高考食谱

2015高考每日营养食谱(4.24)

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热高考考生“减压”食物

高考考生“减压”食物高考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。香蕉含有一种特殊物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安定、快乐。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，使...

热2015高考4月食谱

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热2015高考每日营养食谱(4.22)

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热2015高考每日营养食谱(4.20)

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热2015高考每日营养食谱(4.19)

又是一个周末，赶紧做做好吃的来满足一下自己的胃吧！留学群小编为大家准备了4.19高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>> 点击查看目录早餐午餐 ...

热2015高考每日营养食谱(4.18)

美美地吃上一顿也是一种幸福。留学群小编为大家准备了4.18高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>> 点击查看目录早餐午餐 ...

热2015高考每日营养食谱(4.17)

累了就做顿美味犒劳自己吧！留学群小编为大家准备了4.17高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>> 点击查看目录早餐午餐 ...

热2015高考每日营养食谱(4.16)

大家想好今天的吃什么了吗？要是还对吃什么犹豫不决的话，赶紧看看留学群小编为大家准备了4.16高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。高考每日食谱大全>>> 点击查看目录早餐午餐 ...

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