让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。
68、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
69、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
70、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
71、我自信，我出色：我拼搏，我成功！
72、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
『十八』演讲恐惧症解决方法
1、知识的蓝海在等你去遨游，梦想的旗帜在向你招手，智慧的大门在等你去开启，人生的宝藏在等你去发掘。开学了，愿你一如既往，努力学习，天天进步！
2、新的学期，新的开始，新的希望，新的梦想，愿你在开学之际，能够有新气象，开创一片新天地。
3、开学了，祝你广纳别人之长，笑迎自己成功；俯首耕耘春花，抬头看见秋黄；百日闻鸡起舞，一朝天下成名。
4、休息了一个寒假，放松了心情，充实了信念，调整了状态。马上就要开学了，愿我的朋友新学期，新气象，更上一层楼！
5、开学送祝福，真诚不打折：进步更快，成绩更高，身体更强，顽强拼搏，奋斗一学期！
6、开学了，我想送你一个大礼包。第一个是希望，把我的遗憾找回来，在每个学期都要好好学习。第二个是珍惜，时光很容易就过去，每天早晨都要记得问候时光老人。第三个很简单，就是要放松，做点你很想做但没有做过的事情，而且要很投入。
7、带着稚气，带着迷惑，带着自信，带着理想上路吧！开学了，加油！
8、快乐假期要过去，开学那是必须的，学校里面风光美，微风绿树书香气，书中自有黄金屋，智慧迎来颜如玉，万物唯有读书高，开学日愿你快快乐乐上学去，好好学习天
9、走进大学府，勤奋炼苦功。知识来武装，梦想来实现。书山勤攀登，学海苦作舟。学好数理化，辉煌事业展。新学期愿你，珍惜大学好时光，程鹏万里在今朝。
10、开学日到了，愿你伴着凉爽的清风，带上轻松的心情，走进快乐的校园，愿你学有所成。
11、大学堂，学业忙，多吸收，多储藏，学有时，知无疆，学有短，师有长，知不足，要补上，学业成，大器量，祝福你，学业好，身安康！
12、左边长得靓，右边貌平庸。谁也不比谁高贵，谁也不比谁低贱。前面富二代，后面贫困生，谁也不比谁多才，谁也不比谁无能。大学敞开门，面向你我他，享受新生活，创造新未来。
13、进入大学一切都要靠自己，学习要继续努力，生活要学会独立，多交朋友好兄弟，遇到困难别泄气，只要坚持就能胜利，祝你门门功课得第一！
14、少年读书郎，又逢开学时，收拾行李包，满怀期待情，壮志在心中，正是学习时，愿君多珍惜，大好读书日！
15、用孜孜不倦去追求，拼搏的精神来钻研，让知识浇灌心田，用激情去迎接困难，用青春写意一片赞叹，祝愿大学生活充实饱满，学富五车，才高八斗，开创美丽的明天。
16、数年后你还会记起，学校的那些记忆。数年后你还会回忆，曾经的无忧无虑。轻松的暑假已过去，请快乐迎接开学的到临，那里有老师的谆谆教导，有同学的珍贵友谊。开学日，要快乐！
17、交学费，发新书，新课程，新起点，新开始，新活力，这个学期一定赢。上课去，微机室，实验室，篮球架，足球场，校园处，一派生机万象新。
18、立下宏伟志愿，奋发图强，积极进取；喊响学习口号，好好学习，天天向上；挥洒辛勤汗水，努力用功，不断进步。开学了，愿你学业顺利，一切如意！
19、再多的悠闲时光已随时光远去，在一片欢声笑语中迎来新的学期。与家人挥挥手，迈出坚定的脚步；与朋友肩并肩，走向校园美景。祝你新学期万事如意！
20、彩旗飘扬歌欢唱，同学见面情谊长。问候声声身边傍，立下壮志学海闯。早出晚归快乐长，知识海洋任徜徉。珍惜青春好时光，为国为民成栋梁。祝你学有所成，走向辉煌！
21、青春从不服输，青春洋溢热情，青春充满斗志，青春充满希望，青春就是快乐，恰逢大学开学之时，愿你我的青春，永远鲜艳灿烂！
