呼吸科出科周记500字

　　时光飞逝，转眼间21个星期已经过去。我们一定积累了许多珍贵的经历。为了更好地整理这些感受，赶紧动手写21篇周记吧！要避免形式化，关注内容的深度与个人体会。下面是关于呼吸科出科周记的参考范文，欢迎大家阅读。

〘一〙呼吸科出科周记500字

　　1 实习周志

　　20xx年2月09日～2月15日

　　对于实习，算来已不是第一次了，但要论时间，这次却是要历时最长的一次了，当带着一份既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！第一天踏进湖北楚元工程建设有限公司的大门，

　　合性单位。具有机场、建筑（含人防）、工程咨询、勘察、监理等甲级资质。心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有3个人，我们将在一起进行统一培训。一周的培训无非就是讲一讲公司的历史，成就，了解一下公司的流程，公司的实际情况，最重要的是可以直接到工地上参观认识实习，因为在学校里真正上工地实习的机会很少时间又短，现在就要真正的实战了，这对我们实际动手能力的培养特别重，学习到的知识更加全面，使我在书本上学到的理论知识更加牢固。这一周进行了许多的上岗前的培训。一周就这样的过去了。我正期盼下一周的正式工作。

　　2 实习周志

　　20xx年2月16日～2月23日

　　我以实习生的身份来到湖北楚元工程建设咨询有限公司监理部，实习的第一周我是作为一名资料员负责工程项目的资料档案管理、计划、统计管理及内业管理工作。首先师傅让我看了很多监理资料员的管理手册、监理规范、监理实施细则、监理计划，使我对监理工作有了初步的认识和了解。其次我又学习了监理工作的依据：⑴工程施工图纸、技术说明及设计交底、会审纪要；⑵监理合同及经建设方同意的`《监理规划》；⑶监理合同、总承包合同及分包合同（包括业主与各方签订的各种协议）；⑷政府有关政策、法令、监理法规等；⑸其它有关文件国家法律、法规、建设单位与施工单位签定的施工合同或协议。师傅又帮我讲解了监理的主要工作内容：“三控、两管、一协调”，在现场控制工程的质量、进度、投资；进行合同、信息管理；积极协调参建各方的关系。为了保证工程又快又好的完成，监理人员还会采取必要的措施：1、对于关键部位、重要工序进行现场旁站监理，检查符合有关规定后，才允许进行下一道工序的施工；2、对于施工中重要建筑材料，在进入现场时必须检查产品出厂合格证书，或者进行见证取样，送到有相关资质的检测单位进行检验；3、做好监理日志，详细记录每一天工程所发生的事情，以防工程出现质量问题，从而能够有依可查。

　　3 实习日志

　　20xx年2月24日～3月2日

　　第二周，师傅就给我讲解了资料员的职责和任务，让我更加了解了自己的工作实质。首先要负责工程项目资料、图纸等档案的收集、管理。

　　1. 负责工程项目的所有图纸的接收、清点、登记、发放、归档、管理工作：在收到工程图纸并进行登记以后，按规定向有关单位和人员签发，由收件方签字确

　　认。负责收存全部工程项目图纸，且每一项目应不于两套正式图纸，其中至少一套图纸有装方式折叠，按资料目录的顺序，对建筑平面图、立面图、剖面图、建筑详图、结构施工图等建筑工程图纸进行分类管理。

　　2. 收集整理施工过程中所有技术变更、洽商记录、会议纪要等资料并归档：负责对每日收到的管理文件、技术文件进行分类、登录、归档。负责项目文件资料的登记、受控、分办、催办、签收、用印、传递、立卷、归档和销毁等工作。确保设计变更、洽商的完整性，要求各方严格执行接收手续，所接收到的设计变更、洽商，须经各方签字确认，并加盖公章。设计变更（包括图纸会审纪要）原件存档。所收存的技术资料须为原件，无法取得原件的，详细背书，并加盖公章。作好信息收集、汇编工作，确保管理目标的全面实现。

　　4 实习周志

　　20xx年3月3日～3月9日

　　第三周我主要参加分部分项工程的验收工作：

　　负责备案资料的填写、会签、整理、报送、归档：负责工程备案管理，实现对竣工验收相关指标(包括质量资料审查记录、单位工程综合验收记录)作备案处理。对桩基工程、基础工程、主体工程、结构工程备案资料核查。严格遵守资料整编要求，符合分类方案、编码规则，资料份数应满足资料存档的需要。

　　监督检查施工单位施工资料的编制、管理，做到完整、及时，与工程进度同步：对施工单位形成的管理资料、技术资料、物资资料及验收资料，按施工顺序进行全程督查，保证施工资料的真实性、完整性、有效性。

　　按时向公司档案室移交：在工程竣工后，负责将文件资料、工程资料立卷移交公司。文件材料移交与归档时，应有“归档文件材料交接表”，交接双方必须根据移交目录清点核对，履行签字手续。移交目录一式二份，双方各持一份。

　　负责向市城建档案馆的档案移交工作：提请城建档案馆对列入城建档案馆接收范围的工程档案进行预验收，取得《建设工程竣工档案预验收意见》，在竣工验收后将工程档案移交城建档案馆。

　　5 实习周志

　　20xx年3月10日～3月16日

　　第四周主要负责计划、统计的管理工作

　　负责对施工部位、产值完成情况的汇总、申报，按月编制施工统计报表：在平时统资料础上，编制整个项目当月进度统现场实际完成情况严格审查核对,不得多报,重报,漏报。

　　负责与项目有关的各类合同的档案管理：负责对签订完成的合同进行收编归档，并开列编制目录。作好借阅登记，不得擅自抽取、复制、涂改，不得遗失，不得在案卷上随意划线、抽拆。

　　负责向销售策划提供工程主要形象进度信息：向各专业工程师了解工程进度、随时关注工程进展情况，为销售策划提供确实、可靠的工程信息。

　　指导工程技术人员对施工技术资料（包括设备进场开箱资料）的保管：指导工程技术人员对施工组织设计及施工方案、技术交底记录、图纸会审记录、设计变更通知单、工程洽商记录等技术资料分类保管交资料室。指导工程技术人员对工作活动中形成的，经过办理完毕的，具有保存价值的文件材料；一项基建工程进行鉴定验收时归档的科技文件材料.

