小编精心推荐
公众演讲 | 学雷锋演讲稿 | 文明礼仪演讲稿 | 勤俭节约演讲稿 | 珍爱生命演讲稿
在日常生活中，我们难免会涌现出新思路，及时记录这些想法有助于反思和总结。因此，写心得体会时，要将个人体验和收获细致表达。针对公众演讲的第一天感悟，以下是小编整理的写作建议，仅供参考，欢迎阅读。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
我有幸聆听了原海尔集团营销策划总负责人庄志敏老师的营销课程，课程中庄老师注重理论与实例相结合，风格幽默风趣，道理浅显易懂，与社会大现实相吻合，听完并无倦意，且意犹未尽，其课程内容让人感受颇深，营销营销，销售产品的同时还销售个人的人格魅力，所以从中也参悟了一些做人的道理。
整体来看，给人印象最深的是如何进行营销，如何把最难缠的客户拿下，且不看庄老师讲的那种方法，只听他所表现出来的那种心态，给人一种轻盈、向上、破取、难而不难的感觉，好像问题已经不是问题了，他把“攻破”当成了一种乐趣，那还有什么不能解决的？营销这样，平时做事更是如此，遇到棘手的事退缩不前，或者瞻前顾后，结果事情搞砸还不算，往往时机错过，只有哀叹着吃后悔药。心态很重要，要有坚定的信念，没有什么问题是解决不了的，前进就是排除问题的过程，问题是自己前进的一面“旗帜”，一路走来，“旗帜”插的越多，说明自己前进的越多，当然，要想进步的更快、更多，也不能自己闷头闷脑的想辄，比如领导安排的事情，讲究效率是很重要的，团队精神在这里可以很好的体现出来，集思广益，找人帮忙或求人帮忙都是可取的，任务很好的完成是目的，过程是自己的事，只要自己做一个有心、长心的人就成。所以，遇到问题不应该感到烦闷、抓狂，而要感到高兴，为自己又要前进了感到兴奋才行，相信方法总比困难多，以很好的心态去面对每一件事情。
庄老师讲课的过程中，往往有一种感觉：他说的事都听过，都知道，但他讲出来的理、讲出来的事实就不知道了，道出来后才感觉是经典，才若有所悟，究其原因，是因为他对遇到的事情都多分析了一下，多思考了一下，即使很好的细节他也不放过。经常听人说过的一句话是“哎呀，我怎么没有想到？”，就是这个“没想到”导致了很多错误，错失了很多机会，浪费了很多时间。细节决定成败也许就体现在这里，大多数人没考虑到的他考虑到了，大多数人没看一眼的他多瞅了一眼，大多数人感觉很平常他却深深分析了一下，大多数人感觉无聊的他兴趣地接触了一下……最终，大多数人感觉若有所悟时在他那里已经认识很深了，如此看来，细节也是很重要的一环，同时，细节把握住了，为了搞清楚细节，难免会对问题查阅资料，查阅资料的过程就是扩充知识面的过程，知识面宽了看问题就更容易细节所在了。做人，要心思缜密，遇事多思考、多分析，知其然还要知其所以然，久而久之，优越性就会展露出来，看问题的眼光也就有一定深度了。
课程中提到广告语的要素：方法+效益或效益+方法。一语中的，以这样的要素做广告才会产生效应。这是一种做广告的方法，这种方法肯定是经过推敲研究后最终决定的。做事情讲究效率的同时还要讲究方法，好的方法会事半功倍，笨拙的、无根据、无参考的方法不但事情办不成尤其在企业中还往往会造成钱财的损失。俗话说谁谁做事“有模有样”，是对他人的肯定，说明人家做事有一定的标准，按一定的规范来做的，让人看着舒服。所以，做事盲目不得，应该多多学习别人的成功之处，借鉴别人的经验，再结合自己的实际情况进而整理出可行的方案，站在成功人的肩上好成才嘛。
庄志敏老师讲到：不谋求与客户交易一次利益最大化；追求与客户长期交易的利益最大化。这是构成企业品牌的一个不可或缺因素，企业赚钱是天经地义的，但企业有一个好的、值得客户信赖的、让客户毋庸置疑的品牌，那赚钱就会是长久的，因为大家都对他放心，甚至被他感染等。做人和做企业有很多类似的地方，就比如这个品牌，其实，人格魅力和企业品牌是等价的。听过一句话：三级的推销员推销的是企业的产品，二级的推销员推销的是企业的文化，一级的推销员推销的`是个人的魅力。一个人有一个好的口碑还怕不成功吗？俗话说金杯银杯不如自己的口碑，做人成功一切成功，这就是人格的魅力所在，别的什么也不说，就信你这个人，喜欢和你交往，喜欢和你共事，对你做事放心，这，就是个人的品牌。所以，做人也要打造自己的品牌，以自己的人格魅力去服务企业，再以企业的理念来进一步塑造个人的人格魅力，这不就实现了双赢么？
课程是精彩的，学到的知识是宝贵的，参悟的道理是无价的，指引自己的行为才是最实际的。今后，我将继续不懈努力，将这次所学到的知识运用到实际工作中去，为公司的发展奉献出自己的一份力。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
