留学群为您整理“中考考生营养晚餐：西兰花炒肉”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养晚餐：西兰花炒肉材料西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油做法1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。3、放入西兰花翻炒1分钟。4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。推荐阅读：中考考生营养晚餐：香菇炒西兰花中考考生营养晚餐：番茄炒豆腐中考考生营养晚餐：家常炒生菜中考考生营养晚餐：豌豆炒虾仁中考考生营养晚餐...