霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，深秋开始慢慢变得明显了，气温差距大了。下面是由留学群小编给大家整理带来的“霜降手抄报内容文字6篇”欢迎大家阅读和参考。希望能够帮助到你。
篇一：霜降手抄报内容文字
霜降养生
霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥。运动量可适当加大。霜降，是秋季最后一个节气，此后天气变得寒冷，过渡到冬季。长期以来，人们在生活中不断总结出了气候对人体产生的影响以及在不同的时节如何使肌体适应自然界的变化，如何与自然界之间保持一种动态平衡。中医养生学历来就非常重视这种动态平衡，我们可以从两个方面来理解。第一，动态平衡指的是肌体自身各部分之间的正常生理功能的平衡；第二，动态平衡指的是肌体功能与自然界物质交换过程中的平衡。协调平衡是中医养生学的重要理论之一，五行学认为世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。五种基本物质之间存在着相生相克的“生克制化”关系，由此维持着自然界的生态平衡和人体生理的协调平衡。霜降之时，正值由秋季过渡到冬季，此时养生应注重“御寒清热”。根据“四季五补”，即春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补的相互关系，应以平补为原则。同时，在起居、精神等方面要合理安排与调整，避免阳气外泄，伤耗阴津，导致抵抗力下降。霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。
篇二：霜降手抄报内容文字
霜降习俗打霜降
霜打大白菜相传清代以前，江苏常州府武进县的教场演武厅旁的旗纛庙有隆重的收兵仪式。按古俗，每年立春为开兵之日，霜降是收兵之期，所以霜降前夕，府、县的总兵和武官们，都要全副武装，身穿盔甲、手持刀枪弓箭，列队前往旗纛庙举行收兵仪式，以期拔除不祥、天下太平。霜降日的五更清晨，武官们便会集庙中，向旗合行三跪九叩首的大礼。礼毕，列队齐放空枪三响，然后再试火炮、打枪，谓之“打霜降”，百姓观者如潮。
霜降吃柿子
霜降吃柿子霜降是秋季的最后一个节气。此时，在南方很多地区都有吃柿子的习俗。俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子，冬天就不会感冒、流鼻涕。事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富，深受广大人民的喜爱。因而就形成霜降时节吃柿子的习俗。霜降时节，正值柿子成熟之时，在我国有些地方则有霜降时节吃柿子的习俗。此时天气转寒，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。如在福建闽南地区，有俗话说“一年补透透，不如补霜降。”人们认为此时节吃柿子，冬天就不会感冒、流鼻涕。有些地方则认为此时节吃柿子，到了冬天嘴唇就不会干裂。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。李时珍《本草纲目》记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”说的就是，柿子具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
霜就初霜时间而言，我国各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐渐推迟。除全年有霜的地区外，最早见霜的是大兴安岭北部，一般在8月底；到9月份，东北大部、内蒙古和北疆地区出现霜降；1...