22、开学了，收心了，离家了，回校了，别亲人，见同学，互道假期的精彩。进寝室，进食堂，进教室，见老师，问候道，师生情，一生永远不相忘。
23、时光转瞬即逝，寒假的生活即将结束，我们又该踏上求学的路，送别了朋友，心中难舍的心情无法用言语表达！
24、祝贺你考取了自我理想的大学，那段艰苦奋斗刻苦领悟的日子能够暂画一个句号了，这段日子，让自我干自愿事，吃顺口饭，听简单话，睡安心觉吧！
25、出门在外多有不便，随遇而安学会坦然；生活琐事莫要计较，和和气气更显畅快；努力学习莫要过度，劳逸结合注意身体。短信关怀愿你牢记，祝你大学新生活精彩不断！
26、九月金秋送喜来，大学生活来报到，大学领悟不松懈，学有所成前程好，大学恋爱抓紧谈，领悟恋爱两不误，祝你学业更上一层楼，未来繁花似锦。
27、梦想因为希望为精彩，生活因为拼搏而充实；多少历练成就大学一片天，多少汗水铺就今朝大学百样鲜，愿努力走进大学的你继续努力，拼搏成就传奇的你再续传奇，给过生活惊喜的你再添惊喜。
28、莫怕太阳寒，莫怕风雨扬，背着书包上学堂；不是为做官，不为面子宽，求学只为人生灿；同学恰少年，青春来相伴，美好时光莫辜负！
29、教室里卫生整洁，同学们精神抖擞。老师的演讲经典，学习的计划完善。各科前茅勤奋斗，努力学习成绩优。开学了，祝同学们：好好学习天天上！
30、梦想的天空等你飞越，人生的辉煌等你开辟，未来的美好等你创造，成功的旗帜等你插起，背上书包，向梦想出发，开辟辉煌，创造美好，握手成功，开学日，加油！
31、是谁给我们撑起了遮风挡雨的伞？是谁给我们温暖的港湾，让我们进入甜蜜的梦乡？是平凡的父母，是伟大的父母！开学了，别忘了给你们报个平安！
32、大学是思想碰撞的地方，大学是梦想绽放的地方，愿你在这里开拓思想，自由自在的在知识海洋扬帆远航，学业顺风顺水，实现梦想！
33、用奋斗智慧的山河，托起开学的旭日东升；用博爱善良的季风，吹皱开学的一池浮萍；用雄心毅力的奔流，掀起开学的波浪翻腾。亲爱的同学，祝你用以枚枚创新的钥匙，将一次次成功开启。
34、经过千辛万苦最后挤过了高考独木桥，来到了天堂般的大学，愿你在那里插上知识的翅膀乘风飞翔；祝学得开心！玩得快乐！
35、大学！大家都争相学习的地方！大学是个小社会，要学会保护自己强大自己！读了大学有的人学到了更多而有的人却白白浪费了时光！大学给你的不止是学历而是教给你生存的技能！希望你能好好把握你的大学生涯！
36、“大学”是一部“书”，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。祝愿你找到打开“黄金屋”的“金钥匙”，牵手“颜如玉”，幸福快乐“大学生活”乐悠悠！
37、短信一到，喜气萦绕，亲朋好友，携福来闹，细声叮嘱，戒骄戒躁，发奋图强，再登新高，大学等你，龙腾虎啸，祝大学新生眉开眼笑！
38、拥有自信心态稳，选择所爱勤发奋！志在有为追理想，把握人生惜光阴。
39、寒假已经结束，请赶快调整：睡觉调成早起模式，日子调成上课模式，不要改变快乐模式，坚决保持友情模式。开学日，愿你始终处于幸福模式！
40、兴高采烈已经过去，飞黄腾达尚在期盼，大学功成尚在未来，完美生活尚需安排，凝注全身心里，不忘拼搏过去，友情加亲情放在心里，鼓起一番斗志，再创完美佳绩。愿君大学更加如意。
41、知识是海洋，学校是航船，老师是船长，我们扬帆航；梦想是蓝天，学校是飞机，老师是机长，我们要翱翔。开学日到了，让我们共同努力，为了美好的未来，加油！
42、开学送礼，只送黄进组合！送你一颗全新的心情，能从容应对新的挑战；送你一个新的身体，更能战胜疲劳忧心。送你一条新的短信，愿一切新的成真！
43、踏入大学，你能够自由地驰骋翱翔，去追逐你那深藏已久的梦想，在这片广阔的天地里，如果你肯发奋奋斗，成功会在不经意间找到你。
44、时光总是匆匆，学校又将开学；初入大学的你，学会照顾自己；同学团加互助，不要乱发脾气；遇到挫折失意，不要自暴自弃；努力执着努力，成功点点靠近；朋友关怀牢记，空时记得联系！
45、休息放松是一种幸福，其实为自己理想奋斗更是一种幸福。亲爱的朋友，让我们在新学期努力拼搏，争取属于自己的幸福新乐吧！
