强身健体演讲稿 篇1
中学生国旗下演讲稿：《阳光体育,强身健体》
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育,强身健体》。
古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。如果一个人没有健康的身体，就没有美丽，没有智慧的载体，就没有活力。
我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。
显然，健康的身体是我们成长、发展和成才的前提。
但现在的情况并不乐观。让我们听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。
2。我国中小学生视力低下率不断上升，青少年近视率居世界第二位；
三。青少年肺活量水平持续下降。7-18岁和19-22岁的学生是肺活量下降最显著的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，**下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
截至目前，全国中小学生积极参加阳光体育活动。
在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们能做到以下几点：
一、提高认识。俗话说，身体是革命的本钱。体育锻炼不仅可以锻炼身体，提高我们的耐力素质水平，而且可以锻炼我们的意志品质，培养我们的良好习惯。
然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。这些本不该有的，也是为了自己健康不负责任的表现。因此，希望同学们能端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和益处。
二、积极参与。希望同学们坚持每天做眼保健操，积极参加课外锻炼或跑步锻炼活动，自觉坚持节假日和寒假跑步。需要强调的是，在跑步锻炼过程中，要求线条整齐，口号响亮清晰，行走步调一致。
各年级、班要加强宣传教育，形成校园跑步、健美操活动的氛围和文化，有利于身体健康和阳光体育。
三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。
老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!
如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。
让我们以激情、快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼，迈上一大步，迎接我们精彩的校园生活！
强身健体演讲稿 篇2
尊敬的先生，女士，亲爱的同学们：
大家好！今天我为大家演讲的主题是强身健体筑强国所谓少年强，则国强。我认为这强的不仅是心志，更是一个强健的体魄。
一个健壮的身体赢来自身的荣誉，更得到别人的尊重。近代的中国在西方列强的眼里不过是一头沉发睡的师，不过是一个东亚病夫。双枪兵在高大的列...