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各年龄阶段惊蛰修身方

“惊蛰地气通”,随着天气回暖、土地解冻,冬眠的昆虫、动物日渐活跃,开始出来活动。因此该节气称之为惊蛰。惊蛰,雷声隆隆闪电也特别多。大家刚刚从春节大吃大喝中刚刚走出来,惊蛰时节如何减肥,看看86留学网为大家推荐的惊蛰修身方,供您参考。 【惊蛰修身|五调法】 (一)五调法 佛陀瑜伽五调法(调身、调气、调心、调意、调神)“禅之系列”构建品质生命、品质生活。 【调身】体位·瑜伽(AsanaYoga) 【调气】拙火·瑜伽(KundaliniYoga) 【调心...

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