“惊蛰”是反映物候的节令，时值公历三月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。到了这个时节，如何养生，86留学网给大家收集了相关资料，供大家参考。 惊蛰日常保养按摩补气 春季多发生一些感冒和流行性疾病，一些按摩的手法简单却很能帮助我们增强体质，补壮元气，贵在日日坚持，效果才会明显。在中医里，手心就是劳宫穴、脚心就是涌泉穴。因为手是用来操劳的，所以，手心就是劳作之宫，故名劳宫穴，可以治疗由内病引起的外证;而脚心的涌泉穴是人体最低...