留学群精心为你整理了高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼材料：1条罗非鱼(tilapia 约2磅)，2汤匙辣豆瓣酱(切碎)，8瓣大蒜(切碎)，2汤匙姜末，4根葱(切细)，1汤匙酱油，1汤匙醋，1汤匙糖，1汤匙料酒，1茶匙盐，1汤匙淀粉(用2汤匙水混合)，4汤匙菜籽油 (canola oil)，1杯水做法：1、先将鱼里外用纸擦干，在鱼两面分别切3斜刀，里外摸上盐。2、平底锅里加2汤匙油，中火，干煎鱼，每一面2分钟后盛出。...