高考食谱

高考食谱推荐：糖醋素排骨

留学群为你整理了高考食谱推荐：糖醋素排骨，希望可以帮助你，更多相关资讯请关注本网站更新。高考食谱推荐：糖醋素排骨主料：即食素鸡6根，莲藕250克辅料：油25毫升，香醋1汤匙，红烧酱油2汤匙，白糖1汤匙，葱花少许做法：1.莲藕洗净后去皮，备好即食素鸡2.把莲藕切段后泡入清水里，素鸡切成段3.用筷子以旋转的方式往素鸡中间戳穿4.再把莲藕段穿入5.至全部做好，备好葱花，碗中加入红烧酱油，醋和白糖拌匀6.热锅倒油，先把素鸡两面煎至表面起皱7.再把调好的糖醋汁倒入8.加入少许热水9.大火烧成汁水浓稠后...

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热高考凉菜食谱推荐：酸甜麻辣白菜丝

留学群整理了高考凉菜食谱推荐：酸甜麻辣白菜丝，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。高考凉菜食谱推荐：酸甜麻辣白菜丝主料：白菜1小棵，胡萝卜半根，香菜1棵辅料：生抽1勺，白糖1勺，精盐少许，麻油少许，大蒜3个，苹果醋1勺，辣椒油1勺做法：1.准备食材2.白菜切成细丝3.胡萝卜切丝，蒜拍碎,香菜切寸段。4.放入所有调味料5.拌均匀即可6.酸甜麻辣特爽口推荐阅读：高考食谱推荐：清蒸麻辣香肠高考营养...

热高考凉菜食谱推荐：凉拌黄瓜卷

留学群整理了高考凉菜食谱推荐：凉拌黄瓜卷，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。高考凉菜食谱推荐：凉拌黄瓜卷主料：黄瓜一根辅料：蒜末两瓣，白糖一勺，米醋两勺，味极鲜两勺，干辣椒两三个，花生油适量做法：1.黄瓜一根，选直溜的，刮皮器一个2.由上往下，或由下往上，根据自己习惯，刮一条一条的薄片3.如图刮成一片一片的4.薄片卷卷5.全部卷好摆盘6.蒜瓣儿切末，辣椒切段直接摆放于黄瓜卷上7.白糖，味极...

热高考凉菜食谱推荐：红油金针菇

留学群整理了高考凉菜食谱推荐：红油金针菇，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。高考凉菜食谱推荐：红油金针菇主料：金针菇200克，红油13克，花椒油10克辅料：食盐4克，白糖3克做法：1.准备好食材2.将金针菇洗净，撕成一根根的3.将金针菇在热水中焯熟4.捞出来过冷水5.挤干水分后放入大碗中6.放入所有调料7.搅拌均匀后放冰箱冷藏2小时后再吃更入味推荐阅读：高考食谱及做法：金针菇炒肉丝高考营养...

热高考凉菜食谱推荐：凉拌木耳虫草花

留学群整理了高考凉菜食谱推荐：凉拌木耳虫草花，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。高考凉菜食谱推荐：凉拌木耳虫草花主料：干木耳15克，虫草花250克，香菜1根，蒜子3个，白芝麻1勺辅料：糖3克，酱油3勺，芝麻油1勺，陈醋1勺做法：1.木耳提前一小时泡发。2.木耳，虫草花洗净，香菜切段，蒜子切末。3.锅里水烧开。4.放入虫草花煮两分钟。捞起放凉。5.锅里重新烧水，放入木耳焯熟。捞起放凉。6.白...

热高考凉菜食谱推荐：缤纷拌菜

留学群整理了高考凉菜食谱推荐：缤纷拌菜，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。高考凉菜食谱推荐：缤纷拌菜主料：鸡蛋一个，生菜一颗，紫甘蓝一片，泡菜炒拌酱一勺辅料：油一勺，干辣椒几个，生抽两勺，小麦淀粉一撮做法：1.食材准备好2.鸡蛋清河鸡蛋黄分别装入容器3.倒入少许小麦淀粉，加入水，拌匀4.油锅加热5.分别将鸡蛋清和鸡蛋黄煎成饼6.取出，切成丝7.紫甘蓝切成丝8.生菜切丝9.将鸡蛋丝和蔬菜丝放...

