九、斜身引体
1.场地器材
设1.20—1.60米不同高度的稳固安全低单杠若干副,杠粗以手能握住为准。
2.测试方法
(1)采用人工计数。
(2)进入测试区,考生出示准考证,经检录裁判核实身份后进入低单杠测试区。
(3)测试时,面对杠站立,两手正握杠(与肩同宽)成仰斜悬垂(两臂与躯干约90度,身体与地面的夹角小于45度);屈臂引体时,下颏触杠或超过横杠,接着两臂伸直,计1次。
3.注意事项
(1)考生屈臂引体时,身体要保持伸直,不得塌腰和挺腹;若出现两脚移动、或借用塌腰、挺腹的力量引体、或下颏未触到或超过横杠,则判犯规,并扣除因犯规所得的次数。
(2)考生每次屈臂引体前,必须恢复到两臂伸直姿势才能开始引体,且两脚全脚掌着地,否则被判犯规。
(3)测试时,每两次引体间隔时间不得超过10秒,否则终止测试。
(4)考生参加完本项目测试后,须向成绩记录裁判领取准考证。
十、足球(运球过障碍)
1.场地器材
(1)测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米(图1)。
(2)测试器材包括足球若干个(测试用球:男女生均采用5号球),30米钢卷尺,5根标志杆(杆的高度不低于1.5米)等。
2.测试方法
(1)进入测试区,考生出示准考证,经检录裁判核实身份后进入足球测试场地,采用人工计时(或电子仪器计时)。
(2)测试时,考生站在起点线后准备,当听到出发口令后开始向前运球依次过5根标志杆,最后考生和球均越过终点线即为结束;每人跑两次,记录其中成绩好的一次。
3.注意事项
(1)测试过程,如出现以下现象均属犯规,并取消当次成绩:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
(2)考生有两次测试机会,若两次犯规无成绩者可再补测一次。
(3)考生参加完本项目测试后,须向成绩记录裁判领取准考证。
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