高考前心理辅导:怎样克服焦虑
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高考前心理辅导:怎样克服焦虑
记忆力衰退,想记的一点没记住;模拟考试失利,越着急越糟糕,成绩急剧下滑;焦虑失眠,内分泌紊乱,厌学……
这些情况,你家孩子有没有?如何应对高考,卸下考生的心理包袱?来,听听心理专家的建议吧。
青岛二中的心理老师曾莉表示,面对高考这样的大事,要让孩子做到心静如水地全心投入学习是非常困难的,有时烦躁、焦虑很正常。但如果出现过度焦虑,就需要及时疏导。
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