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高考食谱

2018高考食谱及做法:增强记忆汤

出国留学高考网为大家提供2018高考食谱及做法:增强记忆汤,更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考食谱及做法:增强记忆汤增强记忆汤1、核桃枸杞汤材料:核桃6个,枸杞子15克,芡实30克,陈皮1片,生姜3片,排骨500克。做法:排骨洗净,沥水备用,陈皮泡软并去瓢,芡实、枸杞子洗净;将以上食材放入砂锅内,加入适量水,大火煲滚后转小火慢煲约1小时,调味即可饮用。功效:芡实有补脾肾,同核桃共有益肾固精之功效。饮用此汤有助增强记忆力又可滋补强身。2、三文鱼骨汤三文鱼骨稍煎后加入姜葱,滚约半小时即可...

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