大雪养生也需要遵循自然规律，大雪宜滋补肾气，饮食应以调理肺胃为主，小编为大家推荐了“大雪养生饮食推荐”，喜欢的朋友可以关注留学群范文栏目。 篇一：大雪养生饮食推荐 党参淮山花胶炖水鱼 材料：党参20克、淮山15克、花胶80克、水鱼1只、生姜3片。 烹制：党参淮山洗净，稍浸泡;花胶用水浸透发好，切块;水鱼可买现成已宰洗净好的。然后一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗水量)及少许生油，隔水炖3小时便可。进饮时方下适量食盐，此量可供3~4人用，花胶水鱼可拌入酱油佐餐用。...