备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。 腊排骨浓汤 原材料：腊排骨3根、莴笋1根、胡萝卜2根、姜5克、青蒜3根、花椒20粒左右。 调味料：水2L、盐、鸡精。 腊排骨浓汤的做法 1：将腊排骨用刀剁成小段，入冷水中浸泡3小时左右。 2：将腊排骨入冷水锅中煮开，去除杂质血腥。 3：捞出排骨后将锅内重新倒入2L热水，再放入排骨、花椒粒和姜片大火烧开...