一、学生情况分析
这学期我任教一年级(5.6)两个班的数学，这两个班本学期的学生总人数都是57人，从目前看学困生有7人，他们分别是：一(5)班刘钰萍、蔡雨翔、吴家恬，一(6)班肖雅逸、李文斐， 朱夏果，张汐。他们共同的特点是没有养成良好的学习习惯，上课精力不集中，没有掌握正确的学习方法，学习成绩较差。上课时做小动作，做作业粗心大意，课堂上自由散漫，贪玩，有些知识不明白，却又不问老师。其实有几个学生本性不坏的，人也挺聪明的，就是懒，没有家长监督养成这样的习惯。针对这一实际情况，我首先要想方设法调动学生的学习积极性，更重要的是做潜能生的转化工作.一学期来，我针对班级的实际情况，结合学期初制定的学困生辅导计划，扎实有序开展工作。使我班的学困生转化工作步入了一个新的台阶。
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...潜能生转化工作已经开展很长一段时期，现把我校*学期在这项工作的开展情况作如下总结：
一、 领导重视，效果明显。
学校成立以校长为组长，教学校长为副组长，党支部、教导处、大队部、班主任等为成员的学校领导小组，在党支部和校长室的领导下，各部门各司其职，认真做好潜能生转化工作，并把此项工作作为一项常规性的工作，深入持久地开展下去。各部门负责人定期向主管领导汇报工作开展情况，领导也及时询问，发现问题及时解决。
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...距离一年一度的中考高考越来越近了，一些考生因家长和学习的压力过大，觉得焦虑不安，沮丧，甚至引发心理问题。如何在考前调整好心态，科学合理的安排孩子的学习和生活，让他们以良好的竞技状态从容迎考，成为广大家长关心的话题。
相信孩子的潜能
高三学生李涛的父母最近非常困惑，孩子白天精神萎靡不振，昏昏沉沉，上课时也集中不了注意力，晚上发现有许多知识没听到，又去开夜车，结果第二天感到精疲力竭。而且性情也变得焦躁、沮丧。父母刚说他两句，他就大发脾气，有一次甚至扬言不想参加高考了。父母感到不解，一向乖巧的孩子这是怎么了?
皖医弋矶山医院心理科副主任王瑞权说，近年来，随着中考和高考的竞争和就业压力越来越大，前来心理科咨询的家长和学生呈上升趋势，矛盾的焦点在于家长的过分关注给孩子和家庭都带来很大压力，结果家长和考生都觉得焦躁不安，引发心理问题，甚至家庭矛盾，反而影响了考试。王瑞权表示，考前准备阶段和对未来人生的选择，主角应该是考生。但现在家庭中的主角不少由家长承担着，因为老师和家长都不放心让孩子自己作主。 在迎考阶段，家长们一定不要把自己的焦躁情绪传递给孩子，不要过分关注孩子的言行，相信孩子的潜能，尽量让考生做自己喜欢的事。
学会放松至关重要
一位长期从事高三毕业班教学的班主任告诉记者，高考是人生旅途中十分重要的一关，每个人都竭尽全力进行冲刺，没有人想留遗憾。但过低的焦虑和高度的焦虑与学习效率都呈负相关，唯有适度的焦虑才与学习效率呈正相关，紧张之余学会放松就显得至关重要。如适当地趴桌子休息、散步、听音乐等都可以缓解急躁心情。多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。不要盲目与他人攀比，那样只能挫伤自己的信心，打击自己的积极性。要不断告诉自己“我有实力，我有能力，我一定会成功”。
不要过分地开夜车
现在有许多的孩子学习到凌晨，早上五点就起来，中午不休息，短时间还可以，但连续超过一周以上，大脑就会出现防御机制，记忆力会明显下降，注意力也会减退，学习效率必然降低。那样可能会出现一个恶性循环：白天大脑昏昏沉沉，晚上又不得不去开夜车，第二天又不行了。因此，最要紧的是白天的课，保证白天能够有充沛的精力听课做题，晚上学到几点，也要以保证不耽误第二天的课为原则。
还有些考生习惯于夜间用功学习，夜越深其精力越好，为争取时间，拼命熬夜，以至形成习惯。这种情况使考生在白天，特别是上午精力不佳。而考试又都是在白天举行。为了解决这一矛盾，这时就要事先进行人体生物钟调整，逐步改变生活习惯，以适应考试的时间规律。
防止对孩子过分关注
每位家长都希望能助孩子一臂之力，走向成功。但一定要找到正确的方法和合理的方式，千万别把“望子成龙”心切的愿望，不顾对象和时机地给予，这样做不仅不会对孩子产生有效的帮助，反而会适得其反。 高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送水果，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。还有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，关键是要做到营养平衡、合理。
家长情绪力求稳定
家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的...
