备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。  食材：:黑玉米、红糖 做法: 1、黑玉米剥离下来后用清水冲洗两次沥干水份。 2、将洗好的玉米粒放入豆浆机中加入适量的清水。 3、按下五谷豆浆键让它自行操作到工序结束。 4、碗中放入红糖或白糖。 5、打好的玉米汁稍稍晾凉。 6、倒入过滤网中过滤一下即可。 贴士： 1、黑玉米可以用黄玉米来代替。 2、糖可以...