高考一结束，考生们考完后的打算就是玩个痛快，有的考生甚至是通宵上网玩游戏。然而，放松切莫“放纵”，在老师和相关专家眼中，过度的“狂欢”并不合适。 一、高考之后到进入大学之前的假期是相当长的一段时间，如果没有一个科学的规划和目标，很容易导致一些不良后果。学生经过几个月的刻苦学习，体力和精力上都有一定的透支，特别是睡眠上有一定的压缩，所以高考后特别要注意身心的休养，比如玩到通宵，对身心就很不好；也要注意不要狂睡，一天睡超过10个小时，会把生物钟打乱。 二、考生可以跟家里人聊聊天，适当地与...