天气越来越冷，你是否还在坚持复习，留学群考研频道为大家提供2015考研备考辅导：调整心态 激发潜能，希望大家一定要持之以恒，坚持到底，不要放弃!
2015考研备考辅导：调整心态 激发潜能
一、 积极的心态面对考研
(一) 持之以恒，坚持到底!
在考研学生中普遍流传着一个这样的故事：每年的暑假有十个人准备考研，到现场确认缴费时只去了八个，等到考试去到考场的只有六个，考完英语第二天到考场的只剩下四个… … 这是一个故事，或许有些夸张，但是，它能说明“坚持”对于考研是多么的重要!你，即将成为那八个人中的一员，只有成为坚持考完全部科目的四个人，才有可能成为被录取的那一个!!
“在最后一段时间里，一定是考研复习整个过程中，最紧迫，最艰辛的阶段。毫无疑问，这也是提高最明显的阶段。不但从系统的基础部分复习，逐渐准入实战演练，从对考研毫无概念，到逐渐心领神会的过程。“最后两个月是最容易产生动摇的时候，因此，第一条建议就是一定要持之以恒，坚持到底，不要放弃!
在这里，特意对应届生和在职考研的朋友提个醒。
(1)应届生 如何正确处理找工作与考研复习
坚定备考者，应该剔除杂念，安心备考。
如果你确实需要边考研边找工作，也没有关系。但是，你千万不能拿找工作当挡箭牌来荒废自己的考研!
(2)在职考研 如何坚定地完成自己的考研之路
据不完全统计，在考研群体中，在职考研者弃考率是最高的。通常有两方面原因，工作忙碌难以完成复习，意志不坚定中途放弃。归根结底在于在职考研相对压力较小。
建议是：多想想你为什么要考研;多看看那些让你振奋的励志帖。加油!没有什么不可以!不要给自己借口!
(二) 调整心态，以我为主
“他强任他强,清风抚山岗… …” 看过《倚天屠龙记》的朋友一定记得这句话。
别人的进度会让你倍感压力，或者版友的模拟题分数让你紧张… 适度紧张是好事，但是，没有必要过于纠结与他人对比!提升内功才是王道!
1.如何看待其他版友晒分
每年考前一个月政治版晒模拟题分数的版友都会很多，这些晒分帖可能会让一部分版友觉得紧张。其实大可不必!
一般来说，只有分数不错，才乐意来晒晒，选择题做20+的朋友很难有心情来晒分。所以，满眼尽是高分也很正常。
2.预期目标
数学版前一阵就有版友疑惑：“哪有那么多人做真题130+”，最近政治版也有版友质疑：“大纲解析怎么可能看5遍!”。
实际上，这些完全有可能的。咱们论坛每年的考生数十万考生，牛人自然是有的，数学每年考120+、130+的大有人在。政治大纲解析看五遍甚至七遍八 遍都很正常。
这就要想想你的预期目标，比如政治，你的目标是过线就ok;别人不考数学，目标可能是70+。所以，即使别人看了八遍你也不用担心，做好自己该做的，达到自己的目标就ok了!
(三) 积极暗示，激发潜能
简单的...
案例：询问青少年的理想职业
来访者为一名初中男生，因学习动机不足前来求助。但来访者并无焦虑情绪，似乎也无迫切改变的愿望。
咨：你刚才说如果一直这样不努力学习的话，将来找工作恐怕会遇到困难，想过将来打算从事什么职业吗?
来：想过很多，有特警、国学大师、新闻从业者、跆拳道教练、革命党人等，但一直定不下来，因为各种职业都有利有弊。
咨：能详细说说吗?
来：(依次叙述上述职业的利弊)
(咨询师注意到来访者在谈及职业的负性因素时，多次提到“不安全”这个词)
咨：你多次提到了“不安全”，看起来，你对安全性非常在意，这让我有点儿奇怪，因为男孩子一般胆子都比较大，好像不会太在意这些。是不是曾经发生过什么事情让你觉得生活中充满了风险?
来：我曾经遇到过这样一件事……(叙述自己在国内旅游被当地小镇上的青年戏辱的事件)
(双方围绕当前来访者的心理状态和过去经历之间的关系展开讨论)
咨：怎么想到要做革命党人呢?
