长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，提高身体素质体质。下面是由留学群小编带来的“长跑活动方案”，欢迎阅读。长跑活动方案一、活动指导思想：随着全国亿万中小学生阳光体育长跑活动的起动，我们幼儿园的师生，也积极响应，积极锻炼，呈现出一种健康、和谐、积极向上的运动精神。决定于20XX年XX月份起开展阳光体育长跑活动，我园根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：二、组织领导...