迎战高考

　　高考是人生中最大的挑战，也是最重要的转折点。以下是留学群小编为大家精心整理的国旗下演讲稿：迎战高考，欢迎大家阅读，供您参考。更多精彩内容请关注留学群。

　　老师们,同学们,大家好!

　　今天这篇演讲,我代表高一高二的学生,献给高三的学长学姐。

　　时光稍纵即逝，岁月如梭，三年的往事历历呈现眼前。寒窗苦读辛勤耕作，在这个烈日当空、阳光明媚的六月，高三的你们将迎来高考。对你们来说，这是人生中最大的挑战，也是最重要的转折点。寒窗苦读数十载，只盼今朝金榜提名。

　　有人说，青春是一本太过仓促的书。是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过：曾经的你们才刚刚闯进这片崭新的天地，而现在你们却即将离开;你们的梦随瑞中前进，你们的激情随时间迸发。

　　对于我们来说,你们永远是最好的榜样,见面时爽朗地叫一声：“学长好!学姐好!”我们总能看到你们在清晨匆匆赶去教室的身影,总是在跑操时听到你们激励人心的口号和坚定不移的脚步声。课间勤思楼内的你们正在努力的学习,拼命的学习.你们是榜样,是我们追赶的目标.

　　十年苦，今朝示，展英才。此番较量，长缨在手，佳音静候!高三的学长学姐，你们是无惑的智者、是无惧的勇者、是竞争的强者，强者不会轻易言败，强者永远拼搏无悔! 常言道：人生能有几回搏，高考不搏，更待何时?我们看到你们为梦想拼搏出的苦涩的汗水,看到你们知难而进的坚韧与倔强,看到你们不以物喜不以己悲的百折不挠的心态和意志。

　　经过了高考，你们会去寻找属于自己的大学梦。梦想是什么?梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。每个人都有不同的梦想，每个人所具备的实力也不一样。而当你竭尽自己的最大努力去为坚持实现自己的梦想而奋斗，这何等不是一件幸福的事?无需太多华丽的乐章，无需太多绚丽的和弦，相信你们会以坚忍的精神，顽强的毅力，以及不畏困难与失败的信心和勇气，用平和的心态认真学好每一天，过好每一天。我们相信,你们必能决胜高考,创造属于你们璀璨的未来.

　　现在，高考的号角在吹响，即将冲锋陷阵的你们，将承载梦想，创造自己的一片天。祝你们成功，祝你们实现心中的梦想!请加油!谢谢!

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　　迎战高考演讲稿【一】

　　同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。

　　珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔，人生豪迈。

　　三年后捧着燃烧的激情在母校重逢"的宣言，让我们热血沸腾，摩拳擦掌，希望无限;一千个日日夜夜，你们牢记着"我心一片磁针石，不指高考不罢休"的志向，攀登书山，畅游题海。书山上留下你们奋笔疾书的背影，题海中展示着你们顽强拼搏的豪气。 我们青春无限，我们壮志满怀。“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，同学们经过百日拼搏，一定能超越自我，实现理想，以优异的成绩向母校献上一份厚礼!在这木棉花怒放枝头，杜鹃花堆锦叠秀的季节，迎来了一年一度的高考百日冲刺。决战的号角声已经吹响，我们全体高三老师的心与同学们一起在跳动。尽管我们这一届的基础比不上往届的学生，尽管我们的实力与其他学校还有差距，但只要我们努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢!在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能弃馁，让我们用我们的勤奋来迎接命运的撞击，擦亮一中的牌子!

　　大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!

　　在这最后一百天里，我们高三全体老师众志成城，奋力耕耘，竭尽全力， “甘将心血化时雨，润出桃花一片红” 。我们相信通过师生共同努力，以我们的智慧驾驭战场，定能决胜于千里之外。

　　看，“落叶开花飞火凤，参天擎日舞巨龙”;听，战鼓声声催，骏马不停蹄。蛇辞旧岁，大地处处歌胜利;马奋新程，一中年年创辉煌!

　　今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择!

　　让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来!

　　让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌!

　　高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。

　　高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣...