来：我经常看一些内幕消息，觉得社会上有很多腐败现象，我想做“革命党人”，去根除这些问题。我现在觉得社会很乱，不知道前途在哪儿，所以不想学习，觉得学了也没什么用。
(至此，来访者说出了自己学习缺乏动力的思想根源)
案例：询问青少年对朋友的选择
来访者为一名初中女生，因情绪起伏大、易激惹前来求询，自述是因为考试临近学习压力过大，但经过交流咨询师认为其并未谈及核心问题，于是有了下面一段对话：
咨：你在班里有要好的朋友吗?
来：没有关系特别好的。我不太喜欢和别人走得太近。
咨：一般来说，你们这个年龄的女孩挺喜欢有几个能够说说心里话的朋友的。有好朋友对很多人来说是件开心的事，你的想法怎么恰恰相反呢?
来：我妈妈说人只能自己靠自己，和别人关系太亲密了，对方就有可能会伤害你。
咨：她为什么会这么认为呢?
来：(迟疑了一下)我爸爸就是被我妈妈的一个好朋友抢走的。“那个人”以前总到我们家里来，我们都对她很好，她刚到北京做生意都是我妈妈帮她联系，可是她过河拆桥，在我爸面前说我妈的坏话，然后我爸就不理我妈了。从这件事我看出，往往你最亲近的人可能就是伤害你最深的人。
(谈到此处，来访者当前情绪状态的根源已初见端倪，后面的谈话双方围绕来访者家庭关系的现状展开)
在上述问题的交流中，来访者个人兴趣、自我认识、家庭关系状况、家庭教育理念、对婚姻和性的态度、安全感等深层次的东西或多或少都能得到体现，并能从中引出更有价值的信息。根据笔者的经验，在具体的操作中，还应注意提问中的性别差异，一般来说，男孩子更适合讨论职业理想等内容，而未来伴侣选择、朋友关系的话题更易引起女孩子的兴趣。交谈中咨询师可以根据实际情况灵活掌握。
三、小结
对咨询师来说，我们需要在咨询初始阶段了解大量的信息，从而对青少年来访者的境遇作一个全面的判断。青少年的个人经历、家庭结构、环境事件、同伴关系等，都可能成为解决问题的突破口。如果我们把青少年的整个世界比做海上的冰山，其呈现在水平面以上的只是冰山一角，下面的东西，越至底层我们越难以知晓，而青少年也越不会把它轻易暴露给我们。任何一个问...
老师，我……”看着老师热切的目光，我硬生生地将“我语言表达不行”几个字咽了回去。“没有什么问题的话就回去好好准备吧，老师们都等着你的好消息啊!”老师笑着拍拍我的肩说道。我只得向老师道了声再见，讪讪地退出了老师的办公室。
听到自己拥有去实验小学参加直升面试的资格后，我并没有想象中一样欢呼雀跃。回想起那几次由于我的语言表达问题而导致的失败，我反而有些担忧。“大家好，我是高清仪……”那是我正在参加学校大队部职务竞选。我的演讲开始还算顺利，可后来由于紧张而错误频出，原本生动的语言显得那样苍白，我说的话也愈发含糊不清了。黯然离场后，台下惋惜的眼神便烙在了我的脑中。那次失败的经历使我怀疑起我是否天生欠缺语言表达的能力，这次，无疑是一个更大的挑战，我行吗?即使再担心，我也不可能一夜变成演讲天才。回到家后，我为了锻炼自己的表达能力，便翻出了几份以前的演讲稿，对着镜子练了起来。然而，我的表达能力与当年相比几乎没有什么进步。我气馁地将这篇演讲稿扔到一旁，坐到了椅子上。就这样放弃吗?放弃了，我不会有提高，但是如果坚持下去，还可能迎来最后的胜利。不试一试，怎么会知道自己有没有潜力?我捡起演讲稿，重新站到了镜子前，念了起来。“不行，这一遍不够流利。”“这次声音好像太小了。”“这次有点进步，再来一遍。”……我一边练着，一边自言自语，然后再次投入地练习。就这样，面试的日子渐渐近了，我却没有先前的忧虑了，挥之不去的紧张也消除了，心了多了一份坦然。
终于，我坐在了面试的考场里，窗外，太阳懒散得不愿将光芒透过云层，残留着余寒的风拂过，树叶沙沙作响。屋内几名考官都低头做着自己的工作，我深深吸了一口气，然后仿佛要把这口气吐出来一样大声说道：“老师好，我来自青岛26中，我叫宋艺。”只见一位考官轻轻点头说道：“请你陈述一下你解题的思路吧。”这时，几位面试老师仿佛想要看穿我一般，一齐将目光聚在我身上，考场里的每一个角落似乎都是静谧的，默默等着我的回答。“我的思路是这样的……”我飞快地扫了一眼用于演算的纸，略微调整了呼吸，抬起头，迎着考官的目光，开始一字一句地陈述。声音不再含糊，变得有力了起来，也包含了我以前未曾有过的自信，证明坐在考场里的是一个思维清晰、能言善辩的考生。当我回答完后，考官再次微笑着点了点头，示意我可以离开了。
