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高考食谱

高考前营养均衡搭配

高考期 间饮食注意:备战高考的日子里,为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏,不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力,但一不小 心也会陷入种种误区。本期我们请来上海交通大学附属新华医院营养科主任汤庆娅教授,上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授,中华医学会心身专业委员会主任委 员、上海中医药大学教授何裕民,上海中医药大学、上海市中医药研究院教授王群,为考生们的饮食安排做参谋。 三餐营养均衡 高考期间饮食注意,四位专家提出的基本指导意见和原则是:三餐营养应均衡;做到清淡、养胃...

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