　　6月7日，河南商丘第二高中迎来小考生，9岁的张易文。考试之前，小姑娘已经学完高中的语文、英语内容。觉得今年的考试题一切正常，语文考的还可以，数学发挥的不太好。

　　张易文9岁参加高考，被周围考生家长称为“小神童”。小姑娘从4岁开始就不去学校读书，和父母在家里学习，爸爸妈妈就是她的老师。小姑娘在四岁时已经认识2000多汉字，现在已经学完语文英语的高中课程。

　　张易文的爸爸说，“几年前我们回到商丘老家办了一个私塾，让孩子跟着我们快乐学习，不会熬夜做作业，也不会题海战术，完全依照她的兴趣来调整授课节奏。语文英语水平已经可以参加高考，数理化也学完了初中课程。”

　　张易文的父亲张民弢也是当年的“神童”学生，他8年学完了中小学全部课程，后考上北大，5年硕博连读，后来在外地做了一名教师。(留学群整理)

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　　国际在线消息：2013年6月5日，一年一度高考即将来临，山东省滨州市博兴县第二中学通过积极开展心理辅导和游戏减压等活动，帮助高三考生释放压力，以放松、平和的心态“迎战”高考。图为2013年6月5日，山东滨州市博兴县第二中学的高三考生扔起碎纸屑，尽情释放考前压力。

[导读]距离高考越来越近，考生们的心理压力也越来越大。这时，调整心态就变得尤为重要。拥有积极乐观向上的心态，才能以最好的姿态迎战高考。

模拟考试后别忘了将短板补上

老师们经常说，第一次模拟考试分数与高考分数有密切的关联。第一次模拟考试成绩不理想，考生就会灰心丧气，预测自己高考可能会失败。有的学生摸索出自己成绩的规律是好一次坏一次，而高考恰恰是考坏的那次，由此陷入恐慌。

作为考生，要以积极的心态面对高考前的每一次月考。通过月考能够发现知识上的漏洞、复习思路的欠缺，改善复习策略，同时制订具有弹性的阶段性目标。人对压力的承受是有一定限度的，变压力为动力的精神是好的，但不能盲目地压迫自己，那样不但不会提高成绩，反而会挫败自信心。

优秀生主动加入学习同盟

有过成绩优秀经历的考生，进入备考阶段出现情绪波动的几率要高于其他考生。这是因为，成绩优秀的考生虽然学习动机强，但缺乏主动与人交往的意识；缺乏弹性思维，固执地将自己的目标锁定在名牌大学，一旦无法达到就觉得天崩地裂，甚至会想，“趁着落败之前赶紧撤退吧！”他们没有勇气面对不成功的结局。

其实优秀生完全可以用自己的强势学科作为“投资”，主动加入同学的学习同盟，与同学分享自己在强势学科中的思考，同时虚心地向同学求教自己在弱势学科中遇到的问题。许多考生固执地认为只有进入名牌大学才能成就人生，事实上，进入名牌大学只会让你比周围人有更多的资源，但是如果你的情商低，无法将这些资源进行积极地归纳，内心产生的痛苦往往多于周围人。

以“积极休息”调整状态

离高考还有半个多月，考生面对成堆的书籍和试卷发出慨叹:“我总是无法完成复习计划，时间不够用呀。”“每天读书的时间已经很长了，但成绩不提高，我是不是很笨？”“班里的男生太刺激我了，高中6个学期，我觉得他们玩了5个学期，成绩却进步得飞快，我好像一直在后退”……

这个时候，要记住科学的复习计划是成功的基础。有的考生为了抢时间争速度，不顾实际的可操作性将每天安排得满满的，在执行中一旦无法按时完成，则会产生焦虑情绪。所以制订计划时要想到自己是人，不是读书的机器，计划宜粗不宜细。另外，复习的节奏也很关键，要做到梳理知识与做题热身相结合。一味地做题，忽略回归教材整合知识，可能对高中阶段的知识没有整体的把握；而一味看教材而不做题，则缺乏临场感，做题效率不高，俗称“手生”。

有的高考专家主张考生临考前三四天要全然放下，不念书了，放下包袱。这种方法属于“消极休息”，导致考生高考时没有题感。因此，高考前一周，要保证做几套质量有保证的仿真题，保持应考状态。

父母要营造和谐的环境

有的考生在中考时有过失败的考试经历，这无疑在内心形成一个“痛点”，如果在高一高二年级没有引起重视，及时调节，进入高三出现考试焦虑的几率很高。他们会突然对自己的学习能力、人际交往能力、情感管理能力充满质疑，将自己的负性情绪全面唤起。

尽管考试焦虑的症状都是相...

