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高考食谱

高考生食谱:煎三文鱼扒配土豆泥

      一年一度的高考又临近,家有考生,如同有一个国宝级的重点保护对象。每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望;而对于考生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入,同时家长们也跟着紧张起来。那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排?   原料: 鲜三文鱼肉150克、土豆150克、意大利混合香草(干)少许、黑胡椒粉少许、柠檬1/4只、油少许、盐适量。 做法: 1、土豆去皮切片蒸熟后压成泥,加少许盐拌匀成土豆泥; 2、三文鱼切成块状,加少许盐,香草,...

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