在饮食上，考生要以富含碳水化合物的米、面食为主，注意酸碱食品的合理搭配，适量进食一些高蛋白的牛奶、豆浆、蛋类等，同时要吃些新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏等富含维生素和无机盐的食物，使各种能量的摄入维持平衡。这样才能增强抗体，提高免疫力。 　菜系及功效: 补脑食谱 特色：有润肺止咳，抗菌消炎的作用 主料：白果(鲜)150克,百合(干)150克,西芹50克 调料：盐3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,鸡精2克,花生油15克 教您白果炒百合怎么做，如何做白果炒百合才好吃 1. 洗净百合。 2. 西芹洗...