〘二〙呼吸科出科周记500字

　　2月1号-2月8号

　　在北京市安园律师事务所实习有半年的时间了，说是半年，其实真正来的日子也就两个月吧.明天我就要回家了，以后就要自己奋斗了.在实习的日子里，有很多切身，我受益匪浅.大伙都说现在律师都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧.听到这些话我很惊讶.非也，非也.崔律师是所的主任，他为人和蔼，亲切，第一次在电话里听他的声音，我以为是他是一位上了岁数的律师.见面了才发现他还很年轻，只不过给别人一种很成稳的感觉.张律师，是我很欣赏的一位律师，他的当事人好多都是上访的，但是对他来说办理申诉的案子是很简单的事，很有经验的律师.为人真诚，做事认真，很有才华.生活非常的节俭，中午吃一根玉米棒子，或吃一块大饼。我知道后非常吃惊。

　　李律师和周律师都是很实在，很有同情心的律师，记得有一次，他居然特地打电话叫一位当事人来取办案没有用完的500块钱，周律师说:像我们这样实在的人，么能发财李律师说：他自己都够可怜的了，这钱必须还他。于律师，以前是一位老师，现在辞职，专门当律师，很认真，记得有一次我把刑事的辩护人说成代理人了，他马上纠正说：什么代理人，是辩护人。我当时挺惭愧的。自己学了三年的法律，连这么基本的问题都没有弄明白，而他以前不是学法律出身，现在对法律已经很有经验。别的律师就不一一介绍了。总之，他们都是很有经验很知深的律师，各个都风华正茂，为人正直，把人人生而平等的理念贯彻到实际生活中。

　　2月9号-2月16号

　　人性是善还是恶？是自私？还是善良的？对这个问题我以前从来没有认真的想过，但是因为最近看马基亚维里的思想，才认真的思考了关于人性的问题，我觉得人生来都是自私的。但是可以通过后天的培养和改造改变人的自私问题，变得不至于那么的让人无法忍受。举个例子吧，最近每天都在教室看书，有时候有些人在讲话，我会很讨厌影响别人学习的人，所以要是谁讲话讲了很久的话我会很反感，但是我也不是从来不讲话的，但是我自己讲话的时候我就不会讨厌我自己更不会反感，感觉自己的讲话是有理由的。况且我也不会讲很久。而为什么别人讲话的时候，我却会反感呢？

　　我觉得人都是自私的，当别人的行为侵犯了你的利益的时候你就会反抗，因为你觉得你的利益受到了侵犯，而相反当你在侵犯别人的利益时你却不会觉得你的所做所为也让别人无法容忍。

　　这样的例子我想在很多人的身上都发生过，自不过我们觉得这太普通了而没有去注意而已。

　　为什么对别人的讲话会反感会义愤会讨厌？而对自己的讲话却一点也不会反感呢？我想可以用马基亚维里关于人性恶的思想来解释这一现象。

　　2月17号-2月24号

　　人人生而平等，每个人都有生存的权利和获的教育的权利。权利相对应的英语单词是right，right的另一个意思是正确的，对的。权利也有正确的，对的，正当的意思。

　　为自己的权利而斗争是你的义务，这是自然法对你的要求，或着说是神法对你的要求，是人类出于本能的需求。从原始社会到现在的社会主义或资本主义，人类的进步是人类不断的为自己的权利而斗争的成果，如果大家都放弃自己的权利，不去为自己的权利而奋斗而斗争，那么，现在我们也许还处于原始社会，还处于野蛮的`社会，处于暴君的统治之下。

　　虽然法律没有强行要求你要为自己的权利而斗争，权利在民事法律关系中是可以放弃的，但是人类出于自己生存和发展，还有为了自己的后代，有一个相对人性的，舒适的，民主的，自由的社会，为自己的权利而奋斗是历史赋予你们的神圣的责任和义务。

　　价值:有用性，你对别人有没有用，或着别人对你有没有用或着一个物体对人来说有每有用？我想这样说有些人很难接受，这也太直接了吧，没有必要说的这么直接.

　　有价值的人生，我要怎样活着才会有价值呢？这个价值是对别人而言的，还是对自己而言的呢？你在某一方面作出了杰出的贡献，你对别人而言是有价值的，同时你也是可以通过你的贡献得到别人的尊重和认可.我想人活着就是为了得到别人的认可吗？

　　想想觉得挺可悲的，觉得活一辈子还是为了别人而活着，贡献为得到别人的认可和尊敬，为了对别人而言你有价值.而自己呢？

　　不过，能够帮助别人也是一种快乐吧，因为帮助别人的同时，你会感到快乐，因为你觉得你还是有用的，至少你可以为别人解决问题.你是有用的.

　　写到这儿，我不得不想到一种理论，就是，人性自私论，人性是恶的吗？是那种为了得到自己想得到的东西而不折手段的吗？自私得到的东西，对别人有价值吗？自私的反面是不是也是一种美德？这些东西都是值得我们去思考的.

　　2月25号-3月1号

　　上大一的时候，哲学老师跟我们说，知道的东西越多，人们的幸福感就越差，很难感觉到幸福，郁闷的人越来越多.因为人活着，无知也许是件好事，因为那样你想的东西就少了，你就容易感觉到幸福，而不会象很多城市里的人似的.太现实，太物质了.很多女孩子多是这样的，结婚可以，你有车吗？有房子吗？一个月的工资是多少啊？我现在体会到，一个人的幸福感，就是遇到什么情况会感到快乐，并不以物质为首要的前提.是啊，一个人有钱就有快乐吗？不是的，很多有钱的人并不幸福，他们有的婚姻生活不愉快，有的整天提心掉胆.那么，在讲了这么多之后.