俗话说：“一年之计在于春”。三月是温暖的季节，也是我们开始奋斗的季节。在这个充满希望的日子里，我走进了中信银行这个大家庭，进行了两周的跟岗实习，在营销过程中，我留下很多耐人寻味的回忆，同时也得到很多刻骨铭心的体会。
第一：具备专业的业务知识。我们是用设点营销的模式，当我们在家乐福摆点时有客户前来询问相关信用卡使用情况，需要我们营销人员具备良好的专业知识，为客户答疑解惑，无论是从办卡条件、激活还是使用、还款，都必须了如指掌，然后才能指导客户完成之后的操作。
第二：具备充分的自信，瞬间获得客户的信赖。一名合格的营销员首先要具备充分的自信，只有对自己充满信心，才能给自己一个清晰的思路，把产品通过流畅的语言介绍给客户。在营销产品的时候，我们要与客户交朋友，让客户对自己有好感。与客户初次见面时的说辞非常重要，好的开场白往往是成功的一半。当然，瞬间获得客户好感、信赖不仅仅体现在初次见面，交谈时客户可能在很长时间对营销员是无动于衷的，但在一些细节上的改变或许可以赢得客户的倾心。
第三：给自已制定一个力所能极的计划。因为设点营销是很多同行惯用的模式，客户见多了也就觉得并不那么新鲜了，点摆在那里，关键要能把客户吸引过来。在营销的过程中，我一直在积极的引导客户，虽然其中有过不少挫折，但同时也掌握了不少方法。而为了避免一种盲目性的积极，我需要制定相应的计划。只有合理安排每一天的'工作，才能事倍功半。
第四：在营销失败中学到新知识。常言道：“失败乃管理才能发展的培训，我真是受益匪浅。通过董栗序讲师的精彩讲演，我深刻意识到了自己在日常管理上的弱点与原则间的差距，在管理技巧和沟通技巧的学习中，弥补管理方面的不足。竞争的结果无非就是优胜劣汰，市场如战场，要想赢得战争，光有勇气和胆识是不够的。保险营销正处于扬帆启航的大好时期，同时，营销市场也将狼烟四起，烽火连天。作为一名保险基层的管理者，除了自己本身要掌握丰富的知识，持有端正的态度，良好的习惯以外，实用的技巧是必不可少的。而技巧的提升，必须通过大量的实践和演练，最后让市场来检验可行度。
本次培训班虽然课程上已经结束了，但新的征程刚刚开始。我将以从培训班中学到的知识、态度、习惯、技巧等投入到紧张有序的实际工作中去，以持之恒的精神、认真严谨的作风，立志为中国人保财险的光辉事业奋斗终身！
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
虽然这次培训只有短短的一天，但我不仅学到了宝贵的新闻写作经验和技能，更感受到了集团公司领导对咱们通信员的殷切期望，把通信员队伍比作集团公司的“喉舌、耳朵和眼睛”，通信员要多听、多看、多问，不仅要掌握面上的情况，还要了解点上的经验；更要多思考，从现象中看本质，把感性熟悉升华到理性熟悉；要擅长发现工作中的真、善、美。这次培训对我自身来讲可谓收获颇丰，在此粗谈几点培训心得。
一、尽力学习，结合实践，提高通信报导综合素质。
由于企业通信员所处的特定位置和环境，致使了其在文化素质、政治素养、采写业务水平等方面存在由于企业通信员所处的特定位置和环境，致使了其在文化素质、政治素养、采写业务水平等方面存在这样或那样的不足，所以，通信员必需全面提高自身素质，练就过硬本领。一要认真学习，深刻理解党的各项方针、政策、法律法规、提高自己的政治意识，来指导新闻采写的`全进程。二要牢牢跟上时期的脚步，应当站在时期发展的前沿，发现新思想、新作为、新事物，写出有创新意识、有时期气息、有自己特色的稿件来。三要丰硕知识层面，提高业务技术，尽力培育观察能力、分析能力、表达能力和各类各样的新闻文体写法。四要在实践中培育新闻敏感性，对各类事件能够作出准确的判断，迅速衡量出被报导事件的新闻价值。
二、贴心服务，细心发现，擅长发现工作中的真、善、美。新闻来源于生活。
宣传报导要切近基层、切近职工，要将在一线服务进程中，涌现出的识大体、顾大局，克服困难、艰辛劳动的优秀
职工及动人事迹宣传报导出来，要将企业发展中的新人、新事、新风貌报导出来，为企业的蓬勃发展作出奉献。在咱们身旁，不时刻刻会发生很多动人事，亮点事，咱们通信员必然要贴心服务，细心发现，擅长发现工作中的真、善、美挖掘身旁的亮点和创新点，新闻要“接地气”，切近普通职工，赞扬普通中的不普通。就像首先，通信员要深切基层，了解工作环节，与干部职工多沟通交流。其次，擅长提炼，勇于创新，灵活转换思路，调整宣传策略。最后，通信员要多读好新闻、多研究好内容、多看好照片，在实践中不断提升自身新闻写作与摄影能力。
三、擅长思考，勇于创新，多挖掘新闻点提高见报率。
