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高考食谱

高考学生营养食谱:时蔬培根炒意面

      一年一度的高考又临近,家有考生,如同有一个国宝级的重点保护对象。每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望;而对于考生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入,同时家长们也跟着紧张起来。那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排?时蔬培根炒意面 原料: 意大利面、培根、圆白菜、洋葱、胡萝卜、青椒、橄榄油、蕃茄酱、自制辣酱、盐、黑胡椒粉、蔬菜味精。 做法: 1、先煮意面,面煮至半熟后,捞出,过凉水控干水分。 2、蔬菜全部切成丝,不要太细。培根撕成...

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