不吃早餐在我们的日常生活中是再正常不过的一件事,可不吃早餐对不少人来说也是一件再正常不过的事情.以下是留学群小编为大家整理的不吃早餐会带来什么危害，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注留学群.不吃早饭更易胖很多人不吃早饭为了减肥,殊不知这样更容易发胖.不吃早饭就会一直很饿、太饿的时候进食就会比平时多很多,长此以往其实吃进去的东西比省下的早饭更多、想不发胖都很难.长期缺乏营养、抵抗力差早上不吃早饭,身体再好的人都容易出现乏力、晕眩等症状,这种状态不仅会影响一上午的工作、学习效率,长期下来更容易...