出国留学高考网为大家提供2016年高考饮食注意事项，更多高考食谱请关注我们网站的更新! 2016年高考饮食注意事项 高考养分补偿的十条准则，经过合理的膳食为大脑补偿养分，供给一个科学合理的养分加油站为他们保驾护航。这是家长应当为每位考生应作为的作业。 1、食物多样 除母乳外，任何一种天然食物都不能供给人体所需的悉数养分素。因而要发起咱们广泛食用多种食物。临考学生的每日膳食应包含谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜生果类、油脂类四大类食物。 2、确保米、面主食供给，统筹粗细分配 主食富含十分丰盛的碳水化合物，...