　　为了将所学知识与实践相结合，我于12月22日到大地人律师事务所进行实习！进行了为期两个星期的实习，淄博大地人律师事务所及其律师、工作人员为我提供了一个充实自我、积累经验的机会和平台，我非常珍惜这个难得的机会并认真对待。

　　在整个实习过程中我遵守单位纪律，服从工作安排，积极完成律师交办的工作，在律师的指导和自己的努力下，我了解和初步掌握了律师事务所的运作程序和律师的办案经过及技巧，弥补了知识上的不足，增长了社会见识，对自己学习和掌握法律、运用法律以及人际关系方面的相处都有很深的体会。

〘三〙呼吸科出科周记500字

　　实习的第一个星期——来公司的第一天

　　来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

　　实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟悉了公司的环境。

　　实习的第二个星期——小有收获

　　经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

　　实习的第三个星期——初试牛刀

　　在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的客户资料整理，还开始负责对一些客户的回访工作，在这之前一直认为这是一个很简单的工作，因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了，但是在真正操作的过程中，发现中间还是有很多小细节需要我们注意的，比如在初次的回访中，尽量不要拖太长时间，一般控制在3-5分钟，就应该结束谈话，要不会让客户产生厌烦心理 ，同时在交谈的过程中，如何自报家门，如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧，因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候，客户才会愿意继续下次的谈话，如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等，如有可能尽量约见见面的时间，因为很多时候，很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多，一个可以通过面谈了解到客户的一个真实的想法，在一些问题的说明上更具说服力大学毕业生顶岗实习周记精选7篇大学毕业生顶岗实习周记精选7篇。

　　实习的第四个星期——现场操作

　　一周的电话回访，从陌生到熟练，从一个电话到n个电话的成长，每天来公司上班就是整理昨天的客户资料，看哪些客户的信息是需要继续回访的，哪些是今天重点客户，要通知其他人员去实地拜访的，接下来就要开始一个接一个不断地电话回访，回访的过程是漫长的，结果是令人心寒的，也许你打了100个电话，只有一个客户是正面的消息，其他的客户都是委婉的在拒绝，有的甚至是态度恶劣，而那一个正面的客户也可能随时的泡汤。终于开始理解前辈们了。

　　经过一周的电话洗礼耳膜开始有了职业病的征兆了，也同时对于电话产生了恐惧心理，相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后，所要面临的第一关吧!繁杂、枯燥的电话回访，但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。

　　实习的第五个星期——意外的收获

　　时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

　　有了这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始

　　按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

　　实习的第六个星期——新的锻炼

　　经过将近一个月的电话回访工作后，除了汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务——跟老员工一起去拜访客户(而这也就是我们下一个阶段的工作重点了)。

　　在出发地前一天我们就要将材料准备好，不仅仅是书面上的材料更重要的是你脑袋里的材料，在了解清楚客户背景资料后，要明确我们交谈的内容要点，这次我们交谈所要达到的'结果是什么等等都要在心里有一个简单的规划。当然这些只是一些要点，更重要的是交谈的技巧等等。

　　当然以上所谈的那些，老员工是不会告诉你的，比如他这次要谈什么之类的，要如何与客户切开这个话题等等，只能通过几次旁听总结他们与客户在交谈时候的内容要点。在做足功课后，最重要的也就是实战的演练，因为只有通过不断地演练才有可能有一个进步，要不就只是简单的纸上谈兵了。

　　实习的第七个星期——小的进步

　　经过一个月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

　　由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯常今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

　　人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好大学毕业生顶岗实习周记精选7篇默认。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作

　　另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

　　只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

〘四〙呼吸科出科周记500字

　　第一周 9月8日——9月14日

　　本周实践工作简述：

　　虽说这是正式实习的第一周，但实际上从暑假一开始我就已和其他几位同学一起来到这家装饰公司实习，而不是选择在家中虚度光阴，所以屈指算来这应该已经是第十周了。在这十周里，我学到了很多学校里、课本上、老师那都没有的东西，虽然还是这不懂那不懂的，但我却未曾感到厌烦疲倦，反而是兴致浓厚。我想，这应该就是实践与理论的区别吧!公司人事部在询问过我本人的意见后将我安排在位于钱江新城某高档写字楼的一个现场工地上，主要工作是图纸深化。让我跟着项目经理、施工员、资料员以及所有在场的工人师傅好好学习。

　　本周实践心得体会：

　　由于现在工程已经进行了将近五个月了，现场某些房间已经成品安装完毕。甲方单位由于原先办公地点租金到期，所以已于八月底提早搬入办公。为了不影响其办公环境，我方尽量在他们上班时间做一些没有较大噪音的工作，例如过道木饰面安装、成品门安装等。因有些工作要等甲方单位下班后才能施工，所以我们都会稍晚些下班。我除了坐在电脑面前画加工图竣工图之外，也会经常去现场走走看看。经理常常对我们说，不要总是坐在办公室里，光盯着电脑是看不出什么东西的，要去多现场走动走动，这样才能学到更多。

　　本周实践工作困惑：

　　在学校里我总是觉得CAD太简单，现在真正用了才发现其实是我不懂的太多!例如学校里我们都是在模型里面画图，但其实很多人都是用布局画图。而现在我对布局是一窍不通!

　　对实践安排建议意见：

　　本周我的主要工作还是完成竣工图。虽然很多东西不会画，但在师傅讲解下还是明白了些许。

　　　　第二周 9月15日——9月21日

　　本周实践工作简述：

　　平常一有空闲时我都会看着现场的工人师傅们如何施工安装，但还是有很多我看不明白的。吊顶便是其中之一。于是师傅跟我讲解了有关吊顶的一些知识。它的制作工艺大致可以简化为：弹线→安装吊杆→安装龙骨架→安装面板。其中木龙骨要做防腐防火处理，以免留下隐患。说真的，以前也不知道吊顶是怎么做上去的，效果图就是一个平平整整的四方体扣在屋顶上，却不知道它的详细施工方法。师傅说有不懂的不仅可以问他，还可以向现场的木工师傅们请教，虽说人家念的书少，但在施工现场他们可是我的老师!

　　本周实践心得体会：

　　吊顶过程中涉及的好多问题我都不了解。也确实，在学校的时候只学习了一点设计的皮毛，更别说什么水电管道之类的了。只有竭力做好现在的工作，严把施工质量关，发挥自己的每一分热忱，不能坏了公司形象，毕竟公司不止有一个人，它是一个集体。我觉得质量这一点我们公司做的非常好，很多只有做这一行的专业人士才看得出的地方，只要发现了就一定不会听之任之，一定要把那个地方做到尽善尽美!

　　本周实践工作困惑：

　　本周实习我主要了解了局部的一些施工工艺，例如吊顶的制作安装等等。虽然我知道了它的施工工艺，但如果真正要我按那个流程去做，期间衍生出的各类小问题我都还没遇到，因此还要多看多学多请教才是!

　　对实践安排建议意见：

　　工地生活虽没有办公室里的那份安逸闲适，但我还是比较满意我现在的状态。能学到对自己有用的东西才是真理!

