今年1月1日开始，法国公共场合开始全面禁烟。这实在是件好事，我们周围的空气会变得清新纯净；但对于众多“瘾君子”来说，戒烟也绝不是件容易的事。以下，专家推荐了25种戒烟方法，或许对您有所帮助。 1.下定决心 这是戒烟的第一步。如果您自己的戒烟立场都不坚定，那谁也帮不了您。 2.确定一个停止吸烟的日期 瘾君子总是自欺欺人地告诉自己：明天就开始戒烟。结果是，明日复明日，明日何其多！因此，想成功戒烟，一定要确定一个停止吸烟的日期，比如生日、新年、纪念日等，然后严格执行。 3.改变习惯 改变过...