46、向假期挥挥手，说声再见。风景也游过了，好东西也吃过了，觉也睡够了。打起精神，迎接全新的学习生活。祝：开学快乐，新学期有新收获！
47、小学六年千挑万选，中学六年千锤百炼，而今终得一柄宝剑，大学四年千磨百练，努力定能四方惊羡，准备好了么，开始你的大学生活吧！
48、寒假的欢快意犹未尽，开学的号角已经吹响。收拾起深造的行李，背起知识的书包，步入学海的伟岸，到放飞梦想的地方。开学了愿老同学，珍惜大学好时光，圆你的梦。
49、总想对你说，就是没机会。终于鼓勇气，咬牙说出来。知道想说啥？连我都吃惊。认识这么久，我要提醒你。假期过去了，准备开学吧！
50、张开心灵的`翅膀，向着梦想飞翔，只要认准了方向，就没有什么能够阻挡。无数关爱的目光，都在为你导航，开学日，同学，好好学习，天天向上，拥有知识和智慧，就拥有强大的力量！
51、开学的大幕已拉开，知识的宝藏登你来挖掘，学问的山峰等你去攀登，奥妙的宝库等你去开启，百科的天地等你去驰骋，愿你努力加油，收获满满！
52、高兴假期，康乐轻松；新的学期，加油斗争。开学伊始，献上我美好的祝福：祝你学业提高更上一层，生涯高兴更进一步！
53、愿你张开青春的翅膀，翻过高高的书山，愿你迈开豪迈的脚步，跨过茫茫的题海。在崭新的学期里，祝你拥有灿烂辉煌的明天。开学日到了，你准备好了吗？
54、你是一块璞玉，是斑斓璀璨，还是朴实无华，在于你自己的手中的刻刀，小学是一个竞技场，希望不久我们能看到一块璀璨的美玉出自你自己的手中。
55、美丽的校园拥抱你，同学的笑脸等着你，崭新的课本呼唤你，熟悉的老师教导你，新的学期欢迎你，美好的日子赠于你，短信滴滴送给你，开学祝福我送滴。
56、假如说假期是为了放松、调整，那么新学期的劈头就是拼搏、斗争。敬爱的同伙，愿你“新”装上阵，“心”欣茂发！
57、时光转瞬即逝，暑假的生活即将结束，我们又该踏上求学的路，送别了朋友，心中难舍的心情无法用言语表达！
58、你学习有些进步，不会做的练习题能够在老师、家长的讲解下虚心改正。希望你课堂上听讲能够更认真，学习的主动性、自觉性有较大提高。
59、又见朋友熟悉的笑脸，又见往日校园的花草，一切都是那么的美好，回到学校的感觉真好，又一个学期开始了，又站在了一个新起点，愿你好好学习天天向上。
60、你聪明、懂事，口语表达能力很强，交往能力也比以前强多了，真不错。如果在以后的学习生活中能养成良好的行为习惯，那就更棒了！
『十九』演讲恐惧症解决方法
1、年少的时候，我们总笃定自己将来会足够成功，可以慢慢偿还他们所有的爱。
2、努力工作是我们为获得成功所付出的必要代价，财富和幸福不是靠别人赐予的，而是靠自己的双手打造出来的。
3、青春好比吸烟。烟在飞扬。烟灰在坠落。失败是常有的；成功是偶然的；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的。
4、成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。
5、过去不等于未来，没有什么失败，能够阻止你成功，只要不放弃，那么你迟早就能看见成功。
6、成功常会成为下一个失败的原因，反之，任何失败也都可能因智慧与努力而成为下一次大成功的原因。
7、无论是孟春、仲春还是季春，求实就可贵，求实就可敬，求实就是正视自己，求实就意味着进步，求实就蕴涵着提升，求实就昭示着成功！
8、拥有信念，是成功的开始。
9、者都成功了可以叫老婆或大学或教堂。
10、人生就是这样聚散匆匆，抑扬顿挫，不骄不躁。成功只为拥抱金色的黎明，晨曦的美好，风光无限最后也是繁华落幕。
11、在醒来后练习，在广场上练习，在汽车中练习，让成功成为你的习惯吧。
12、推销成功的同时，要使该客户成为你的朋友。
13、成功始于合作，合作始于信任，信任始于理解，理解始于沟通，沟通带来成功。
14、人生必有坎坷和挫折！折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。