　　第三周 9月22日——9月28日

　　本周实践工作简述：

　　本周主要做了董事长卫生间的防水测试。在进行防水处理之前，一定先找平地面，如果地面不平或效果不好，可能造成因防水涂料薄厚不均而导致的开裂渗漏。地漏、墙角、管跟等接缝处要使用高弹性的柔性防水涂刷，因为卫生间的墙与地面之间的接缝处会移位最容易渗水。墙面上要做大约300mm高的防水涂料，以防积水渗透墙面返潮，淋浴房内要将防水做到1800mm。防水是一项系统工程，每处产生的原因及处理方法不尽相同。材料是基础，施工是关键，后续服务是保证。

　　本周实践心得体会：

　　卫生间做防水的施工流程大致可以列为以下几步：地面找平——接缝处涂刷——墙面处理——防水试验，最后只要保持下水通畅即可。防水材料目前基本分为涂膜类和卷材类。现在多用卷材类的，成本低，但附着力也低，容易和水泥等分层，使用年限也比较短。而我们公司一向最注重质量，因此做的是涂膜类的。防水做完后的蓄水试验也是相当重要。测试时将卫生间的.所有下水口堵住，并在门口砌一道250mm高的“槛”后，灌入200mm高的水，24-72小时后确认无误才可贴砖。由于我们一直严把质量关，最终闭水测试很快通过。

　　本周实践工作困惑：

　　现在卫生间防水都是由泥工做的，由于泥工没有受过专业的防水培训，对防水材料、施工要点及防水的注意事项不明确，因此常有装修后渗漏的现象。所以应请专业的防水公司和专业防水施工人员来实施。

　　对实践安排建议意见：

　　亲眼看着现场施工与学校里课堂上看视频是有很大差别的。我很高兴公司给了我这个机会参与该项目，能够学到这些实实在在的东西。

　　第四周 9月29日——10月5日

　　本周实践工作简述：

　　本周单位领导和该项目设计师一同来到现场视察，对该项目的施工进度进行了了解并召开会议商讨下一步工作的进度要求。经设计师现场勘查，原电梯厅顶面灯具布置不符合设计要求，且原顶面的平整度不高，严重影响装修的整体效果，故我方从大局考虑，冒着大楼物业单位拉闸罚款的风险，将顶面进行拆除并重新装修。

　　本周实践心得体会：

　　俗话说：“品味来自细节，细节铸就完美。”各大要素都已经想到，细节方面也不容忽视。虽然工期临近，但是不符合要求严重影响整体效果的作品是不予认可的，勉强行之不是我们公司的作风。在全体项目部工作人员加班加点的情况下，以及木工、油漆工、电工师傅的认真施工下，该项目很快便完成了，没有影响到整体的施工进度，并获得了甲方单位的一致认可，大大弘扬了我公司“高品质、重服务、树口碑”的经营理念。

〘五〙呼吸科出科周记500字

　　放假，外公外婆和姐姐来广州看我们，我们早就计划好要一起到成都去玩。爸爸给我们买的票是7月31日下午2：30的火车。我们坐上车后发现这趟火车虽然是普通火车，但开得一点也不慢，有好几次都提前好久就到下一个站附近，然后停上好久等时间到才进站。有一次火车搞得大家惨，为什么呢？因为每次停车火车都会把厕所给锁，这次火车临时停车时刚好是大清早，好多人一大早起来都没法上厕所。当时我都差一点憋不住。

　　这次坐火车是我和我姐第一次单独有自己的卧铺位，所以一上火车我们就迫不及待地爬上上铺，这趟火车卧铺的梯子是装在两个背靠着的铺位中间，爬上去较容易，可是怎么下来呢？这是一个难题，我们一开始还不适应，姐姐还踩空呢。

　　我们的火车到成都要吃四顿饭，一顿早餐，一顿中餐和两顿晚餐。第一顿我吃香喷喷的牛肉面。第二天早餐我吃我的另一个香辣牛肉面。这个两方便面看上去一样，其实并非如此，一个里面是香辣油调料包，另一个是肉酱包。肉酱包辣，把我都辣坏。第二天的中餐晚餐我都是吃的米饭。火车的餐厅在12号车厢，我们在4号车厢，估计是米饭运到半路就卖完，我们等到两点多才看到餐车进到我们车厢，我急忙跑到餐车跟前去买盒饭，结果餐车才进入我们车厢就卖完饭，根本没有经过我们的铺位。晚餐也好玩，越卖越便宜。一开始和中餐一样是25元一份，我们买的时候降到20元一份，可是等我们刚吃完，就已降到15元一份，到晚上9点时，又降到10元一份，我和姐姐都觉得我们好亏。

　　在火车上度过30个小时，在8月1日晚上11点，火车终于到成都，我也终于见到在车站接我们的爸爸。

〘六〙呼吸科出科周记500字

　　学校的生活就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸是样样俱全。

　　酸：当你遇到事情被别人误会的时候，真是有口难辩；甜：当你某门功课取得优秀的成绩的时候，自己的心里是无法的形容；苦：当你面对失败的时候，那种孤独和无助，也是无法用语言来表示的；辣：当你做错了事被 老师批评的时候，那种后悔的心真是有点翻江倒海；咸：当你遇到某种棘手的问题的时候，真的有点束手无策，不知如何是好。生活在学校里这样的事情可以说是天天会碰到，所以说学校里的生活是多姿多彩的，让人回味无穷的，有的让人终身难忘，有的让人开怀大笑，有的……

　　早晨，我们在班里做着作业，如果不会，还可以问同学，如果谁有什么新闻，就和大家一起分享。只要广播里传来“叮咚，叮咚”几声，我们便会快速地排队，然后整齐地走向操场，做起我们的“七彩阳光” 操，你看，我们做得多认真，多整齐啊。

　　上午三节课后，我们一听见铃声响起，我们立刻分成二组去盛菜和饭，你看我们多么的有条不紊，班中的秩序是井然有序。有时我们也会有乱七八糟的时候，只要老师走了，我们可自由啦，我的肉谁要吃，给我给我这样的叫声也是挺高昂的，每当这一时刻，我想这肯定是一天中最糟糕的了。我们一边吃饭，一边聊天，有的还一边玩游戏……

　　下午，上体育课了，老师为我们开了体育馆的大门，我们便蜂涌而进了，今天老师特别开恩，让我们到里面自由地，尽情地玩，可以打羽毛球，可以扔吸星盘，还可以踢足球……这样的体育课我们玩得多开心啊！