新闻写作要尽力做到“人人眼中有、人人笔下无”，新闻点的挖掘尤其重要，这也要求通信员在挖掘新闻点要掌握几个要诀：一、勇于取舍、不怕片面。二、反复比较、同中求异。3、勤于沟通、密切跟踪。4、顺藤摸瓜、感受文化。五、活灵活现、展现个性。同时，要擅长运用各类写作技能，掌握各类文体写作特点，注重文章结构和挖掘细节，注重文章深度等。最后，要维持好奇心、满怀热情、多思考、胸怀大局、用心采访、勇于创新、擅长策划新闻角度、肯吃苦、下功夫、踏实写作、认真修改、文采得法，通过不断尽力提高见报率。
通过这次培训，我增加了许多关于新闻写作的知识，收获了许多关于新闻写作的新理论、新方式，收获了许多宝贵的经验，为自己此后的新闻写作肯定了新的目标和发展方向。以后，我将进一步通过不断地学习和不断的实践提高自己的思想境界和专业素养，在实践中学会反思与创新，为公司宣传工作争光添彩！
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
一年一度为期三天的丰和集团年会结束了，集团同事们的激情身影还没散去，此时提笔写下今年的感悟，有点余温尚在，余音绕梁的意思，于天罡老师连续两年大师级的国学解析令人印象深刻，张利老师带有点"老炮"味儿的演讲同样引人入胜。跟随两位大师深入浅出的阐述和妙趣横生的讲解，思绪起伏之间，感悟最深的是于老师课中为讲的"南泉斩猫"及张利老师贯穿始终的互联网时代中心企业竞争的核心。
南泉斩猫是禅宗的千年难题，十分可惜于老师课上略过了这一节，没有听到他对南泉斩猫的注解。倒是讲义里有着不同看法的七言古诗评论，值得细细品味。主流的看法是南泉当时可以有更好的方法，把猫送到它处，既可以教育众僧，又可不破杀戒，所谓"世事纷争何法消，舍去猫儿放下刀".的确，为了一只猫，作为大德高僧的南泉普愿禅师破了戒，而且是杀戒，太不值得了！真是"禅法岂独杀中取？可叹南泉可怜猫"!但我以为高僧之所以高，之所以称大德必有其因，首先，佛门中人本禁止养猫，因为猫儿吃老鼠，本身就杀生，南泉此为有警示众人不该养猫之意；更重要的是，两堂为猫相争，起了执念、犯了嗔戒，而且这执念、嗔戒的缘由还相当不符合佛门戒律！斩猫之前南泉问众僧"道得即救取猫儿，道不得即斩却也",总僧竟无言以对，真不知天天念经、经年听讲的和尚们脑袋里是否真有佛门真意啊！试想当时之情境，南泉估计没想到众僧真会答不上来吧，估计老和尚得心塞老长时间了！还是已得道的赵州和尚以"本末倒置"之意回答老南泉的禅语，稍释了这位高僧心中的无奈吧？不过南泉法师也算是以牺牲自己的名声和德行的方式，为众僧甚至是为千年以来的禅林积了一件大公德，自此之后千年，总僧皆以为戒，小心修持！这是我个人对南泉斩猫的看法。
不过我依然吃惊于南泉法师破杀戒的做法，一个"扫地恐伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯"的高僧，竟然真能下得去狠手！或许，他也在告诫世人，老和尚可以手下留情，但老天爷却从来不手软吧？就像佛语所言，"种恶因，得恶果"我们每个人犯了过错，一定会受到惩罚，这是自然规律，谁也无法逃避。"少年不努力、老大徒伤悲";"书到用时方恨少";"平时不烧香、临时抱佛脚"这些名言警句激励我们修身平时要努力，要坚持。同样，事情的成功靠的也是平时一点一滴的积累，正所谓"台上一分钟，台下十年功".做人如此，做企业就更是如此，企业的成功需要长时间的积累坚持，技术的进步、产品的创新、销售的爆发并非一朝一夕能够实现；企业的成功更需要协作，当今时代已不是骑士对决的`年代，赢取胜利要靠团队协作。而我作为丰和集团的普通一员，干好本职工作、配合好同事们、积极主动，这就是我之于企业的义务——一点一滴积累、一点一滴改进、一点一滴前行！
张利老师的"互联网年底的中小企业突围"对于时下很多小企业主来说，具有现实意义，经常听到一些朋友抱怨，"马云把我们逼上绝路了，不做电商是等死，做了电商是找死"之类的，的确，互联网时代改变了人们的生活，也改变了产品销售的渠道方式，特别是快速消费品、电子产品。深圳是中国电子产品的产业中心，深圳一半的工厂都在做电子产品，自然是首当其冲，当顾客更容易找到厂家时，渠道商就麻烦了；当顾客更容易发现更低价格的产品时，厂家就麻烦了。在以往，很多人都可以靠信息不对称挣钱、靠高利差过活，但现在这一切被打破了；同时随着更加便捷的互联网交易，很多靠展示、靠地段的实体店铺也被互联网店铺取代，百货业的寒冬来临了。怎么应对这些变化呢？张老师的课里讲了一个中心思想，我十分认同，"互联网让企业的竞争力暴露在阳光之下，更好的产品、更低的价格才能在这个时代存活，互联网损伤的不是实体经济，而是素质低下的实体经济，真正具有竞争力的实体只会越做越强".
