高考食谱

高考食谱：玉米火腿腰果丁

留学群为你整理了高考食谱：玉米火腿腰果丁，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱：玉米火腿腰果丁主料：香肠1根，玉米50克，胡萝卜20克，黄瓜20克，腰果30克调料：食盐5克，植物油1汤匙，芝麻油数滴做法：1.将火腿肠切粒，玉米剥成玉米粒，胡萝卜、黄瓜去皮切丁，腰果洗净备用，锅内放入适量的植物油2.小火将腰果炸至微金黄后捞出备用3.锅内留底油，将火腿肠粒放入，煎至表面微金黄，再加入玉米粒和胡萝卜丁，加入一点点水，中火炒至材料成熟4.最的放入黄瓜丁，调入一点点盐5.再加入几滴芝麻油，翻...

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热高考食谱：红烧山药鸡肉丸

留学群为你整理了高考食谱：红烧山药鸡肉丸，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱：红烧山药鸡肉丸主料：鸡胸脯肉1块，山药2根辅料：黑木耳1把调料：食盐1小勺，葱1棵，姜1块，料酒1小勺，蚝油1小勺，红烧汁1小勺，胡椒粉1小勺，植物油适量做法：1.将鸡脯肉和适量的姜一起剁碎成泥;在鸡肉中加入适量的盐、胡椒粉、料酒和蚝油等调味2.顺着一个方向搅拌上劲;烧锅水，用勺挤出丸子3.挤好的丸子放...

热高考食谱：五彩鱼香茄子煲

留学群为你整理了高考食谱：五彩鱼香茄子煲，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱：五彩鱼香茄子煲主料：茄子1根，五花肉60克辅料：胡萝卜1小段，柿子椒3/1个，黄椒3/1个，黑木耳2朵调料：食盐5克，葱2根，姜1小块，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，淀粉5克，水淀粉3克，豆瓣酱1勺，植物油1汤匙，白糖3克，柱侯酱5克，芝麻油3克，辣椒油3克做法：1.五花肉剁成馅加入生抽、白糖、麻油、料酒和...

热高考食谱：香芒彩椒炒鸡丁

留学群为你整理了高考食谱：香芒彩椒炒鸡丁，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱：香芒彩椒炒鸡丁主料：鸡胸脯肉250克，芒果2个辅料：红椒1个，柿子椒1个调料：食盐5克，姜5克，料酒5克，黑胡椒3克，生粉5克，植物油1汤匙，芝麻5克做法：1.把鸡胸脯肉切成鸡丁，放少许盐，黑胡椒粉拌匀，再加入料酒拌匀2.撒上生粉，拌匀，最后放入食用油拌匀，加入姜粒，把红椒、柿子椒和芒果切粒，大小与鸡丁相...

热高考冲刺月吃什么帮助孩子缓解压力

留学群整理了高考冲刺月吃什么帮助孩子缓解压力，更多资讯敬请及时关注本网站更新。高考冲刺月吃什么帮助孩子缓解压力吃什么可以帮助孩子缓解压力?对于学生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。1.吃白菜、洋葱头能缓解紧张情绪。人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以考生应适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成...

热高考食谱及做法：干炒肉末芋圆

留学群为你整理了高考食谱及做法：干炒肉末芋圆，更多资讯敬请关注本网站更新。高考食谱及做法：干炒肉末芋圆主料：猪肉50克，木薯粉70克，红薯粉丝210克辅料：红薯100克调料：食盐5克，葱5克，生抽1汤匙，香醋2茶匙，植物油1汤匙，水适量，白砂糖1.5茶匙做法：1.猪肉剁碎，芋圆放到开水里，煮至浮起再煮2分钟至熟。捞起过凉水2.锅烧热，放植物油，爆香一部分葱花，炒熟肉末。期间加入盐和少许的生抽、...

热高考食谱及做法：蒜香金沙虾

留学群为你整理了高考食谱及做法：蒜香金沙虾，更多资讯敬请关注本网站更新。高考食谱及做法：蒜香金沙虾主料：虾300克调料：蒜20克，料酒2汤勺，植物油2汤勺，咸蛋黄4个做法：1.虾洗净，沿虾背剖一刀(不要剖断)，取出泥线，将蒜籽切成碎粒儿备用2.咸蛋黄用少许料酒压碎(如果是生的咸蛋黄，这个步骤就在锅中用少许加热到蛋黄变色起泡) 植物油倒入锅中，将蒜碎小火爆香，把大虾放进去，煎至八成熟3.将咸蛋...

热高考食谱及做法：金沙虾球豆腐

留学群为你整理了高考食谱及做法：金沙虾球豆腐，更多资讯敬请关注本网站更新。高考食谱及做法：金沙虾球豆腐主料：豆腐2块，虾8个辅料：西兰花半棵，咸蛋黄4个调料：食盐5克，鸡精3克，料酒5克，淀粉5克，水适量，植物油1汤匙，生粉5克做法：1.大虾洗净去壳，沿着背部用刀切一刀，用牙签挑出虾肠2.将处理好的大虾放进碗里，碗里放入一点点料酒、一点点盐和一点点淀粉，搅拌均匀备用3.豆腐小心的切成片状，小心...

热高考食谱及做法：鹌鹑蛋山药红烧肉

留学群为你整理了高考食谱及做法：鹌鹑蛋山药红烧肉，更多资讯敬请关注本网站更新。高考食谱及做法：鹌鹑蛋山药红烧肉主料：五花肉296克，鹌鹑蛋10只，山药1根调料：食盐5克，姜3片，八角5个，桂皮1小段，生抽5克，老抽5克，草果1个，当归1片，白糖5克，细砂糖5克做法：1.准备五花肉、鹌鹑蛋、山药、草果、当归、姜片、八角、桂皮2.鹌鹑蛋煮熟，剥壳备用，带皮五花肉切2厘米宽的肉块块备用，切好的猪肉焯...

热高考食谱及做法：羊肉炖萝卜

留学群为你整理了高考食谱及做法：羊肉炖萝卜，更多资讯敬请关注本网站更新。高考食谱及做法：羊肉炖萝卜主料：羊肉250克，红萝卜4个辅料：洋葱半个调料：食盐5克，味精3克，姜4片，蒜6瓣，八角2个，花椒数粒，桂皮1小段，干辣椒1小把，料酒5克，生抽5克，老抽5克，植物油1汤匙，白糖5克，香叶2片，水适量做法：羊肉切大块，红萝卜洗净，切滚刀块，洋葱切丝、姜蒜切片，花椒、香叶、桂皮、干辣椒、八角备用2...

热高考食谱推荐：杏鲍菇烧肉

留学群整理了高考食谱推荐：杏鲍菇烧肉，更多资讯本网站将不断更新，敬请及时关注。高考食谱推荐：杏鲍菇烧肉主料：五花肉500克，杏鲍菇200克调料：食盐1小勺，冰糖2块，葱半颗，八角2个，桂皮1块，料酒1小勺，老抽1小勺，红尖椒2个，香叶1片，植物油适量做法：1.准备好五花肉和杏鲍菇;葱切段，姜切片2.准备好八角桂皮香叶辣椒;将五花肉切成见方的小块3.将杏鲍菇洗净切滚刀块备用;锅中注入水，下...

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