　　这就是我的学校生活。

〘七〙呼吸科出科周记500字

　　一学期的校园生活即将结束了，在这一学期里，我过得幸福、快乐、充实。我爱我的学校、同学和教师。

　　记得刚进校园时，我心里十分紧张、好奇、兴奋。我被分到了一四班，妈妈告诉我今后五年我将在这里学习，我似懂非懂。刚开始，我很不自在，坐在教室里，一天下来，浑身感到很累，早上也起不来，得靠妈妈叫我，成绩也不太理想，学拼音和算术很吃力，有一阵子，我真不想上学了，妈妈安慰我，教师鼓励我，我慢慢适应了校园生活。

　　半学期过去了，我由于表现优秀被教师选为语文课代表和学习小班长，又顺利的评上了第一批少先队员，在戴上红领巾的一瞬间，我觉得自己太幸福啦！从此，我爱上了校园生活。

　　这学期以来，我收获很大。在生活上，改掉了很多坏毛病，如吃饭时让妈妈喂，在家里什么都不干，对着妈妈姥姥指手画脚，不如意就乱发脾气。上学以后，在教师的教育引导下，我知道了很多道理，学会了自己吃饭、刷牙，经常帮妈妈擦地、摆桌椅，给姥姥捶背、讲笑话。大家都夸我懂礼貌，像个文明小绅士。在学习上，我甴刚进校时妈妈天天督促、辅导转变为自己主动学习、认真复习，每天按时、整洁的完成作业，不让妈妈操心，取得了优异的成绩，受到了教师的表扬。

　　这学期结束了，我非常感谢我的妈妈，她无微不至的照顾我。我更感谢我的教师，她们在生活引导我改掉很多不好的毛病，养成良好的生活习惯。在学习上，她们鼓励我、教育我做一名优秀的小学生，我爱我的妈妈和教师，我现在最想对她们说的是：我爱你们，你们辛苦啦！”

〘八〙呼吸科出科周记500字

　　今天下午，姥姥带我去小区里的健身器材那里玩。

　　到了那里，我碰到了幼儿园里的老同学——谈家翔。我们一见面就玩了起来，玩着玩着，我想起了附近一个木头桩上长的狗尿苔，我称它“灵芝。”我就想去看看它现在长得怎么样了，就带谈家翔去欣赏我发现的“灵芝”。看完以后，我们发现旁边有一堆沙子，就和谈家翔玩起沙子来。姥姥走我来说：“多大的孩子了，还玩沙子?”我辩解道：“更大的孩子还玩着呢。”

　　姥姥好不容易劝动我和她一起回家。刚走了几步，遇见了一位老奶奶，她邀请姥姥到她家去，姥姥没有跟我说那位奶奶家在哪里就走了，我也没跟姥姥说一声，继续回到沙堆玩沙子。等我想找姥姥的时候，却找不到姥姥了。我四处张望，好像看到姥姥在楼房的小树林里找我。我跑去看，连姥姥的'影子都没找到。我正垂头丧气地往回走的时候，看到姥姥在远处朝我招手呢，我急忙跑过去。

　　后来我才知道姥姥发现我丢了以后，到处喊我，嗓子都要喊破了。妈妈严肃地说：“以后到哪玩都要跟大人说一声，你没看今天中午电视新闻里五个小孩子掉进水塘里淹死了，就是因为出去玩不跟大人交代，所以发生了意外。你一定要把这个坏毛病改掉。”

　　我想我一定要把这个还毛病改掉，这也是安全的一部分。

〘九〙呼吸科出科周记500字

　　早晨，聚在那鲜绿的叶片上的小露珠，晶莹透亮，像晴朗的夜空中璀璨的繁星，顽皮地眨着眼睛。叶片被微风轻轻地吹动了一下，几颗小露珠就顽皮地躲进了草丛，等你再去找它的时候，它已经逃得无影无踪了。

　　太阳刚刚揭开层层云被，露出金色的微笑，慈爱地注视着在月亮的银盘照耀下熟睡了一夜的大地。清凉的晨风中，小露珠就仰起了圆圆的脑袋，向太阳公公微微地点头问好。太阳那绚丽多彩的光映照在小露珠上，小露珠身上便呈现出一枚枚金灿灿的小太阳，就像小镜子一样，把太阳搬到了它的身上。小露珠感到了温暖，慢慢地睡去，就像依偎在妈妈的`怀抱里一样舒服，一样自在。在温柔的晨风的吹拂下，小露珠慢慢地睁开了眼睛，变得不安分起来，转动它那圆圆的身体，在那小小的叶子上—但对它来说已经够大了的床上欢快的打起滚来，骨碌碌，骨碌碌，就像一位出色的杂技演员在表演精彩的杂技!

　　太阳愈来愈红了，简直射得人睁不开眼睛。小露珠不见了!咦，它到哪里去玩了呢?是不是扯着太阳的手，跑到蓝天上与白云在一起玩耍?要不就是到禾苗那里去劳动了，把自己那短暂的生命献给了禾苗，好让禾苗长得更快、更粗壮。是的，一定是到禾苗那里去劳动了。我在想：它真是一个热爱劳动的“好孩子”。

　　小露珠这种舍己为人、勇于献身的精神是值得我们来学习的。它在教育我们：“不管自己多么平凡，只要多为别人带来帮助，就会赢得大家的爱戴。”

　　我把小露珠的“话”，深深地铭记在心里。

〘十〙呼吸科出科周记500字

　　我依旧没有忘记，那天晚上的星空。

　　我坐在故乡的古宅前，在夏日晚风中，看着星空，心里浮想联翩。瞳仁里填满了星星。

　　银河好似亘古就已有的衣裾，从天的一端一直延伸、延伸，随着皓皓的星光，延伸到心里。满天星辰仿佛珠玑遍地，每个角落都有星星，它们晕出来的光带着雾气，散发着古老的气息。星的颜色亦各不相同：蓝的、红的、黄的、白的——听说这代表了星星的温度。

　　我的脑海中浮现出从出生到现在听说过的所有的传说，到却都被打断了——因为我突然意识到这星空就是最美的传说!

　　没有任何辞藻能够真正体现它的气质，没有任何色彩能够真正染出它的韵味，没有任何技法可以真正留住它的容貌，它——这片星空就是最美的传说!