具体到凯神而言，我们必须加强研发端的工作，只有有竞争力的产品，才能在这个信息爆炸、渠道扁平、供过于求的时代生存。去年，我们从零开始研发了200多款烟油，解决的是从无到有的问题，今年，我们要优化升级、创新革新，进一步提升我们产品的核心竞争力，才能借助互联网实现公司的快速增长。如何让互联网给凯神插上腾飞的翅膀呢？张老师关于互联网营销不烧钱，烧的是时间、精力、情感，我印象十分深刻、很受启发，凯神要加强在微信、公众号、微博、论坛的营销工作，这一块将是凯神营销工作的重点突破口。
想到就要做到，悟道还得践行，关键还是看行动，人人都不想做诸葛亮舌战江东那些"笔下虽有千言、胸中实无一策"的腐儒吧？新的一年，新的征程！让我们一起来吧！
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
今天下午我们全体高中老师在五楼会议室听了李振村老师和高金英老师的视频讲座，我感到收获颇丰，经过讨论后，我代表我们第九桌的老师进行了心得演讲。
我们组把发言的题目定为《动则智，静则慧，智慧圆通》听了两位专家的讲座，我们组认为：1人生要有精美的规划，要脚踏实地但不要原地踏步去年刚到求实时，蒲校长给我们新老师培训是说到他在求实的经历，经过自己主动找张校长毛遂自荐后顺利进入求实，一开始带两个班的语文课，接着不仅带两个班的语文课，而且申请当一个班的班主任，又接着再次申请当段长，带班主任，带两个班的语文课，如今，他坐在我们高中部校长的位置上带领大家学习培训。
这一步步的变化来源于什么?正是因为他是一个有自己人生精美规划的人，他在为自己的每一步规划而努力地奋斗者，脚踏实地的拼搏着!所以，大到自己的人生，小到我们每天上的每一节课，我们都需要精美的规划!2在为实现规划而不断努力时，我们需要与时俱进，不断更新知识储备，与时代合拍!如今是知识爆炸的转型时代，我们的学生有了更多的接受知识的途径，如何凸显我们老师的优势，那就需要我们通过读书，通过各种方式的学习，不断更新自己的知识储备，如今绝不是备好一节课就教几十年的时代了，我们甚至要根据所教班级学生的不同特点而做到同课异构!为了不和当今的孩子们有代沟，我们必修知道他们喜欢什么，追求什么，需要什么，并能为他们做好精神的引导!3但理想和现实有冲突时，我们必修调整心态，理智应对!理想是丰满的，现实是骨感的!二者总是会或多或少的发生一些冲突。
我们总希望一切都是美好的，可是一切都如人愿的事情会总是发生吗?当我们在工作中不顺心时，当我们在生活中不如意时，我们都应该向高老师说的那样，换种角度去思考问题，也许破坏你心情的事情就变成好的事情了!比如，我们在座的老师们都有自己独到的解决问题学生的艺术方法!面对各种各样的学生时，我们一定要有理智应对的智慧!4静能生慧，静能养心!我们要甘于做寂寞的求知人!如今的社会是个浮躁的社会，但我们却不要做浮躁的人!由于我们的职业所限制，我们必修得是能静下心来提升自我的人，我们要让自己深水静流，因为马车越空，噪音越大!静能生慧，静能养心!我们要甘于做寂寞的求知人!动则智，静则慧，智慧圆通时必是出入自如时!