15、对于每个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够拥有更多的快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，这要取决于每个人不同的处世态度和处世哲学。
16、这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
17、生命的真其其实很简单，真我，开放，包容，感恩。真善至美，回归自然。探究企业家神秘莫测的成功奥妙！感悟企业家超乎常人的人生甘苦！人生可以走直线！
18、平和待人留余地："道有道法，行有行规"，做人也不例外，用平和的心态去对待人事事，也是符合客观要求的，因为低调做人才是跨进成功之门的钥匙。
19、不要只为成功而努力，要为做一个有价值的人而全力以赴。
20、没有简简单单的成功，没有轻轻松松的人生，努力让我们变得更好。
21、其实，成功易如反掌，只要你有坚强的意志，充足的信心与不懈的努力。
22、有偏差的努力会使你离成功的目标越来越远。
23、如果忘记了善良与仁慈，只知一味地与别人争夺成功，那才叫真正的平庸。
24、如果人生一定失败，那就让失败来得早一点，一便我们有足够的时间，把失败变成成功的资本。
25、每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练马克·吐温人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
26、没有失败哪来的成功，成功是不会成群结队的。
27、成功的男人犹如一本字帖，令人羡慕，邀人效仿，殊不知，冰冻三尺非一日之寒，字帖上光环底下有几多磨练，买回去学得成学不成还须看各人造化。
28、知道怎么成功的人永远都有工作，不仅知道怎么成功而且知道为什么要成功的人永远都是自己的老板。
29、每个成功的男人，都是吃方便面开始的。
30、成功的女人，不一定硬要配一个成功的男人。
31、一个成功的女人就是能够找到这样一个男人。
32、一个成功的男人，后面有个默默支持自己的女人。
33、成功就要坚定信念，哪怕是在严冬，也不能因为畏惧严寒而停下前行的脚步。
34、我是双鱼座。年轻的时候会不喜欢承认自己的星座，不知从什么时候开始，这个星座又成为了我愿意常常提起的词。是啊，善良，容易相信任何人。细腻，察觉到一切对自己不好的因素，还要装作无所顾忌。坦然面对所有事情，明明心里难过到要死，还要死撑着安慰别人没关系。变着法子把自己认为要好的关系都变成亲人。我有无尽的底线，我有超级好的脾气，我可以忍受一些的不满，只因，我一直把你当做亲人，所以请不要浪费这种信任。
35、这种想法使人注意了自己的不足，而忽略了自己的强项。个人要完成自己的职业计划，要依靠自己的优势，将自己的强项发挥出来后，再去试着纠正弱点。
36、带有怒气的训话通常具有破坏性，难免说出后悔都来不及的话。果能够平心静气地表达相反的意见，则会收到意想不到的效果。斥下属的时机，最好不要在他把事情办砸了正灰头土脸的时候。个有责任感的员工做错了事，必然深知其过，感到内疚，此时最害怕的莫过于再听到上司的训斥了。
37、绝大多数职场新人希望进入一间大公司，不到走投无路绝对不会考虑小公司，因为他们觉得大公司的培训体系非常完善，可以帮助一个外行新手迅速成长为老道的行家里手。个观点没有错，但并不完善，因为大公司与小公司其实各有各的优点。
38、投资感情，也需要用心付出。果我们在办事的时候，能够多进行一些感情投资，多一些理解和沟通，能够在人情世故方面多一份关心，多一份相助，即使遇到不顺当的情况，也能够相互体谅，"生意不在人情在"，那么相信事情永远没有我们想象中的那么难。
39、敢于决断克服忧豫：挑战弱点，弥补缺陷：突破困境，积累经验：抓住机遇，善于改变：调整心态，积极乐观：善于交交往，巧用资源。你成功。
40、寂寞确实跟孤单不一样，孤单只表示身边没有别人，但寂寞是一种，你无法将感觉跟别人沟通或分享的心理状态，被亲近的人所包围时，我们并不孤单，但未必不寂寞。
41、请不要说与上司的"立场"不同"所以办不到"！说得很轻松，但是你的舞台就变小了！