　　但当我回到远离家乡的“第二故乡”，星星也随着列车窗外急速流动的`景物，被抛弃在了故乡。

　　每天晚上，我都会透过透明的窗玻璃，仰望夜空，祈祷着有一天能看到故乡一般的星空。

　　但是，我从未如愿。

　　窗外的天总是深得发黑的蓝，一个月亮是唯一的缀饰，除此之外，别无他物。

　　我觉得有种深深的孤独，但却找不到其源头。

　　晚上的风是清冷的，让我禁不住发抖。

　　我梦见自己长出一对来自黑夜的翅膀，它们在每个黑夜都带我飞到那片绝美的星空下，接受星光的沐浴。

　　但是，不知这梦要做多久。

〘十一〙呼吸科出科周记500字

　　等星星，盼月亮……终于盼到了元旦节！我穿上了节日的盛装，来到了学校。我不敢信任自己的眼睛，教师的黑板被画得花花绿绿，还写着“元旦快乐”几个字样；窗户上挂着气球，拉花等饰物。转眼间，原来黑洞洞的教室变得五彩缤纷，十分标致！

　　看完抄本展览后，我们就开始了联欢会，“当日历又翻开新的一页，当小树又增加一个年轮……四年级一班新年联欢会现在开始！”顿时，教室里爆发出热烈的掌声，久久不息……

　　下面，同学们就开始表演节目了，在我印象中最深刻的就是牛欢欢、赵家琦、罗慧茹表演的双簧《元旦倒霉》了，他们那奇怪的'样子，让我们捧腹大笑……不仅是这个表演吧，还有张娜、侯旭芳的小品，《三八列车》、李彪何康旺的小品《校园》、赵沛斌的魔术，都非常夺人眼球。在此，我也非常兴奋，因为我是主持人，我还自编自演了小品《学英语》，里面也有我的一份功勋。

　　最后，大家合唱《新年好》，再次将联欢会推向了高潮，全体同学在欢畅的气氛中收场了联欢会，期盼着一个新目标。

　　今年的元旦联欢会，我要把它保留在记忆的深处，让它一直存在。愿美好的歌声和祝福，伴同我们新的一年的每一天！

　　元旦即将到来，新的一年新的开始与新的天气，祝福大家元旦快乐，我们一起来分享和祝福大家吧！

〘十二〙呼吸科出科周记500字

　　贝壳忍受沙砾的折磨，才能孕肓出耀人的珍珠;天空忍受暴雨的肆虐，才能出现美丽动人的彩虹。执着使我明白，只要你肯努力，肯认真就没有自己完不成的事情。

　　那天，天空很蓝，万里无云，明媚的阳光照在身上，使人暖意洋洋。期末考试结束了，成绩在今天就要公布。我的心里自然很紧张，因为期待努力有所回报，我坐在教室里，眼睛不时向门口望去，因为之前的成绩单都是贴在那里的。

　　在吃完午饭之后，听同学说成绩单贴出来了，当时我的心立即提了起来。紧张地在成绩单上寻找自已的名字，第56名，在学校里是一个比较靠前的名次。心里暗自高兴，回到教室里，心里的大石头总算是落地了。同桌走过来，问我:“你考了第几名?”我如实告诉了她。她很惊奇，羡慕的说:“你考得太好了，名次真高，进步真大。”我只是微微一笑，什么也没有讲。

　　有谁知道我为了这场期末考期默默地付出了多少努力呢?在期未考代之前的一次月考中，我失利了。成绩很不理想，为此我还伤心了好几天呢，月考知道成绩回家后，妈妈见我闷闷不乐，就知道发生什么了。她没有说什么，而我却在心里暗下决心，要在最终的期末考试中取得好成绩。

　　在这一个月里，我利用所有的课余时间进行学习，课前预习、课后复习、提高课堂学习效率等等，在这段时间里我感觉自己成长了不少，改掉了自身不少的坏习惯。

　　因为执着，使本来渺茫的希望成为现实;因为执着，使本来的挫折化作让我前进的动力;因为执着，劲松能在寒风中挺立;因为执着，白杨能在黄沙中坚持站岗。

〘十三〙呼吸科出科周记500字

　　从小时候起，家长就教育我们：不管做什么事都要坚持到底，哪怕不成功，也决不轻言放弃。因为一旦你坚持了，你就有百分之五十的希望可以成功，一旦你选择放弃，那么你注定失败。在我的脑海中，有几段回忆更让我确切地认识到坚持的重要性。

　　记得那时我七岁，老爸给我买了一辆崭新的折叠自行车，这辆车的造型非常新颖，令我爱不释手。从那时起，我便开始了我的自行车学习生涯。刚开始的时候，我老是控制不好自己的重心，于是时常会摔倒。但这并没有阻挡我想学骑自行车的强烈愿望，从此，我便更加努力的练习，一有空就到小区里骑车。没过多久，我的水平变长进了不少，这令我很得意，时常在别人面前炫耀自己的骑车水平。

　　有一次，我试着用最快的速度骑车，但由于我还不是自行车高手，并不能控制好刹车和速度，于是一下子就撞到一棵树上，我当场就大哭起来。后来，我就和自行车彻底划清了分界线，有一次，妈妈问我：“你最近怎么不去练骑车了呀？”我回答道：“我不想学骑车了。”妈妈又问：“为什么？”“自行车一点儿都不好玩，还害得我一直摔跤，我一点儿都不喜欢。”我大声回答道。妈妈语重心长地对我说：“其实，学自行车也要有一个学习的过程呀，不然怎么能学会呢？你忘了你小时候我一直对你说的话吗？做什么事都要坚持，哪怕不成功。”妈妈的这番话激励了我，之后，我便更加努力的练习骑车。现在，我已经能够很好地驾驭自行车了，还学会了花样骑车呢！

　　是啊，坚持就是胜利！哪怕不成功，也必须坚持到底，永不放弃。我相信，在今后的成长道路上，坚持这两个字会永远刻在我的脑海中，一直伴随着我成长，直到永远。

〘十四〙呼吸科出科周记500字

　　幼儿园时，我不会跳绳，直到一年级我也还是不会跳绳。老师给妈妈打电话，这可急坏了妈妈，于是妈妈决定让我学跳绳。

　　从开始的甩、跳、连三个步骤学，我花了九牛二虎之力才终于会跳几个。接着，我每天都练习，从几个到几十个，慢慢地我学会了跳绳。后来又断断续续的有时跳，有时不跳。就这样，我渐渐地从每分钟80个至110个。

