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高考食谱

2013高考营养食谱推荐:广式脆皮烧肉

难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上 主料 带皮五花肉1000克 辅料 小苏打适量 白糖适量 酱油20ML 五香粉适量 葱一根 姜3片 料酒适量 竹签5根 广式脆皮烧肉的做法步骤 1. 锅里烧开水,放入姜片,葱段,八角,料酒等。五花肉过开水汆烫,焯出血水。 2. 捞出五花肉,用纸巾把水擦拭干净,在肉皮表面用竹签或者牙签猛撮,针眼撮的越密越好。 3. 在皮上放一小撮盐,涂上小苏打按摩按摩。翻转五花肉,在瘦肉的部分切几刀方便入味。不要连皮切断。把白糖,五香粉,酱油,盐搅拌调成酱汁均匀涂在瘦肉上腌制...

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