42、一、确立职业规划；二、建立良好的人际关系；三、掌握沟通的艺术；四、不断学习的能力；五、找到自己的长处，并积极利用；六、努力提升自己的附加价值；七、积极的工作心态；八、学会做人；九、有所为，有所不为。
43、职场之路过于顺利，完全能够胜任工作，领导也比较器重，工作顺风顺水……这种情况在眼下看来是再好不过，可安于现状而放弃学习提升的机会，实在是短视的不明智之举。
44、第一句话是：优秀是一种习惯；第二句话是：生命是一种过程；第三句话是：两点之间最短的距离不一定是直线；第四句话是：只有知道如何去停止的人才是知道如何加快速度。
45、通常用于人事测评的心理测验主要都是包括：智力测验、能力倾向测验、人格测验、其它心理素质测验，如兴趣测验、价值观测验、态度测评等。准化的心理测验同样具有使用方便、经济、客观等特点。
46、有些新人自视甚高，经常顶撞上司，令上司不胜其烦。种不注意与上司搞好关系的做法，吃亏的只能是自己。司既是你工作的直接安排者，也是你工作成绩的直接考评者，你即使做好了自己的工作，也不要得罪上司。
47、职业前程计划是组织与个人双方都参与的事，最终的实现者是个人。此，你不能抱着做一天与尚撞一天钟的态度来对待自己的未来。
48、职场最可怕的是三等公民：等工资，等下班，等假期。班等下班月初等月尾等工资等退休等老等死这是三段式的人生，早九晚五的上班打卡下班打卡，一个上，一个下，正好就是一个卡，当你的时间和收入都被卡住了的时候你是否发现你的命运也被卡住了呢！
49、周一作为一周工作的一开始，是心理与身体的双重过渡期。2%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，没有人会有心情听你描述某个计划与方案。以，除非不得已，还是忍忍。
50、别奢望你私下说的话老板就听不到，老板能知道一切。职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。
51、在职场久了，我们学会把自己的感觉和情绪藏起来，多用理性那面，因为情绪无法成事。太过了会在心里筑起一道墙，最后连自己都忘了自己是怎么感觉的。衡理性与感性永远是个学习，希望能有理性的客观与方法但又有感性的美和爱。
52、把朋友的朋友变成自己的朋友，这样自己的朋友圈会像滚雪球一样不断变大，交际网络也会更为广泛。友就是这样不断地积累，不断地结交而来的。
53、企业员工的管理。天下午去朋友的公司看了看，在那里遇见了另一公司的老板，在交流的过程中谈得最多的是当下的经济环境，以及企业的竞争力问题，难度最大的还是企业员工的管理。着社会的发展，员工的成长在某种程度上超过了企业的成长，如果企业没有足够的成长速度就会被员工所淘汰，这与传统的企业淘汰员工很不同。
54、他们说，友情来自于共同的事业。辈们喜欢用大词，所说的事业其实也就是职业。身于同一个职业难道是友情的'基础？当然不是。果偶尔有之，也不能本末倒置。感岂能依附于事功，友谊岂能从属于谋生，朋友岂能局限于同僚。
55、不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬。
56、如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。自己的好恶同样不一定合乎别人的观点。
57、作为企业的管理者就应当掌握权力的中枢，所谓中枢，就是赏罚的权限，这才是一个管理者应有的态度。换句话说，事必躬亲的管理方式已经不适合现代企业管理，因为这样会事倍功半，尽管管理者自己付出了很多，但是没有什么效果。
58、为员工的工作喝彩是提升领导亲和力的一个重要方面。通过体谅、鼓励性的话语和行动，鼓舞员工士气，提高他们的工作活力，让企业充满蓬勃生机。
59、遇到若干人在一起时，握手致意的顺序是先贵宾、老人，后同事、晚辈，先女后男。
60、[职场中有三种人]一是永远不能发现问题的人，这种人最多只适合做普通职员；二是能发现问题但不去解决的人，这种人可以成为管理者；三是既能发现问题又能能想办法解决的人。这种人可以成为企业的中高层管理人员。
