留学澳洲：十大食物提高大脑效率

7. chickpeas

来源：雅虎网

这种豆子最早在中东发现，它含有丰富的锌，铁，叶酸和蛋白质，而且膳食纤维的成分也很高。这些都能帮助改善大脑的功能，增强记忆力。