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
参加这一次培训的同志们都很珍惜这一次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由工作者到学生的主角转换，认真、虚心、诚恳地理解培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地理解着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。
一、异彩纷呈，讲座全面系统
专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈此刻我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自我在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。蓉教授：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、与实践”，对指导实际工作有较大帮忙，使我们不仅仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理学校突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。
做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，明白了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。
二、学无止境，更新学习观念。
听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一向坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家，但我能够从此刻起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自我的工作实际，将所学知识为我所用。培训学习虽然已经结束了，但我明白有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。让我们借市教育局开展“学习工程”的东风，重新树立终身学习的观念：为做一名合格的教育工作者努力学习，为培养出更多创新人才努力工作。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
为期三天的拓展培训结束了，在这短暂的三天时间里，通过各个项目的开展、参与，体会到了很多平时容易被人疏忽的东西。
首先给我印象最深的就是团队的合作，所谓合作，是指多个个体协作配合共同完成一个事项，这需要队友之间的信任、默契和支持，还需要项目实施前方案的科学、合理和严密，更需要坚决的执行力和任何情况下的冷静与沉着。通过盲阵、汉诺塔牌以及毕业墙的项目，这些一个个看似简单的项目，都让我有深刻的体会到，只有得到每一位同事的帮助和支持，才能取得最终的胜利；而只有真心的对每一位同事付出关心和爱护，才能得到他们对你的回报和支撑。
其次另一个最深的感触就是创新思维，面对问题找到不同寻常、最直接、最高效的解决办法，使每一项工作都能取得事半功倍的效果，这就取决于我们思路的创新，不能局限于固有的模式和固有的想法，只有跳出去思维的边框，才能有大的跨越，才能以出其不意的方法解决面前的困难。例如驿站传书的项目，在看似没有办法的情况下找出办法，所以只有想法的创新才能获得最终的成功。
最后一个感受就是要勇敢，在困难面前，不要首先对自己说不，这一点在高空项目上最为突出，觉得自己不可能做到的.事，在队友的鼓励以及积极氛围的渲染下证明是可以完成的，所以任何时候，都要首先给予自己积极的心理暗示，同时给予别人正面的心理影响，这样对于解决眼前的困难是有积极正面的良性影响，有助于最终解决困难、摆脱困境。
以上这几点是我参加XX集团20xx年第九期拓展训练的一些心得体会，希望自己在今后的工作、生活中可以更好的理解、领悟，并加于吸收、运用，使自己的工作能够更上一层楼。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
我很感谢能通过xxxx公司的拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。
上周，注定是一个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次xxxx公司安排的拓展培训中，安排的拓展训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身！
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的`团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次xxxx公司的拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过xxxx公司的这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的.期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
我希望老师在课堂上多介绍一些舞蹈形式，让知识更广泛。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