61、每一个职场人士都面临着严峻的挑战，工作压力大、人际关系复杂、焦虑感强等困扰着每一个职场人士。要想不被淘汰，职场人必须时刻保持激情去接受每一个挑战。可以短暂失去激情，但早上醒来必须焕发激情，因为一切还要继续着。
62、提升自己的职场影响力是一个长期、动态的过程。无论是增强自己的核心竞争力还是恰当地自己展示，都需要保持自己反思。过去的职业发展历史中被证明有效的成功经验，需要仔细思考、认真总结，提炼出得以反复运用的智慧精华。反之，面临失败与挫折在所难免，更需要理性分析、客观评估、吸取教训。
63、人与人之间礼仪是拉近距离的灵丹妙药，好的礼仪能给人好的印象，并说明了一个人的社交素质，在职场每天面对的不是老板就是客户，个人礼仪有多重要不言而喻了。
64、"要做就做最棒的！"志当存高远，理想不是梦。相信理想，执著目标，才能保持激情。
65、要想成为公司的全才，必须要适应不断更替的工作，有时候牺牲小利，成就的是大我。
66、踏踏实实地做具体工作，这是没有错。只会这样那错就大了，因为这永远都只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。在的职场是逆水行舟，原地不动那么早晚被浪打翻。
67、关注客人本身的事情是最基本的接待之道。户与销售人员之间最愉快的话题之一就是客人的成功历史。经常问客人为什么会考虑购买宝马车，从而打开客人的话匣子。
68、此刻的孩子有一股傲劲，期望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。
69、假如你盼望成功，以恒心为良友，以教训为顾问，以警惕为兄弟，以愿望为哨兵。
70、学做任何事得按部就班，急不得。
71、总要有点竞争才有趣嘛。——《全职高手》
72、每一个知道君莫笑背后身份的人，第一时间都会想到苏沐橙。永远站在叶秋身边的人，永远站在一叶之秋身后的那个枪炮师。
73、枪响，雷鸣，剑起。繁花血景。
74、高屋建瓴不争功。"（皮特·阿什卡纳兹）
75、舍天才，取良才。"（拉瑞·布莱德利）
76、君莫笑是一座高峰，你绕过去，翻过去，那都没有用，他就立在那，永远被人仰望。想取代，只能是踩平它，或者是有一座比它更高的高峰。
77、不论你的产品多么不堪入目，总有人看不出来的。
78、我们从不跟对方NO，但是我们一定要告诉对方什么是Yes。
79、你越敬重自己，别人也就越敬重你，但要做到被人敬重的行为，如：穿着得体，保持整洁，所费并不多，可效果非常好！
80、你与我的荣耀不败。——蝴蝶蓝《全职高手》
『二十』演讲恐惧症解决方法
1、一个人要学会珍惜自己，因为这世上只有一个自己。珍惜自己是自信的表现，试想，如果自己都不珍惜，又怎么去要求别人呢？年轻人，你们有的是时间，珍惜自己，相信自己，肯定自己的存在，然后去努力证明自己的价值，这样的生活才有意义。
2、真正的自由，就是在你无所依傍之时，发现前面无路而处处都是路。人生有时就是如此，要想比别人优秀，就要付出十分的努力只有付出十分的努力，并且能够一直坚持到底的人，才能比别人优秀，才能先于别人取得成果，取得成功。
3、不管你的目标是什么，都一定要坚持，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折与坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。
4、一个成功的人，需要多方面的修养。有勇无谋难以获得成功，这样毫无目的性，只能越来越乱；有谋无勇更不行，这样再巧妙的计谋也不能得到有效的施展。勇气需要我们不断积累，最终就能战胜一切困难。
5、不管是时尚还是音乐，就算很奇异，抛开商业上的成功不谈，最重要的是我们自己要满意。要确定了那一点之后，大众才会追随你。
6、一个真正优秀的人不必标榜，一个真正有能的人不必张扬，一个真正有才的人不必吹捧，一个真正成功的人不必居功，一个真正富有的人不必显露，一个真正上品的人不必炫耀，一个真正美丽的人不必浓妆，一个真正坦荡的人不必忌讳，一个真正强大的人不必恃强，一个真正淡泊的人不必计较。
