转呼啦圈有什么用 1、可以瘦腰 也是腿部及手臂健美的好帮手。 2、挤压针灸效果 给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。 3、治疗便秘 经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。 4、减肥 弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。 转呼啦圈的坏处 1.呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达...