高考离我们越来越近了，留学群小编为大家提供高考饮食注意事项 你了解多少?一起来看看吧!希望大家在平时多注意饮食，顺利通过高考!一、注意营养均衡，合理搭配荤素“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的搭配比例比较合适。大家注意考前和考试期间不要吃得太油腻，要注意营养搭配!二、高考前不要乱补，安排好考前和考中的营养考前吃大量补品，容易使内分泌紊乱，很容易上火!三、三餐之间的安排要有区别考生可以在午餐的时候多吃点荤菜，晚餐吃饱就好，不要刻意减少饭量!早餐可以喝点粥，吃点米面，为大脑提供营养!午...