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高考食谱

2013高考营养食谱:豉汁蒸草鱼的做法

豉汁蒸草鱼详细制作步骤 1.食材:草鱼。 2.将适量的姜丝铺在蒸盘上。 3.将草鱼放在姜丝上,放入适量的豉汁蒜蓉酱在草鱼上面。 4.炒锅中加入适量的清水,放入蒸架。 5.盖锅盖,大火煮。 6.水滚。 7.把鱼放在蒸架上。 8.盖锅盖,大火蒸。 9.蒸的时间要看鱼的大小,今天这草鱼我只蒸6分钟,关火。 10.把盘子里面的水倒掉。 11.将适量的葱丝铺在鱼身上。 12.热锅。 13.倒入适量的菜籽油。 14.油烧滚。 15.均...

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