小学五心理健康教案 篇1 主题： 寻找缓解和消除消极情绪的方法。 活动目的'： 1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。 重点难点： 1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。 2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。 活动准备： 2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快...