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心理咨询师考试备考辅导

心理咨询师考前综合症怎么破

不少考生在考前都会出现焦虑,心烦,记忆短路等情况,留学群心理咨询师考试频道告诉你如何应对考前综合症。 心理咨询师考前综合症怎么破 一、怯场 状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。张老师支招:自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我喜欢考试,我喜欢考试”或者“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。 二、头痛、头晕、“晕场” 状态:莫名其妙头晕或头痛。 张老师支招:可以吞服或含几片仁丹等清凉药物,或在太阳穴上搽一些清凉油,风油精等刺激性药物以刺激感...

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