做好考前准备能为您的考试结果加分不少,充足的准备能让您减少紧张的情绪避免在考试中范下错误,更多相关心理咨询师考前准备信息请关注留学群心理咨询师考试备考辅导频道。
1、清楚考场纪律,提前熟悉考场,带齐相关证件
考生考前一天或考前1小时到达考场外,熟悉考场外环境;开考前30分钟进入考室,凭准考证对号入座,并将准考证、有效证件放在课桌左上角,以便查验。
2、考场突遇同学,不要出现情绪波动。
原因:不要影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了,心理上的波动都可能会影响正常发挥。
3、不要让考场中可能出现的情况影响自己。
原因:你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生,这时,一定要把握住自己,千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。
4、习惯监考老师站在身边。
原因:有些考生会出现如果监考老师站在自己身边就会觉得浑身不自在,没有思路,落不下笔的情况,这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上,营造好像只有自己一个人的答题环境。
5、除去规定黑色水笔答题外,建议考生用蓝色笔答题。
原因:因为试题颜色是黑色,蓝色答题会显得更醒目,也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感,方便阅卷。
6、关于答题卡:
1)考生拿到答题卡后,要认真检查答题卡有无破损或污迹,若有应立即提出更换。
2)填涂过程中,不要卷折、弄脏、弄皱答题卡,保持答题卡的干净、平整。对于涂错的信息点,必须用橡皮擦擦干净后再重新填涂。
3)考生必须在答题卡上作答,在试卷上作答无效,请保持试卷卷面的整洁。
7、考完尽快离开考场,不要对答案。
原因:遵守考场秩序,不要无谓逗留考场,以免引起不必要的误会,考试是一场“综合实力的较量”,千万不能因为一道题影响后面的考试。
8、注意身体,不要生病。如果生病也不要影响心态。
原因:要特别注意冷暖,不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧,也不要给自己太大的心理压力。其实,如果考试中完全投入到做题中,身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势,那么这场仗,还没打就已经输了。
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