走出考场，天空中的阴霾已经散尽。回味刚刚面试的经过，我才发现自己拥有这样的潜力。其实，有时要敢于尝试，才会发现，原来，我还是有潜力的。
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“绝望了，绝望了。”我在心里叫道。
明明用了吃奶的劲，可跳远成绩仍然在3至4分之间打转，及格线都没过。看来本人注定要在中考上因为跳远而丢掉3、4分了。我这么想着，走回了家。
爸爸却不这么想，他说，一分可以决定命运，或许你的分数恰好在重点班录取线上下几分之间，这3分，必须拿。“会这么倒霉吗?天知道……”我嘟哝着。爸爸强烈要求我通过练习，拿到这几分。于是晚上九点，我一写完作业，便被爸爸拉到楼下去跳远。
月光被高楼遮住了，楼上的灯光照着楼前的场地，不亮也不黑，春天的夜晚，微风吹来，很惬意。爸爸拿着卷尺，找来石子，画好刻度线。简易的训练场，便做好了。
爸爸说：“虎父无犬子，我来跳给你看”。于是他亲自示范，切，他那超重的身体怎能跳得远?果然，还不到一米八。一米八，我轻轻一跳便过了。爸爸还是一脸得意，说：“虽然我跳得不远，但是动作很标准，只是我老了罢了。”他接着说：“你再试试。”“好。”我便开跳了，一挥手、一下蹲、一甩手、一跳、一栽，一米八五。哎，跟刚才差不多。
爸爸摇摇头说：“你动作太难看了，根本不像跳远。”我问：“那像什么?”“像头熊在扑。”我无言以对。他接着说：“你跳应该伸腿，落地手后摆，重心往前移。”
我问：“那你怎么不伸?”爸爸无奈地说：“我怕摔跤。”我苦笑了一下，继续练习。
伸腿动作真的很难，并且危险。我不用力，近距离跳可以伸出来，但远距离就不行。于是我便放弃了这个技巧，但另一个技巧却可以试一试。
我纵身一跃，快落地时手后摆，重心前扑，我感觉好像有力从后面推了我一把。落地后重心前移，稳稳定住。一看地上刻度，两米!再用力跳一次，太好了，二米一!
爸爸笑着说：“不错，有进步!”我也笑了，吹牛道：“我果然是个人才。”接下来的几跳，都位于二米至二米一之间。
练着练着，我还是想尝试一回伸腿技巧，我一跳，身体腾在空中，腿一伸，身体加速落地，手一后摆，身体前扑，落地一看：二米二，奇迹呀!
爸爸说：“儿子，你太有才了!”我得意地说：“再跳一回给你看。”但后面几次都没能成功。我气喘吁吁跳不动了，要回家了。爸爸语重心长地说：“人是有潜力的，要靠自己挖掘。你呀，多练几天，到中考时一定会跳得更好!”我也信心满满。
我还是有潜力的。有的事物只不过是因为自己没有信心或是没有掌握技巧才做不到罢了，一旦树立了信心，掌握了技巧，发掘了潜力，说不定一切难事都能做成!
...所谓差生也就是后进生，一种表现为成绩差，一种表现为思想落后及行为习惯差。优生则相反。而介于优生和差生之间的则为中等生。 由于中差生的种种表现欠佳而影响集体，作为人的正常心理反应，他们会不同程度受到师生的冷落、薄待甚至歧视。这样教育的结果是差生更差。
而不容忽视的是：优生毕竟是少数，中差生却是学生群体中占压倒多数的芸芸众生。 教育学理论告诉我们：小学教育的基本任务就是对少年儿童进行身心全面发展的基础性素质教育，也就是说，应属于为少年儿童身心两方面的和谐、统一发展，为他们学会怎样做人和进一步的学习与发展，全面地打基础的教育。素质教育主要的标志是：教师是否面向全体学生，是否进行全面发展的教育。 由此看来，教育者如何对待中差生问题，中差生的境遇和状况如何，关系着我们教育者是否在全面育人，是否在实质性地进行素质教育。
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