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高考食谱

2013年高考食谱做法大全:黑椒蘑菇肉片

在这个很快就到高考的时候,结合自己孩子的喜好和饮食习惯,多做一些既营养丰富又美味可口的菜给孩子吃。蘑菇,是营养非常丰富的一种食材,富含蛋白质和各种维生素,更加重要的是蘑菇有可以增强免疫力的食疗作用。所以,不妨给孩子做点吃吃。黑椒蘑菇肉片 材料:蘑菇6朵(比较大的),瘦肉150克,青红椒各1个 调料:蚝油、生抽、黑椒、玉米淀粉   黑椒蘑菇肉片的做法 1、瘦肉切成薄片,放少许盐、几滴生抽、少许玉米淀粉、几滴油拌匀腌10分钟;蘑菇切片,用水泡着以免变色;青红椒切块; 2、烧一锅水,水开后,倒入蘑菇片...

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