　　真正每天坚持跳绳得从5月8日算起。那天，妈妈突然对我说：“为了增强体质，咱们每天坚持跳绳好不好？”我心想：跳绳有什么难的，不就跳个绳嘛。于是，我毫不犹豫地答应了，也因此开启了我的跳绳之旅。从最先的每天200个逐渐加到现在的每天1400个，风雨无阻、雷打不动。即便偶有哪天实在没有时间跳，也会在接下来的几天里把没有跳得那天数量给补回来。

　　原本我以为跳绳是一件很简单的事，可真正每天坚持跳绳后才发现没有想象中那么容易。一年四季，严寒酷暑，特别是炎热的夏天，本身热得不想动，还得坚持跳绳，非常痛苦，真想放弃。为此我哭过、闹过，甚至怨恨过妈妈，觉得妈妈对我不好，非要我每天坚持，而其他小朋友他们不用这样，自己好委屈。但是，在妈妈和家人的劝说和鼓励下，最终我还是坚持了下来。

　　在一年多的跳绳时间里，我有过很多次连跳不断绳记录：有400多、700多、1100多……最高1400个。而最近老师给我们体质健康测试时，我跳了219个/分，突破了自己三年级时160个/分的记录。令人高兴的是现在我的身体也是越来越棒了，基本不会因为身体的原因而耽误学习。

　　从这个成长过程中，我明白了，坚持就是胜利。人要学会坚持，只有持之以恒，才能有不一样的收获，我还会继续坚持下去。

〘十五〙呼吸科出科周记500字

　　坚持是什么？坚持就是一种伟大的力量，是“水滴石穿”“铁杵成针”的不懈努力。

　　刚升入初中的我，觉得压力好大，每天的作业好多，学习的节奏越来越快。每天清晨，我都迈着沉重的步伐，背着石头般重的书包，日复一日地走进学校的大门，开始了我新的一天。

　　刚进教室，便是语文老师的古文，数学老师的几何，地理老师的地形地貌，英语老师的造句游戏！放学后望着那些花花绿绿的练习册，像小山一样的习题我怨天不公！为什么要做那么多习题？为什么要那样辛苦呢？

　　我再看着其他同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，再瞧瞧自己一副垂头丧气的脸色。我好像站在黑暗而他们却站在光明。这是两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。

　　好不容易等到了星期天，为了发泄心中的怨，我早早的出了门。这时东方已露出了微微的红，接着出现了一丝丝橙色，接着又变得五彩缤纷，看到眼前这幅美景，我的心平静了许多。太阳出来了，我不觉一惊，太阳为什么一定要重复着东升西落的景象？这种单调无趣的重复着，他不觉得这样十分疲劳吗？后来我知道了，原来它不过想要自己的生命多一丝光辉。我不由得想到了爱迪生为了人类的光明，重复的找灯丝，曹雪芹为了写《红楼梦》，十年不懈坚持……他们都能那样坚持不懈，我与他们相比，这点作业是多么的渺小，我的脑海中突然浮现出“坚持”的字眼。

　　想到这里，我不由得昂起头，挺起胸，迎着朝阳向家走去。拿起笔来做起作业来。

　　这一次，我学会了坚持。我相信，坚持能改变命运，坚持能换来胜利。这次经历让我在心灵的沃土中种下一粒种子——坚持，成长中的我，一定能使这粒种子茁壮成长！

〘十六〙呼吸科出科周记500字

　　“呜呜呜——”童童的妹妹坐在地板上哭了。不一会儿，奶奶、妈妈和奶奶就“包围”了我们。姐姐看到大人来了更哭了，对！就是哭。奶奶心疼的抱住她，不停的安慰她。我的母亲和祖母像老虎一样盯着我，试图吃人...哦，我的上帝！现在我可以“大闹一场”了！

　　事情是这样的:我在做积木，花了将近一个小时才造出一座漂亮的城堡，但是我淘气的妹妹来了，把我的城堡踢倒，看着她辛辛苦苦造出来的东西。突然，她的作品散落一地，她怒不可遏。她忍不住愤怒地批评姐姐，没想到，小气的姐姐竟然泪流满面。

　　奶奶安慰姐姐:“没关系，再拿一个就好了！”奶奶又狠狠地瞪了我一眼，俯下身子轻轻哄姐姐。我妈生气地对我说:“你这么大！还欺负我妹妹！真不像话！”唉！大人不分青红皂白，我真的想哭，没有办法自卫！

　　母亲看了一眼哭成泪人的妹妹，语气变得严厉起来:“你打碎了她妹妹的积木！先别道歉！”终于，我忍不住了。我大声说:“我终于造出了一座漂亮的城堡，是姐姐故意踢倒的！我为什么要道歉！”大人们突然意识到自己很快“变脸”了——奶奶生气地批评姐姐。我妈语气稍微缓和了一点，对我说:“妹妹还小，再来一个就好了！别让你妹妹哭了！”这句话让我无语。加油！还是我的错！

　　唉！谁有麻烦了？！

〘十七〙呼吸科出科周记500字

　　漫长的时光，在风中留下年轮；金红的太阳，在雪中留下幻影；吱吱呀呀的木躺椅，在花瓣中留下碾迹。早晨的阳光，还是那么明媚，冬日的早晨，仍是那么清朗。

　　闲时无聊，懒散地喝了口热而清香四溢的茶，叫醒了自己昏昏沉沉的脑袋，昂首微笑，拿上背包，出发——独自去书店。

　　带着满怀的好心情，我上了巴士。

　　巴士车上人不多，很安静，坐在冰凉的椅子上，独拥一抹清闲和独立。下了车，遥望书店，勾起嘴角，大步流星走去。

　　书店。

　　书很多很多，看久了眼睛有点酸。我踮起脚尖，从架子上抽出一本《夏至未至》，大概的翻了翻，就看了起来。午后温暖的阳光照在人身上，分外温暖惬意。拿出泡芙，轻咬一口，然后继续看着书上清晰端正的字体，方方正正的大字，我沉浸在了书的世界，就像徜徉在碧蓝色的海洋。不觉有些昏沉。抬头呆呆地望着前方密密麻麻的书名，揉揉眼睛，有些犯困。