[导读]还有三周左右时间，无论你是“学霸”还是“学渣”，无论你拜过文曲星还是报了加强班，这个时段都是最紧张、压力最大的时候。专家建议，调整心态、合理饮食方能助你迎战高考。

距高考[微博]还有三周左右时间，无论你是“学霸”还是“学渣”，无论你拜过文曲星还是报了加强班，这个时段都是最紧张、压力最大的时候。大河报·今日河洛教育专刊特推出本期“高考信息服务指南”，特邀请洛阳市心理健康研究会、郑州大学(招生办)附属洛阳中心医院营养科等部门多位专家对考前考生心理调节、营养饮食搭配等多方面心理及生活细节进行专业指导，希望能让刚从试卷堆中抬起头、放松时读读报纸的你从这里找到一些指导性信息，也可能让你从中受益。

考前解压之

过度关心往往适得其反

“女儿马上要高考了，我很紧张，每天生怕孩子磕着碰着，她去哪我都要看着。”家住西工区的高女士今年女儿高考，她每天像看幼儿园小孩一样无微不至地“呵护”着女儿，却老被女儿说烦。其女儿婷婷悄悄向记者表示出担忧：“想吃什么饭、有没有不舒服等，老妈天天问上好几遍，还经常熬夜陪我复习。家里条件一般，老妈花大钱买了一堆营养品。她付出这么多，我要是考不好该怎么办啊！”

对于此类对孩子过度呵护的表现，洛阳市心理健康研究会会长安宁称，家长[微博]在考生原本已经很紧张的情况下又制造了一个使其更加紧张的环境。这个时段，家长不要过多地去干涉考生的学习、过分地呵护，否则会给孩子造成“我和成绩之间，父母仿佛更看重成绩”的不良心理暗示，同时，邻里之间的攀比、不切合实际的期望，都会影响考生的正常发挥。

安宁建议，家长在考前不妨与孩子多进行沟通，给考生复习提供合理化建议，照顾考生生活和情绪。帮孩子心理减压，就是要给他们吃一颗“定心丸”：“不论你考得如何，能发挥出自己的正常水平，爸妈就知足了。”

考前解压之

失眠考生不妨试试“内观放松法”

刘卿是涧西区某中学高三应届生，在年级中排名中等，平时活泼开朗，高三前几乎每天都到操场踢球。高三以后，刘卿放下了钟爱的足球，埋头苦学，但整日泡在书海，原本精力十足的刘卿开始感到吃不消。临近高考，他越来越懒，懒得上课、懒得看书，连自己最喜爱的科目都不想多看一眼。他称做不完的试卷，压得他喘不过气来，非常烦闷。随后他开始失眠，白天情绪低落，易怒牢骚多，时不时向家人、朋友发火。

对于刘卿的情况，安宁解释：“出现情绪低落、失眠等是源于考生们对未知的恐惧。”安宁说，高考前产生焦虑情绪很正常，考生不合理的期待和对考试的恐惧，加上没有劳逸结合，会不断加重心理负担，使得考试发挥失常。对此，安宁自创的“内观放松法”对考生考前放松和促进睡眠具有不错效果。“晚上休息前，闭眼平躺床上去除杂念，感受以脊柱、鼻梁为中心的身体两侧部位，想象自己的眼睛越来越明亮，感受自己的脸颊、胳膊、腿，它们的长短、重量等是否一致。”

安宁称，因为人体在忙碌时会变得紧张，身体重心会失衡，身体的一些部位也会变得僵硬。考生休息前感受两侧的身体...

　　2013年中高考即将临近，高考复习最后阶段要有‘三个心境’和‘五大心法’。

　　三个心境五大心法解压

　　高考复习最后阶段，广大高三学子应有“三大心境”和“五大心法”。现场的高三学子立即对这些绝招都表示出强烈的兴趣，随后梁坚解释说，“三个心境”即：梦想、目标和态度”;“五大心法”即：鼓舞自己、积极暗示、轻取学习、大好心情和气场淡定。学生从宣泄、激发和提升三个方面对考生进行心理调适，引导其看到自身的优势和潜能，从而激发信心，增强内心力量。

　　多从生活细节去关心孩子

　　考前学生的心理状态很重要，老师也应该积极调整好自己的心理，认识自己的情绪，懂得释放负面情绪，这样才能与学生一起积极备考。帮助老师认识情绪，了解压力与情绪的关系，如何正确地释放负面情绪，如何处理好压力与工作的关系，如何提高自身管理情绪的能力等方面给予老师们心理辅导和帮助。

　　现实备考中，不少家长比学生还紧张，这样反而在家中造成紧张的气氛，这样不利于孩子备考。家长一定要以平和的心态去面对，多从生活细节去关心孩子，在家里努力营造一个轻松、愉快的氛围，这样才利于孩子冲刺。