前段时间在学习礼仪活动中，我通过观看礼仪知识讲座的相关录象，觉得我们售水窗口组织的学礼仪活动十分必要，十分及时，我也很有感触。我认识到要为岗位做贡献，对礼仪的掌握是决定服务质量的好坏、工作效率的高低的必要条件，有规矩才有方圆，对用户到窗口办理业务既要做到“规定动作”完美又要“自选动作”出彩，那么自己平时在工作中对礼仪的运用就很重要。
礼貌礼仪资料多种多样，它包括我们平时的举止、表情、谈吐和待人接物等各个方面，回顾参加工作以来在公司领导班子和部门领导的'带领和要求下，我们供水窗口以提高服务观念和业务素质，重视规范各项工作程序、完善服务制度、努力提高办事效率的思想为指导，礼仪形象的提升更是为我们做好业务工作锦上添花。平时只有做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事，才是我们窗口业务员，讲礼仪、用礼仪的归属。通过这次学习，礼仪在此刻的日常生活和工作中无处不在，也是我们体现个人素养和职业素质的外在表现。古人云“礼仪者敬人也”，礼仪既是严格要求自己的言行举止，更是对他人的一种尊重。在这次礼貌礼仪学习之后，我感到在平时的工作中，我有很多地方都做得不到位，比如在平时，礼貌用语声音太小、不到位，面部无表情等常见问题都没有多加注意，我觉得只有通过不断的学习礼仪知识，并且运用到日常的生活和工作中，才能更好的体现我们供水窗口的风采，同时要牢固树立以“安全优质供水，真诚服务社会”为宗旨的服务诺言，坚持工作中衣着整洁，用语规范，礼貌待人，不刁难、怠慢用户；对用户提出的问题，要做耐心细致的解释答复，不敷衍了事。对市民的咨询来访，坚持做到耐心答复。以真诚的服务态度和
礼貌的礼仪风貌，展现我们新一代供水人的良好形象。
不管我们身处在哪种岗位，不管我们做得的工作再平凡但是，如果我们每个人都能从我做起，从此刻做起，知礼仪、讲礼仪，严格要求自己，紧记服务宗旨，才能更好的树好自身形象，树好单位形象，展现我们供水人的良好风采。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
为促进学生提高礼仪意识，自觉践行文明礼仪，弘扬传统文化，使学生养成良好的文明礼仪习惯。我中队在本学期开展了“文明伴我行，礼仪伴我长”为主题的教育活动。
具体是：
开展“我身边的礼仪”故事比赛，“校园竞开文明花”演讲比赛，“画身边的文明礼仪”等活动。
利用国旗下讲话、周会、中队会等时间，对学生深入开展日常行为规范教育，大力推进文明礼仪。
通过活动，我想谈几点体会：
1、教师一定要以身作则，作为传道授业解惑的育人者，承担着教书育人、为人师表的光荣职责。教师的仪容、表情、举止、服饰、谈吐、待人接物等都成为学生和社会的楷模。因此在日常生活中，我们要注意自己的一言一行，因为那会影响到学生，作为班主任一定要严格要求自己。
2、建立文明监督小队，各小队要认真实施监督任务。
3、在学生中开展 “做文明学生，做合格小公民”。比一比，谁能在校勤学识礼、关心同学、尊师爱校，遇到师长要问好、行鞠躬礼，同学之间使用文明礼貌用语，做一个好学生；能在家孝顺父母、关心亲人、勤俭节约、爱惜东西、自觉做家务劳动，做一个好孩子；能在社会敬老爱幼、爱护公物、遵照交通规则、遵纪守法。
4、结合每周的升旗仪式，我们把它作为培养学生文明礼仪的一次庄重而严肃的教育活动。在升旗仪式过程中，开展看谁站最笔直、行礼最标准、歌声最嘹亮的比赛，我们要把爱国教育、理想教育、集体主义教育、礼仪养成教育有机的结合起来。既庄严实在、又有教育效果。
5、把树立典型与带动全面结合起来。
我们要弘扬先进，树立典型。定期开展评比“文明小标兵”、“文明好学生”、“雏鹰争章评比”活动，每月评比一次。表扬先进，鼓励后进。
6、把学校与家庭结合起来。
学生的礼仪教育需要家长的配合，要经常和家长取得联系，和他们多交流，争取他们的'支持和理解，共同教育好学生。鼓励学生争当文明小标兵，养成讲文明，懂礼貌的好习惯。要最大限度地落实家庭教育与学校教育互相配合，使学校的礼仪教育从学校延伸到家庭。
相信，通过学校，家庭的共同努力，学生勤学、知礼，讲文明、懂礼貌的行为习惯会进一步养成，会把中华民族的优良传统进一步发扬光大。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
通过了三天的学习，我对公司有了个大概的认识，了解到安全对生产的重要性。要想做到安全生产就必须注重健康、消防、安全这三个方面。下面我就从这三个方面讲一讲我的认识。
首先，我先说一说健康。所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。身体上的健康是首要的，这就得在工作时注意了。首先要了解各物质的理化性质和毒理性质，然后才能做好适宜的防护。其次就是心理健康，保持一个良好的心态很重要。不要因为某些挫折而丧失斗志，要对自己有信心，相信自己有成功的能力，能够创造幸福的生活。还有就是和他人要保持良好的'关系，不要因为某些小事而闹矛盾，搞的有深仇大恨似的。时刻保持一种淡然，别为小事而伤神。
在健康的前提下，我们才能更好的为企业奉献出自己的力量。另外，化工厂的原料和产品大多都是易燃物，所以消防工作也是个重点。