7、在现实生活中，我们会常思考这样一个问题，努力不一定等于成功；成功者与失败者的差距其实只有一点点，这就是成功者做事情的成功率比失败者高一点点，而正是这一点，让他们在关键的问题、关键的时刻做出也正确的决策，走在了众多人的前面。
8、人生往往是怕什么来什么，当你看淡成败得失、恩怨情仇时，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是一颗平常心，身居繁华，心静如水，不为世间五色所惑，百味所迷。一切因缘而起，因念而生。当执着于某事某物时，就会患得患失，烦恼也接踵而至；若心无挂碍，看开一切，就会无所畏惧。
9、走走停停，发现自己像只无头苍蝇，未来能做什么事情，到底有着什么兴趣，总不能坐以待毙，每当想起这些事情，都以发呆来让自己清醒。我们的心态会创造我们成功或者失败的条件。我们要做的效果往往是与我们自己思想的性质，与我们的心态相一致的。
10、滴水可以穿石，锯绳可以断木，所以，有了人生的理想还不够，还要看有没有坚持追求理想的勇气和信心。如果做事情总是三心二意，即使是天才，也会一事无成。只要有恒心，点滴积累，就能看到成功之日。勤快的人能笑到最后，而耐跑的马才会脱颖而出。
11、自信是一种说服力。在开始时，看起来仿佛不会成功的'事，假如你坚持做下去，它就会成为对它自己的一个证明。相反的，假如你因为别人的怀疑或批评而犹豫不决，退缩不前，那不用别人的阻拦，你自己就打败了自己。
12、[好心态的句子正能量]文学是人类在人生中所见到、经验到、想到和感觉到的生活记录；它给予全人类最直接最永久的兴趣。因此，文学基本上就是藉文字为媒介的人生的表现。为艺术而艺术，不会比为喝酒而喝酒更有意义。
13、心理学家布伯曾用一则犹太牧师的故事阐述了一个观点：每个失败者，总是不知道自己是谁，也不知道自己在做什么；而成功者，总是能非常清晰地认识自己。失败者是一个无法准确地对情境做出反应的人；而成功者却是一个准确可靠、值得信任、敏锐而实在的人。
14、唐僧每次介绍自己：贫僧唐三藏，从东土大唐而来，去往西天拜佛取经。这几句话包涵了每人都要问自己的三个问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？清楚自己是谁，从哪里来，到哪里去。清晰自己的人生目标，不管路上有多少艰难与诱惑，都动摇不了决心，于是他成功实现了目标。
15、人生的路上，人人都渴望成功而惧怕失败，只有学会选择与懂得放弃才能彻悟人生，才能拥有海阔天空的人生境界。放弃决不是说我们毫无主见，就去随波逐流，更不是知难而退，而是一种找求主动，积极进取的人生态度。
16、罗丹说："成功的艺术大师，往往都具有那种除了追求完整的意志而外，把一切都忘掉的热忱。一个成功的人一定能够把他自己完全沉浸在他的工作里，此外，没有别的秘诀。"
17、获得成功的不二法则是：努力完成好今天的，认真计划好明天的；获致幸福的不二法门是：珍视你所拥有的，遗忘你所没有的，此秘诀祝你事业成功、生活幸福。
18、人生的顺境、逆境，对于一个有智慧的人来说都是宝贵的经验，都可能从中累积成功的资本，人生即使偶尔跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有时反而能有意外的收获。
19、财产把人变成了奴隶。人的全部精力和体力都是在聚敛财富中消耗的，甚至在弥留之际还担心死后财产的处置。我们人类是为财而生，为财而死的。
20、只有知识——才能构成巨大的财富的源泉，即使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。愚昧从来没有给人们带来幸福；幸福的根源在于知识；知识会使精神和物质的硗薄的原野变成肥沃的土地。
21、当你没空休息的时候，就是你应该休息的时候。
22、做一个女人要做得像一幅画，不要做一件衣裳，被男人试完又试，却没人买，待残了旧了，五折抛售还有困难。
23、为什么我会义无反顾的爱上你，为什么？
24、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
25、晚宴会亲朋，多吃喝伤身，少吃喝伤情。
