今年的长沙地区高温酷热，夏天“烧烤”模式来袭，呆在空调房里虽然惬意，但手脚冰凉、腰酸背痛、头晕眼干、倦怠乏力等“空调病”也随之而来...下面留学网小编整理出在空调房里应该怎么养生，希望对大家有用。空调病：当周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但人从炎热的室外，进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，人体热量就会大量流失，因此容易出现肩膀发硬、头痛、腰痛、腹痛、关节痛、肌肉痛、甚至出现咽喉发干等症状。医生指出：长期以往，寒气会在体内累积，甚至在人身体里种下“怕冷症”...