消防是指包括防火与灭火在内的专门工作。燃烧是一种很普遍的现象，燃烧是一种同时伴有发光发热的激烈的化学反应，燃烧必须具备三个条件：要有可燃物质、要有助燃物质、要有点火源。我们要确保消防的安全，就必须解决这三个条件，通过控制可燃物、隔绝空气、消除点火源，这样才能从根本上解决燃烧的问题。凡事都会有意外，如果发生火灾，灭火的基本方法有隔离法、冷却法、窒息法、抑制法。灭火当然就得有消防系统。我们公司有消防水系统、洒水系统、泡沫系统、火警警报系统和灭火器等。当然最普遍的还是灭火器，灭火器分好多种，我们厂主要用的是二氧化碳灭火器和干粉灭火器，分别有手提式和推车式。二氧化碳灭火器具有流动性好、喷射率高、不腐蚀容器和不易变质等优良性能，用来扑灭图书，档案，贵重设备，精密仪器、600伏以下电气设备及油类的初起火灾。干粉灭火器可扑灭一般火灾，还可扑灭油，气等燃烧引起的失火。干粉灭火器是利用二氧化碳气体或氮气气体作动力，将筒内的干粉喷出灭火的。主要用于扑救石油、有机溶剂等易燃液体、可燃气体和电气设备的初起火灾。另外，灭火器的使用方法和注意事项以及保存方法都是得知道的。还有就是在发生火灾时，选取灭火器也是一个重点。别为了救火而把自己卷入其中，那是得不偿失的。
接下来就是安全了，安全责任重于泰山。安全与生产就如一对孪生姐妹，紧密相连，忽视安全抓生产是火中取栗，脱离安全注求效益如水中捞月。
要想搞好安全生产，作为生产一线的一员，就应有搞好安全生产的目标，就得有实现目标的计划及措施。安全措施订得详，能把事故来预防。在生产中，遵章守纪是第一位的。严格遵守我厂的规章制度和各项操作规程。通过在工安组的学习，使我更深一步了解安全生产的重要性，尤其是那些因小失大的安全生产事故给人的沉痛的教训，从而牢记多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。很多事情都是我们忽视了一丁点儿而酿成大祸的。另外，在生产中，必须严格按照公司关于安全生产制订的安全措施：勤巡视、细查看，遇问题、不简办，不明之处、追根求源，问以明白，排除隐患，确保安全生产。通过学习，会让我们了解更多的安全生产知识，我们应从身边做起，从点滴做起。因此作为一名化工厂的工人要不断提高自己的职业技能，掌握更多的安全知识，工作中胆大心细，牢记安全第一，预防为主的思想一定能干好自己的本职工作。
安全第一记心头，生产一步一层楼。有了安全做强大的后盾，就有生产的保证，就有企业效益的提高，就有企业美好的未来！
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
项目部结合公的要求，为了保证工作人员对制度、法规、规范等有基本的熟悉和了解，掌握相关的安全规程和操作技术，在回填土完毕，各类施工人员基本就位后，每天中午对所有进场人员进行安全教育培训。
本次安全教育培训面对的是项目部以及土建施工人员，尤其土建施工人员，学习内容较广泛。其目的是为了让工作人员具体了解项目的各项管理制度，增强安全管理和工作意识，加强施工人员的安全和环境意识，保证日后安全顺利开展工作。
一、针对工程实际，重点突出
培训主要是让项目部人员对公司、项目部制定的各种管理制度充分了解，在日后的具体管理工作中有相应的依据和标准，有重点的对项目部的各种安全、环境管理方案做到心中有数，在以后的工作中有所侧重、有所避免。另外要让进场施工人员对项目部的各种规章制度有一定的了解，减少在施工过程中的违章行为，保证施工安全、质量。同时对各类项目的应急预案有所掌握，能在工作中正确应对突发事件，保障工程顺利进行。
二、提高人员素质，建好管理队伍
培训要对提高项目管理人员及施工人员的整体素质有所帮助。项目人员首先要对各种安全规程、规范有一定的掌握，熟悉项目的各种安全管理制度，同时要有较强的安全生产意识、应对紧急事件的能力和一定的.施工技能常识等。施工人员在施工中要有较强的安全意识，和环境保护意识，才能建设好的工程项目。通过此次培训，项目人员基本能够掌握工程建设中所要掌握的一些规范要求和技能，明确岗位职责和工作方向。同时加强了施工人员的安全施工意识，是日后工程顺利进行的前提和保证。
三、认真总结、不断提高
因为条件不允许，培训时间有限，虽然取得一定的成效，但更大的提高和进步还在于工作人员在日后的工作中不断进行学习和强化自身素质。在实际工作中，每个工作人员都要不断总结经验、发现问题，不断改进、不断完善。全力保证施工的顺利开展和进行。
四、制定一套完善的员工进场审批制度
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
按照公司安排，我参加了我公司的生产安全管理培训班，自班以来，通过领导的讲解系统的了解学习我厂的生产安全，认真体会，感觉受益匪浅。现结合个人谈谈几点感觉受：
一、制药是化工的一部分，必然存在化学药业的存储和操作。对易燃气体操作前，应进行检漏，这是从中学化学试验就在强调的安全程序，在生产过程中一定要严格执行。易燃易爆物质一定要远离火种，并且千万不能把数种能反应的物质放到一起从而产生爆炸。除存储和操作外，在制药过程中，人为因素是最重要的'安全隐患。由于操作不当，引发的安全事故占大部分。这就要求一线操作员工，一定要提高技术水平，严格按照标准完成工作。
二、应急救援方面，坚持“以防为主，防救结合”，做到“预防为主，自救为主，统一指挥，分工负责”。万一出现事故，一定要及时上报领导，快速疏散撤离，严禁围观。总之要做好安全生产管理的六件事：
安全有人管：健全安全管理系统，落实安全责任。（必须具备）安全有规矩：建立安全规章制度，规范安全行为。
安全有教育：开展安全教育培训，提高安全素质。
安全有监督：严格安全监督控制，消除事故隐患。
本质安全化：逐步实现本质安全，改善劳动条件。
事故处理：依法处理安全事故，吸取经验教训。
三、由于厂区较远，并经过交通事故高发区，这就要求我们上下班行人行车一定要注意安全。不抢道，不占道，不闯红绿灯，注意避让。
四、在厂区学习工作时，一定要配带上岗证，严格遵守车间的“十二不准”和公司的“三十三条公司规章制度”，及时，全面的了解和遵守公司的各项制度。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
