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中考心理辅导

中考营养丰富食谱:红豆薏米

 中考期间食谱安排在一定程度上影响着考生的状态,所以很多家长在中考期间为了孩子的饮食都绞尽脑汁。今天小编为您推荐五套中考期间食谱方案,希望家长看过这份中考食谱后,在为考生准备食谱的时候可以更加有针对性。 1、看上去不多,但煮出来,加上水,够3-4人食用。 2、薏米和红豆混合,用水浸泡1小时。 3、倒入电饭锅加适量水。 4、做Q圆的材料。糯米粉,粘米粉 木薯粉,马铃薯粉 5、混合粉。 6、分次加入开水。约70度。 7、揉成光滑的粉团。如感觉粉团硬,加点糯米粉 8、搓成细条。还需再练习...

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