高考食谱频道精心为2014年高考生准备了高考饮食每日菜谱（5.19），希望考生在备考的同时也多多注意身体营养的补充，有了好身体才能打好战斗，祝考生们复习顺利! 点击查看：高考考前一月每日食谱汇总 高考绿色食谱——青椒韭菜花 材料：韭菜花80克，青椒1个，蒜三瓣，油、盐、糖适量。 青椒韭菜花的做法 1.备好材料：韭菜花、青椒、蒜头 2.将韭菜花切碎，蒜头拍一下切碎，青椒切丝(因特别的辣，为了照顾不能吃辣椒的人挑出)。 3.全部放入碗中，加入糖和盐腌制。拌均腌制若干小时。 4.吃...