　　无意间看见一本薄薄的绘本，丢开《夏至未至》，抽出一看，便看见一长串书名：《当彩色的生活画起来是可口的》微微提起了兴致，翻开一看。

　　优美生动的文字，可爱的插图。主要讲了生活的计划。心里轻微悸动，又忽然扬起嘴角。买下了这本教人计划时间的绘本。

　　是的，我确实有必要认真计划一下自己接下来的时光了。

　　——尾声

〘十八〙呼吸科出科周记500字

　　我爱您老师。老师您是园丁，我们就是种出来的花朵;您是妈妈我们就是您的孩子，您像蜡烛燃烧自己照亮着我们，您是世界上最可爱的人。

　　在课堂上，因为有几位调皮捣蛋的同学在捣乱，每次课堂上吵闹得不得了的时候，您总是刀子嘴豆腐心，说要多布置作业或罚抄课文，可您说过N次了，也没有真正罚过我们啊。您总怕我们作业太多写不完;怕我们没时间休息;怕我们太劳累----

　　陈老师还很关心我们。有一天一大早我就牙痛，吃了止痛药就去上学，妈妈担心我会痛得受不了，就给老师发了信息。陈老师收到信息就马上找到我关切的问我牙齿还痛吗?我跟她说好多了。她接着说如果很痛一定要跟她说。我从心里感觉陈老师就像妈妈，牙齿好像也不痛了。

　　陈老师有时间还会与我们做游戏，有一次玩考我们的反应力。规则老师说举右手我们就举左手，老师说坐我们就站。我们和老师玩得可开心了。从这个游戏中，我还悟出一个道理：做事要集中注意力，仔细听才能成功。

　　在课堂上，陈老师是我们的老师，在课后她是我们的朋友，在陈老师面前我们是一只不会飞翔的小鸟，是她教会了我们飞翔，带领我们飞向知识的天空，授予我们许多知识，让我们在游戏中懂得道理，陈老师您真是我们的好老师。

〘十九〙呼吸科出科周记500字

　　　　销售实习周记【一】

　　经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，也逐渐学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。

　　经过几天下来，从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档、送送文件、打扫办公室、端茶递水等的“杂活”。因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。

　　我每天第一个到办公室，看到哪里不干净都会主动打扫，整理办公室。由于我是新人，为人处事还是要懂的，每天保持微笑，尊重这里的每一个前辈，大家也愿意真诚待我。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

　　　　销售实习周记【二】

　　在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的客户资料整理，还开始负责对一些客户的回访工作，也就是给客户打电话。在这之前一直认为这是一个很简单的工作，因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了，但是在真正操作的过程中，发现中间还是有很多小细节需要我们注意的。

　　比如在初次的回访中，尽量不要拖太长时间，一般控制在3-5分钟，就应该结束谈话，要不会让客户产生厌烦心理，同时在交谈的过程中，如何自报家门，如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧，因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候，客户才会愿意继续下次的谈话，如应明确你为他带来什么利益、做这件事对他有什么好处等，如有可能尽量约见见面的时间，因为很多时候，很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多，一个可以通过面谈了解到客户的'一个真实的想法，在一些问题的说明上更具说服力。

　　　　销售实习周记【三】

　　光阴似箭，岁月穿梭，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，经历了一些坎坷，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症，调整了心态。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一笔巨大财富。

　　有了这一个多月的业务接触，感觉再拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。老板也做出了新的指示，给我们每个人一定的工作任务。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。以实现每天的目标为动力，我们都在紧张地展开工作。

〘二十〙呼吸科出科周记500字

　　第一周

　　实习是每一个大学生必经的一个过程，我觉得是学生到社会的一个适应能力的适应的过程。实习不仅能学习到在学校学到的书本知识与实际相结合的实际运用能力，还能学习到在社会如何与人相处，如何与人相互学习等书本之外的重要的东西。

　　在第一个周的实习生活自己也与每一个刚步入公司的同学一样，都是感到懵懂，感到不知道如何与人沟通，与人相处......但是同事们都很照顾自己，主动与自己交流，主动来关心自己。公司的领导在这个周也没有让自己做什么，只是让我这个周熟悉环境，了解公司的业务......所以这个周也没有涉及自己的'专业技术实践，就只是负责了了解新环境，与同事交流的工作，很快这个周过去了......在自己的心里至少了解了我们公司的主要业务，本公司主要以建筑设计为主，也有施工和监理及测量的项目，经过交流公司也有很多经验十足的师兄师姐人才济济.....所以自己作为刚刚出校门的学生应该虚心向别人学习，扩充知识及人际圈。

　　第二周

　　今天，我们公司的一个设计人员，给我们拿来了一个河阳驾校的设计图纸，让我们计算一下造价，拿到图纸的我们就开始了忙碌而又充实的一天，虽然我是新来的，但我也根据以前学习过的开始了认真的计算，工程是一个三层的小办公楼，但通过计算我发现了一些我以前没有遇到过的东西，同时，通过和这里的老造价人员进行对工程量的时候，我也从中学到了一些东西，这让我获益匪浅。

　　以前在学校学习挖土方的时候，总是把挖土方的长度算成是外墙中心线加内墙基础的净长度来计算，现在，我知道了，那样的话我就多算了一块，因为外墙在挖土方的时候，已经把工作面给算进去了，如果在进行内墙基础挖土方的时候，所挖的内墙基础土方长度必然会小于内长净长度。所以按照以前的习惯，我的工程量必然会多出一些，虽然说预算不是百分之百的正确，但我力求使我的预算更接近正确。 最后，我又知道了什么是伸缩缝，以及他额位置和计算方法。还有一些不明白的问题留着明天继续问。

　　今天主要注意的问题：无论是挖独立基础还是条形基础时，垫层和基础的工作面 要全面考虑。

　　第三周

　　经过上一周繁忙的测量工作这个周我们测量组只是做内业工作，是地籍绘图工作，由于地籍测量外业组工作量大所以本周我们协助他们做地籍绘图工作。地籍绘图也是一下需要耐心和细心的工作，其中所学到的南方CASS软件操作的熟练程度也会有所提升。

　　采用全野外数字化测绘技术进行地籍图测绘工作，省去了手工制图繁琐的作业流程，大大减少了工作量，并节约了大量的人力、物力、财力。数字化成图技术的应用完全避免了人为因素的影响，可以根据规范要求，设置各种参数，来控制线条的粗细、长短、字体和大小及图式规格。在成果验收时发现问题能及时修正，避免了多工序所出现的积累误差，缩短了成图周期，提高了工作效率。为我们提供了全天候、高精度、高效率的测量方法

〘二十一〙呼吸科出科周记500字