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高考食谱

高考营养食谱及做法:鲫鱼豆腐汤

留学群精心为你整理了高考营养食谱及做法:鲫鱼豆腐汤,供你参考,更多高考资讯本网站将持续更新,请及时关注。高考营养食谱及做法:鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒做法:1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。4.烹入料酒,加...

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