备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。 川贝炖枇杷 主料：枇杷6颗(二人份) 配料：冰糖20克、川贝5克 川贝炖枇杷的做法 1、枇杷洗净，去核去皮。 2、准备好冰糖、川贝和枇杷。 3、将所有材料放入炖盅，加少量开水，盖上炖盅的盖子，锅中水开后放入炖盅隔水炖40分钟即可。 特别提示 1、如果只作为糖水喝就不用放川贝。 2、冰糖的量根据自己...