26、期望下一步，重要的是要认识到，高效员工梦想成功，而成功需要被期望点燃。不言而喻的是，当人们拥有期望，他们就会用心；当他们感到沮丧时，他们就会放下。基于那种从工作中透过解决难题和坚持不懈而获得的认识，他们会不断前进。坚持需要乐观主义。
27、幸福是感觉，把美好的东西都和自己联系起来，心中充满感激之情，就是幸福。
28、克制是一种意志，一种历练，是一种节制的美，忍耐的美。大凡有所作为，获取更大成功的者，一定是个有克制之美的人。一个克制力强的人，也往往是生活的强者和自己命运的主宰者。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。
29、我丢过手机、唱片、衣服、手套、身份证，从一块到一百各个面值的人民币……可从来没想过有天你也会成为其中之一。
30、你要好好好好的拼搏，用十倍苦心、百倍努力，达你所愿！不负自己！不负寄你重望爱你的家人！不负青春！
31、人生是一杯美酒，也是一杯苦酒。有欢乐也有痛苦，万千事总有不尽人意的时候。把握人生的每一步，让我们尽可能的快乐才是真的。
32、有时候真希望时间过得快一点，快点但我们能天天见面的那年。时间这样慢慢走，我真怕中间会有什么变数，我真的很怕失去你。
33、要爱你自己，管别人爱不爱你，先要自己爱自己。做自己最喜欢的自己。
34、你拼，拼不过整齐划一的规律，杂乱无章任何天分都会被埋没。
35、伤口还是要自己治愈，而你知道最好的方式就是今年多努力努力。
36、生活就像一盒巧克力，你不知道下一块是什么味道。
37、微笑不用花一分钱，却永远价值连城。
38、长大后才发现，"如约而至"是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。早安！
39、减少被别人利用的次数，学会减负。
40、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒年份倒背如流，但你得有自己气场，这很重要。
41、情绪颜色是活泼热烈红色，是生机盎然绿色，是尊贵华丽黄色，好好地，用这种种颜色做情绪，来书写生活，不好让它变得灰暗……
42、幸福就是那么简单而且一击即中，纯净水顺着喉咙往下往下，一直流到那个最深最深的地方，回旋，凝固。晚安！
43、总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。晚安！
44、许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可以走。晚安！
45、坚持你所热爱的，热爱你所坚持的，剩下的，交给时间就好。晚安！朋友们！
46、没有等出来的美好，只有拼出来的幸福。早安！
47、遇见你之前，我没想过结婚，遇见你之后，结婚我没想过别人。晚安！
48、你曾经喜欢我，现在不再喜欢了，那是我没本事，我不怪你。晚安！
49、一个人不孤独，孤独是自你喜欢上一个人之后开始的。晚安~
50、至少有些时候是，因为人是非常矛盾与复杂的动物，自己都无法真正能控制自己。早安！
51、青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。早安！
52、真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。晚安！
53、把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，一个上进的你、快乐的你，坚持不懈地做好当下的每一件小事，一定会有一个灿烂的人生。交友不可太甘，淡而致远，醴则难长；做事莫要急进，气盛心不宁，欲速而不达。进退有度，取舍得当，人生多姿。早安！
54、即使现在，对手也在不停地翻动书页。早安！
55、没有谁的人生会一帆风顺，成长的过程总会磕磕碰碰。一路走过，我们可以痛，可以悲伤，可以大哭。但别沉溺悲伤太久，别纵容眼泪哭伤了双目。记得，一定要站起来，更坚强的面对人生。因为生活仍在继续，生命还未终结，只有内心强大的人才能更好的保护你想要保护的人。