高考食谱推荐:清淡版水煮肉片

2013-05-18 13:36:47 高考食谱高考营养餐
   备战高考,合理安排饮食非常重要,高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。

  清淡版本的水煮肉片,不油腻、微辣、吃着更健康

清淡版水煮肉片

  清淡版水煮肉片的做法

  1.将里几肉切片,用玉米淀粉拌均,锅上水烧开后下肉片,煮熟

清淡版水煮肉片步骤1

  2.大头菜和芹菜洗净空干水份切片,炒锅加油炒熟,与煮熟的肉片放在一起

清淡版水煮肉片步骤2

  3.菜上面放上些辣椒片

清淡版水煮肉片步骤3-4

  4.锅加少许油烧开后浇在干辣椒片上,再散些香菜

清淡版水煮肉片

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