民以食为天，高考生更是如此。一日三餐应该如何安排，怎么样的饮食习惯才是科学合理的呢?专家指出：考生家长要根据实际情况，搭配好考生的一日三餐。这样不仅能让考生很好的复习备考，还能保证身体营养的吸收。 菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 田鸡粥的制作材料： 主料：粳米100克,田鸡100克 辅料：淀粉(玉米)30克 调料：大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克 教您田鸡粥怎么做，如何做田鸡粥才好吃 1.　粳米洗净，用少许盐腌拌; 2.　...