天气热，孩子们心里也急，一碗安神的汤或者粥，是有好处的。这时候，我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。 菜系及功效: 补脑食谱 特色：清淡可口 主料：菠菜500克 调料：猪油(炼制)25克,酱油3克,盐3克,味精2克,姜4克 教您菠菜汤怎么做，如何做菠菜汤才好吃 1. 菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。 2. 汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。 小帖士-健康提示： 清淡可口。...