小雨，女，汉族，出生于1999年3月，中共党员，于2017年进入到哈尔滨远东理工学院经济管理学院市场营销专业学习。在校期间表现优异，担任市场营销1701班的班长，曾任广播站播音部副部长。曾获得“三好学生”、“首席播音员”、“优秀共青团员”、“国家励志奖学金”、“学院二等奖学金”、“学院三等奖学金”、“第八届黑龙江省高校‘龙建杯’大学生创新创业机器人设计大赛暨第七届TRCC全国机器人创意设计大赛北方区域赛中荣获马拉松一等奖”、“中俄经济类大学联盟冬令营优秀志愿者”、“第十届全国大学生电子商务‘创新、创意及创业＇挑战赛校级赛最佳创新奖”、“校园第二届抖音（短视频）大赛优秀奖”等荣誉称号。
小雨同学出生在黑龙江省伊春市，她自2017年9月入校以来，严格遵守学校的各项规章制度，在思想上积极进取，奋发向上，争取做到新时代优秀学生的好榜样，学习上刻苦努力，工作上认真负责，生活中我继承了中华民族的传统美德勤俭节约、尊老爱幼、认真踏实、学习勤奋。因为她的自觉性强，积极参加各项活动，在思想、学习、生活、个人实践等方面都取得了较大的进展。
思想方面
在思想政治方面，她积极上进，作风端正。小雨同学平时能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，并且努力践行“三个代表”重要思想，不断提高自身政治修养。她思想健康、活跃，常常能提出一些好的意见和建议。作为班干部、她认真参与并组织班集体活动。积极学习党章及国家重要会议精神，从理论上武装提升自己。并不断向党组织靠拢，于2019年11月20日光荣加入中国共产党。
学习方面
在学习方面，该生勤学苦练，刻苦钻研专业知识，入校以来成绩一直很优异，位于班级前列。并在大学期间她找到了适合自己的学习方法，善于动脑思考。在课堂上积极配合老师工作，课后认真完成老师布置的学习任务，并在2019年10月分别获得“学院三等奖学金”和“国家励志奖学金”。在2020年获得“学院二等奖学金”。
班级工作
在班级工作方面，她能够积极配合辅导员老师管理好班级，团结同学，能够起到很好的带头作用。她能做到一丝不苟，认真踏实。小雨同学不仅能积极完成好自己分内的工作，也能积极主动的协助其他班委做好工作，而且从不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事。
生活方面
在生活方面，能够用积极乐观的.心态对待工作与学习，尊敬师长，与同学之间相处融洽，遵守学校的一切规章制度，用课余时间丰富自己的生活。她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。
社会方面
在社会实践方面，小雨同学将所学知识应用到实践中，不断提高自己的社会实践能力，从中不断吸取成功经验和失败教训，培养了沉着、冷静面对问题，分析问题，解决问题的能力，为以后步入社会更好地发展打下了一定的基础。丰富的社会实践经验，不光是一个同志优秀的综合素质的体现，也更是一名优秀中国共产党员不断要求进步、严于律己的表现。四年的时光让稚嫩的面庞成熟，让浮躁的心灵充实。从进入大学第一天的迷茫无措，到大学四年后的硕果累累，一路走来，有成功的喜悦，更有挫折的泪水。四年的时光，一纵即逝，也使她从懵懂走向成熟与稳重。大学期间，她不但学习到扎实的专业知识，更学会了做人做事，无论是失败还是成功，都激励她不断向前。
四年大学生活的积累让她的知识和思想得到了一个质的飞跃，对于许多事情的认知也由感性上升到了理性阶段。如今的她不会再像从前那样鲁莽，遇事更加沉着冷静。对事情的分析处理也更加成熟，真正成为了一个能独当一面的优秀青年。她希望用自己的知识与双手去打拼出一片天地。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
小欣，女，汉族，生于1999年2月9日，中共党员，2017年9月进入牡丹江师范学院东方语言学院翻译（俄语）专业学习。曾任东方语言学院第十三届学生会资助中心主任，现任东方语言学院2017级俄语翻译一班学习委员。
该生在大学期间学习勤奋，认真刻苦钻研专业知识，学习成绩始终名列前茅。在思想上，追求进步，时刻以一名党员的'标准严格要求自己，不断加强党性修养，提高自身的政治素质。在工作中，积极协助辅导员和各科老师完成各项班级事务，认真勤恳，积极负责。在生活中乐于助人，尊敬师长，团结同学，在同学们中起到了积极良好的模范带头作用。大学期间曾荣获2017-2018年度“三好学生”；2017-2018年度“优秀学习委员”称号；2018年度 “优秀团员”称号；2019年度“优秀团员”称号；2019年省级三好学生；2018-2019年度“德育之星”称号；2018-2019年优秀学生干部；2019-2020年度“三好学生”；2017-2018年二等优秀学生奖学金；2018年国家励志奖学金；2018-2019年一等优秀学生奖学金；2019年国家励志奖学金；曾在2018年哈科会首届黑龙江高校俄语大赛中获得优秀奖。
✦ 公众演讲第一天的感悟怎么写 ✦
小乐同学品学兼优，连续四年取得专业第一的成绩，多次荣获“三好学生”和优秀学生奖学金，通过了大学英语四级、普通话水平测试、高中语文教师资格考试。对待工作认真负责，在任班级心理调节委员期间，积极组织参与心理健康教育相关活动；实习表现优异，获得了领导的一致好评。
毕业不是结束，恰恰意味着一段新旅程的开始。祝愿她在新的征程上脚踏实地，全力以赴，走得更高，走得更远。在未来的人生道路上一帆风顺，时刻怀揣着一颗感恩的心，走得平稳且坚定，活得善良而努力，自由而坦荡。一切的一切都因不懈的努力和奋斗而更加美好。由衷地希望她成为一个有理想、有品格的'人；做一个有恒心、有信心的人；做一个勇创新、敢拼搏的未来人！