热高考凉菜食谱推荐：银芽拌魔芋

留学群整理了高考凉菜食谱推荐：银芽拌魔芋，供大家参考，更多资讯请关注本网站更新。高考凉菜食谱推荐：银芽拌魔芋主料：绿豆芽200克，魔芋豆腐120克辅料：盐1小勺，生抽1勺，香醋2勺，糖半勺，大蒜2瓣，香油少许，麻椒油1勺做法：1.准备食材。2.绿豆芽用水清洗干净。3.魔芋洗干净，切成细条。4.择去豆皮和根部。5.锅坐水烧开，魔芋焯熟。6.蒜切成末。7.豆芽焯熟。8.焯熟的豆芽放在一盆凉白开水内...

热高考早餐食谱推荐：胡萝卜小餐包

留学群为你整理了高考早餐食谱推荐：胡萝卜小餐包，更多资讯请及时关注本网站更新。高考早餐食谱推荐：胡萝卜小餐包主料：高筋面粉300克，胡萝卜泥200克，鸡蛋1个辅料：白糖20克，黄油20克，酵母4克做法：1.面粉 2.加入白糖3.加入胡萝卜泥4.在加入搅拌5.加入酵母6.面包机柔成7.在加入黄油8.柔好发至两倍大9.排气醒一会分成小块10.放模具里11.发至两倍大12.刷上一层鸡蛋液13.撒...

热高考早餐食谱推荐：素馅烧麦

留学群为你整理了高考早餐食谱推荐：素馅烧麦，更多资讯请及时关注本网站更新。高考早餐食谱推荐：素馅烧麦主料：面粉300克，鸡蛋4个，菠菜300克辅料：番茄酱一勺，香油5克，花椒油少许，胡萝卜1根，盐3克做法：1.菠菜榨汁，面粉中加少许热水再倒入菠菜汁和面。面里加入番茄酱，不要用番茄沙司，要用番茄酱。再加入热水和面2.鸡蛋把蛋白和蛋黄分开打散，中火把蛋黄和蛋白分别炒成小块3.胡萝卜和菠菜切碎，和馅...

热高考早餐食谱推荐：鲜虾蔬菜馄饨面

留学群为你整理了高考早餐食谱推荐：鲜虾蔬菜馄饨面，更多资讯请及时关注本网站更新。高考早餐食谱推荐：鲜虾蔬菜馄饨面主料：胡萝卜30克，鲜虾10克，鱼丸60克，紫菜2克，包菜30克，馄饨150克，方便面1块，荷兰豆10克辅料：油6克，生抽4克，蒜4克，盐2克，香菜3克，香油2克做法：1.砂锅里倒入油，放入蒜粒爆香。2.放入胡萝卜翻炒。3.放入荷兰豆。4.放入鲜虾翻炒。5.放入包菜，加盐、生抽翻炒片...

热高考早餐食谱推荐：荞叶鸡蛋煎饼

留学群为你整理了高考早餐食谱推荐：荞叶鸡蛋煎饼，更多资讯请及时关注本网站更新。高考早餐食谱推荐：荞叶鸡蛋煎饼主料：荞叶200克，鸡蛋2个，面粉250克辅料：油适量盐3克做法：1.把荞叶捡回来，准备面粉、鸡蛋等食材;2.挑选鲜嫩的荞叶洗净，沥干水，切碎，待用;3.面粉过刷，打入鸡蛋，拌均;4.再加入切好的荞叶，顺时针拌均;5.再放点盐、加适量的水，拌均成面糊;6.热锅，平底锅里放点油，倒入一层薄...

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